Tidak semua profesional kesihatan mental membawa darjah dan lesen yang sama, dan ini boleh mengelirukan apabila anda mencari bantuan profesional dengan tekanan. Anda mungkin dapat membantu untuk melihat ahli psikiatri , ahli psikologi , ahli terapi keluarga , LCSW, atau kaunselor profesional lain yang bekerja dengan masalah kesihatan mental. Anda juga boleh mendapatkan kesihatan dari jurulatih atau pelatih kesejahteraan hidup, walaupun keperluan pelesenan tidak diseragamkan dalam bidang ini, dan mereka tidak merawat keadaan mental.
Mereka memberi tumpuan kepada penyelesaian masalah, menentukan matlamat, dan mencapai matlamat tersebut.
Apa yang LCSW Adakah
Jika anda mencari bantuan daripada pekerja sosial klinikal yang berlesen (sering disebut LCSW), anda mungkin akan bekerja dengan seseorang yang akan mempunyai sama ada MA, MS atau ijazah kedoktoran dalam kerja sosial, dan lesen atau pengawasan profesional yang membolehkan mereka untuk menyediakan individu, perkahwinan, pasangan, kaunseling keluarga dan kumpulan dan psikoterapi dari orientasi kerja sosial. Mereka layak untuk menilai, mendiagnosis dan merawat keadaan dan kecanduan mental dan emosi, tetapi tidak boleh menetapkan ubat.
Bagaimana Mereka Boleh Bantu Dengan Tekanan
Seperti mana-mana ahli terapi atau kaunselor, seorang pekerja sosial klinikal berlesen yang baik dapat membantu anda untuk memeriksa keadaan anda dan peranan anda di dalamnya, memproses emosi anda, dan mengikuti pemikiran dan tindakan baru yang boleh membawa anda ke hasil yang lebih positif. Pekerja sosial datang dari perspektif melihat keadaan anda dengan melihat anda sebagai individu berinteraksi dengan persekitaran anda, bukannya terutamanya sebagai sebahagian daripada sistem atau hubungan dinamik, contohnya, atau melalui lensa motivasi tidak sedarkan diri memandu kelakuan anda.
Pendekatan ini dikenali sebagai model orang-persekitaran.
Mereka boleh membantu anda untuk meneroka keadaan anda dan melihat bagaimana anda boleh bertindak balas secara berbeza di dalamnya; mereka boleh mengajar teknik pengurusan tekanan tertentu serta membincangkan cara menguruskan tekanan keseluruhan; mereka boleh membantu anda memproses emosi yang mengganggu fungsi anda; terdapat banyak cara yang boleh membantu therapist sedemikian.
Pekerja sosial yang berbeza akan mendekati situasi anda dengan cara yang unik, dan kerana semua orang membaca ini datang dengan satu set keperluan yang unik, tidak mungkin untuk terperinci secara tepat bagaimana LCSW akan bekerja dengan anda dan cabaran unik anda. Walau bagaimanapun, kaunselor yang datang dari latar belakang ini boleh menjadi sangat berkesan untuk pengurusan stres secara amnya, seperti yang boleh kaunselor dari latar belakang lain yang disebutkan.
Mencari LCSW yang Layak
Jika anda ingin bantuan profesional dengan stres, anda boleh bermula dengan doktor penjagaan utama anda; meminta rujukan adalah langkah pertama untuk banyak orang. Lain-lain telah berjaya dengan meminta rakan-rakan untuk membuat cadangan, terutamanya jika terapi telah menjadi topik perbualan pada masa lalu dan kawan adalah yang menyokong; orang lain mendapati bahawa ini terlalu peribadi untuk tahap keselesaan mereka. Terdapat beberapa rangkaian rujukan dalam talian juga, termasuk HelpStartsHere.org.
Juga Dikenali sebagai: Pekerja Sosial Klinikal, Pakar Therapist, Kaunselor, MA, MS, MSW, LCSW, LISW, CSW-C, LICSW