Apakah Kaunselor Kesihatan Mental?

by Kendra Cherry

Apa yang Mereka Lakukan dan Alasan Anda Mungkin Ingin Melihat Satu

Seorang kaunselor kesihatan mental adalah seorang profesional yang menggunakan pelbagai kaedah dan teknik psikoterapi untuk membantu orang mengalami tekanan psikologi. Penyebaran masalah kesihatan mental menyoroti permintaan dan keperluan profesional yang berkelayakan untuk mendiagnosis, merawat, dan mencegah masalah kesihatan mental. Dalam Buku Panduan untuk Profesional Perkhidmatan Manusia , Gitner dan Mears mencadangkan bahawa pada tahun 2020 kemurungan akan menjadi masalah kesihatan kedua yang paling mahal, dilepasi hanya oleh penyakit jantung.

Pada usia 55, sekitar separuh daripada semua orang dewasa di Amerika Syarikat akan mengalami gejala sekurang-kurangnya satu masalah psikiatri.

Jika anda ingin tahu tentang apa yang boleh dilakukan oleh kaunselor kesihatan mental untuk anda, atau memikirkan tentang memasuki profesion anda sendiri, ada beberapa perkara penting yang perlu anda ketahui. Ketahui lebih lanjut mengenai apa yang dilakukan para profesional ini, apabila anda mungkin ingin mempertimbangkan melihatnya, dan apa yang perlu anda lakukan jika anda berminat menjadi kaunselor kesihatan mental.

Di mana Anda Bolehkah Mencari Kaunselor Kesihatan Mental?

Semua orang menghadapi cabaran psikologi yang berbeza di pelbagai tempat dalam kehidupan, dan kadang-kadang orang memerlukan bantuan seorang profesional untuk menghadapi kesukaran ini. Ia kadang-kadang boleh mengelirukan untuk menentukan jenis bantuan yang diperlukan, terutamanya kerana terdapat begitu banyak jenis profesional yang mengkhususkan diri dalam merawat masalah kesihatan mental.

Kaunselor kesihatan mental mewakili hanya satu profesion yang khusus berfungsi dengan orang yang berurusan dengan masalah kognitif, tingkah laku, dan emosi.

Kaunselor bekerja dengan individu, keluarga, kumpulan, dan masyarakat untuk menangani masalah kesihatan mental dan meningkatkan kesejahteraan mental.

Anda mungkin menemui kaunselor kesihatan mental profesional yang bekerja dalam pelbagai tetapan termasuk:

Klinik kesihatan mental
Sekolah
Latihan persendirian
Hospital
Pusat kesihatan komuniti

Kemudahan pembetulan
Perniagaan
Kolej dan universiti
Agensi-agensi perkhidmatan sosial
Agensi-agensi kerajaan

Orang yang mengalami gejala penyakit psikologi seperti kemurungan, fobia, dan kebimbangan boleh memilih untuk melihat kaunselor kesihatan mental untuk perkhidmatan kaunseling dan psikoterapi. Kaunselor juga boleh membantu orang yang mengalami masalah sosial, masalah emosi, ketagihan dan penyalahgunaan bahan, kesedihan, isu harga diri, dan masalah perkahwinan. Sesetengah kaunselor kesihatan mental memilih untuk bekerja dengan populasi tertentu seperti kanak-kanak, orang tua, atau pelajar kolej.

Apa yang Dilakukan oleh Kaunselor Kesihatan Mental?

Beberapa tugas yang boleh dilakukan kaunselor kesihatan mental secara teratur termasuk:

Menilai dan mendiagnosis pelanggan yang mengalami gejala gangguan psikologi
Menyediakan psikoterapi kepada pelanggan
Bercakap kepada pelanggan mengenai pengalaman, emosi dan pemikiran mereka
Mengadakan sesi kumpulan dengan keluarga
Bekerjasama dengan pelanggan untuk menetapkan matlamat, membangunkan pelan rawatan, dan mendapatkan wawasan melalui rawatan
Bekerja dengan klien untuk mengenal pasti situasi, tingkah laku, dan pemikiran yang mengganggu kesejahteraan dan pemulihan mereka
Meneliti isu-isu sosial yang boleh mempengaruhi kesejahteraan mental pelanggan termasuk tekanan rakan sebaya, buli, penggunaan bahan, prejudis, tekanan kerja, cabaran kewangan, dan isu-isu kesihatan

Merujuk klien kepada profesional kesihatan lain serta sumber lain dalam komuniti seperti perkhidmatan sosial, perkhidmatan pekerjaan, dan kumpulan sokongan lain

Kaunseling cenderung melihat keperluan individu dalam konteks perkembangan. Daripada memberi tumpuan kepada disfungsi, kaunselor sering melihat masalah yang timbul daripada tindak balas normal kepada perubahan perkembangan atau sebagai kesukaran berurusan dengan peringkat hayat tertentu. Akibatnya, kaunselor boleh memberi tumpuan kepada pembangunan peribadi dengan membantu anda mempelajari kemahiran dan kebolehan mengatasi yang anda perlukan untuk menghadapi perubahan dan peringkat kehidupan sedemikian berkesan.

Walaupun kaunselor sering dipanggil untuk merawat masalah tertentu, mereka juga cenderung mengambil pendekatan yang memberi tumpuan kepada kesihatan secara keseluruhan.

Berurusan dengan masalah segera adalah penting, tetapi kaunselor juga berusaha untuk membantu anda berfungsi bukan sahaja dengan minimally, tetapi secara optimum. Meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan dengan menyelesaikan masalah, meningkatkan daya tahan, menggalakkan tingkah laku yang sihat, dan memperbaiki hubungan adalah komponen utama tugas kaunselor.

Apa Latihan Adakah Kaunselor Kesihatan Mental Mempunyai?

Apakah jenis latihan yang diperlukan oleh kaunselor kesihatan mental? Banyak yang memulakan dengan memperoleh ijazah sarjana muda dalam bidang perkhidmatan manusia seperti psikologi, sosiologi, atau kerja sosial. Walaupun mempunyai latar belakang dalam sains sosial adalah ideal, orang yang mempunyai ijazah sarjana dalam bidang lain juga boleh memasuki bidang kaunseling. Ini sering memerlukan melengkapkan beberapa kursus pra-syarat asas sebelum mendapat kemasukan ke program ijazah sarjana yang terakreditasi.

Keperluan Pendidikan Asas

Keperluan minimum untuk kaunselor kesihatan mental berlesen adalah ijazah sarjana dalam kaunseling dan sekurang-kurangnya dua hingga tiga tahun amalan yang diselia di bawah profesional berlesen.

Menjadi Berlesen dan Bertauliah

Negara-negara biasanya memerlukan sekurang-kurangnya 2,000 hingga 4,000 jam amalan yang diselia sebelum mendapat lesen; Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menyemak dengan lembaga pelesenan negeri anda untuk mengetahui lebih lanjut mengenai keperluan khusus. Sentiasa pastikan untuk memeriksa garis panduan di negeri tempat anda merancang untuk belajar dan mengamalkannya.

Sebaik sahaja ini telah dilakukan, kaunselor kesihatan mental yang bercita-cita harus lulus peperiksaan pelesenan negeri. Di banyak negeri, kaunselor mesti terlebih dahulu lulus ujian yang diberikan oleh Lembaga Penasihat Bersertifikat Nasional (NBCC) untuk mendapatkan lesen.

Walaupun selepas menamatkan keperluan ini, kaunselor mesti terus mengikuti amalan semasa dengan melengkapkan beberapa kursus pendidikan berterusan sepanjang menjalani kehidupan profesional mereka. Walaupun ini bermakna bahawa anda perlu terus mengikuti kursus sepanjang karier anda, ia juga membolehkan anda untuk kekal semasa dan meneroka maklumat dan teknik baru untuk mengasah kemahiran anda dengan lebih baik sebagai kaunselor.

Keperluan pelesenan untuk kaunselor kesihatan mental berbeza dari negeri ke negeri, dan gelaran khusus untuk gelaran profesional ini juga berbeza-beza. Kaunselor kesihatan mental boleh dikenali sebagai Kaunselor Kesihatan Mental Berlesen (LMHC), Kaunselor Klinikal Profesional Berlesen (LPCC), atau Penasihat Profesional Berlesen (LPC). Di kebanyakan negeri, gelaran "Kaunselor Kesihatan Mental" adalah tajuk yang dilindungi, yang bermaksud bahawa hanya orang yang telah memenuhi syarat-syarat tertentu tertentu secara undang-undang boleh menyebut diri mereka dengan gelaran itu.

Di samping keperluan asas pendidikan dan perlesenan, beberapa kaunselor juga memilih menjadi bersertifikat. Walaupun pensijilan ini semata-mata sukarela, ia adalah kelayakan tambahan yang boleh menjadikan kaunselor profesional lebih menarik kepada majikan dan bakal pelanggan.

Kemahiran yang Diperlukan oleh Kaunselor Kesihatan Mental

Selain daripada latihan dan pendidikan, jenis kemahiran yang anda perlukan untuk berjaya dalam profesion ini? Menjadi kaunselor kesihatan mental yang berkesan memerlukan asas pengetahuan psikologi, terapi, dan kaunseling yang kukuh. Di samping memahami perkara dan teknik ini, kaunselor perlu mempunyai kemahiran mendengar yang baik, keupayaan untuk berkomunikasi secara berkesan, pemikiran kritikal yang baik dan kemahiran menyelesaikan masalah, dan kemahiran orang yang cemerlang. Kecerdasan emosi, belas kasihan, empati, dan kebolehan komunikasi nonverbal juga kritikal.

Sekiranya anda berminat menjadi kaunselor kesihatan mental, penting untuk mempertimbangkan kedua-dua potensi kerjaya serta beberapa kelemahan yang mungkin. Salah satu ganjaran yang paling besar sebagai kaunselor kesihatan mental dapat memberi kesan langsung kepada kehidupan dan kesejahteraan pelanggan. Kaunseling membolehkan golongan profesional menghalang dan mengubati kesusahan psikologi, yang boleh membantu klien membawa kehidupan yang lebih sihat, lebih bahagia.

Sesetengah kelemahan yang perlu dipertimbangkan termasuk hakikat bahawa pekerjaan kadang-kadang boleh menjadi stres, kerana kaunselor kadang-kadang perlu campur tangan dan membantu pelanggan yang mungkin emosional, marah, atau bahkan menyerang. Pengurusan stres yang baik dan kebolehan regulasi emosi boleh menjadi penting dalam mengekalkan keseimbangan yang baik dalam hidup anda kerana anda menyulitkan kerumitan kerja anda dan tanggungjawab dan matlamat hidup yang lain.

Berapa Banyak Adakah Kaunselor Kesihatan Mental Mendapatkan?

Buku Panduan Pekerjaan Outlook melaporkan bahawa kaunselor kesihatan jiwa mengadakan hampir 160,000 pekerjaan pada tahun 2016, dengan peratusan terbesar yang bekerja dalam perkhidmatan individu dan keluarga. Berapa banyak profesional yang mendapat pendapatan setiap tahun? Menurut Biro Statistik Buruh AS, gaji tahunan median untuk kaunselor kesihatan mental ialah $ 42,840 pada bulan Mei 2016.

Gaji individu boleh berbeza-beza bergantung kepada pelbagai faktor termasuk lokasi geografi dan bidang amalan, dengan 10 peratus teratas memperoleh upah tahunan sebanyak $ 70,100 dan 10 peratus keuntungan terendah kurang daripada $ 27,000.

Bidang yang mempunyai kadar tertinggi pekerjaan termasuk perkhidmatan individu dan keluarga (dengan upah tahunan $ 44,580), pusat penjagaan pesakit luar ($ 44,770), dan pembangunan, kesihatan mental, dan kemudahan penyalahgunaan bahan ($ 39,060).

Bidang pekerjaan yang paling tinggi untuk kaunselor kesihatan mental termasuk perkhidmatan perundingan ($ 65,680), kolej junior ($ 65,090), dan pembawa insurans ($ 62,100).

Walaupun kaunselor kesihatan mental biasanya kurang daripada ahli psikologi, ini juga merupakan faktor yang menjadikan mereka menarik kepada penanggung insurans. Kaunselor kesihatan mental dapat menerima bayaran balik pihak ketiga untuk diagnosis, penilaian, dan rawatan keadaan psikologi, seringkali pada kadar yang lebih rendah daripada beberapa profesional kesihatan lain.

Biro Statistik Buruh AS meramalkan bahawa permintaan untuk kaunselor kesihatan mental akan berkembang pada kadar lebih cepat daripada purata untuk semua pekerjaan. Mereka mencadangkan bahawa permintaan untuk kaunselor kesihatan mental akan berkembang sebanyak 20 peratus menjelang tahun 2026. Keperluan untuk kaunselor kesihatan mental akan menjadi sangat kuat di kawasan luar bandar yang cenderung kurang mendapat perhatian oleh profesional kesihatan mental yang lain.

Sebab-sebab Anda Mungkin Ingin Lihat Kaunselor Kesihatan Mental

Orang sering menghadapi cabaran kesihatan mental sepanjang hayat. Perjuangan semacam itu boleh merangkumi kebimbangan, kemurungan, kesedihan, penambahan, dan kesulitan mengatasi tekanan dan cabaran kehidupan. Beberapa sebab yang anda mungkin ingin mendapatkan bantuan kaunselor kesihatan mental:

Anda mengalami berulang, fikiran dan kenangan yang tidak dapat dikawal yang berkaitan dengan pengalaman traumatik baru-baru ini.
Kehidupan seolah-olah sengit dan tidak terurus.
Anda merasa tidak berminat dalam perkara-perkara yang pernah anda nikmati dan terputus dari orang-orang di sekeliling anda.
Anda telah menggunakan bahan untuk menangani masalah anda.
Kebimbangan anda terasa sangat menggembirakan.
Hubungan anda berasa tegang dan bukan apa yang dahulu berlaku.
Anda hanya merasa seperti anda akan mendapat manfaat daripada bercakap tentang kebimbangan anda dengan profesional.

Ingat, anda tidak perlu mengalami gejala gangguan psikologi untuk mendapatkan bantuan daripada profesional kesihatan mental. Kaunselor, serta profesional kesihatan mental yang lain, boleh membantu anda dengan pelbagai kebimbangan, dari tekanan kepada kesihatan kepada hubungan. Sama ada matlamat anda adalah untuk mendapatkan pandangan tentang tingkah laku anda sendiri, menjadi pasangan atau ibu bapa yang lebih baik, atau menjadi lebih bermotivasi untuk mencapai matlamat anda, berunding dengan seorang profesional kesihatan mental boleh membantu.

Sekiranya anda mencari kaunselor, anda boleh menggunakan sumber yang disediakan oleh National Counselors Certified untuk mencari kaunselor yang disahkan di kawasan anda. Anda juga boleh membincangkan gejala dan keperluan anda dengan doktor penjagaan utama anda yang kemudiannya boleh merujuk anda kepada kaunselor kesihatan jiwa, ahli psikologi, atau pakar psikiatri.

A Word From

Kaunselor kesihatan mental memainkan peranan penting dalam penyampaian perkhidmatan psikologi. Jika anda merasakan bahawa anda mungkin mendapat manfaat daripada kaunseling, berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui lebih lanjut tentang pilihan anda dan jika kaunselor kesihatan mental mungkin sesuai dengan keperluan anda.

Jika anda berminat dalam bidang kerjaya dalam bidang ini, belanjakan masa untuk meneliti apa yang perlu anda lakukan untuk menjadi seorang kaunselor. Kaunseling kesihatan mental hanya satu pilihan kerjaya dalam bidang ini, dan anda mungkin ingin mempertimbangkan kerjaya yang berkaitan seperti menjadi pekerja sosial, ahli psikologi klinikal, ahli terapi perkahwinan dan keluarga, atau kaunselor psikologi.

> Sumber:

> Biro Statistik Buruh, Jabatan Tenaga Kerja AS, Buku Panduan Penyiasatan Pekerjaan, Penyalahgunaan Bahan, Gangguan Kelakuan, dan Kaunselor Kesihatan Mental; 2017.

> Gintner, GG & Mears, G. Kaunseling kesihatan mental. Dalam Buku Panduan untuk Profesional Perkhidmatan Manusia. WG Emener, MA Richard, & JJ Bosworth (Eds). Springfield, IL: Charles C Thomas, LTD; 2009.