Ibu bapa, terutamanya ibu bapa kali pertama dengan bayi baru di rumah, sering dijangka merasakan kebimbangan mengenai perkara. Daripada sama ada bayi mereka tidur terlalu banyak atau mendapat cukup makan, jika mereka menangis terlalu banyak, setiap perkara kecil mungkin kelihatan seperti masalah yang sangat besar apabila anda adalah ibu bapa yang baru.
Nasib baik, kebimbangan ibu bapa ini sering hilang, atau sekurang-kurangnya menjadi lebih baik dengan masa, dan sebagai ibu bapa mendapat lebih banyak pengalaman dengan bayi mereka, terutama apabila mereka mempunyai lebih banyak anak.
Kebimbangan Ibu Bapa
Sesetengah ibu bapa terus menjadi cemas dan merasa stres tentang sesuatu walaupun, seperti jika anak mereka:
- adalah memenuhi tonggak perkembangannya tepat pada waktunya
- menghabiskan terlalu banyak masa di penjagaan harian dan jauh dari rumah
- mempunyai kawan yang cukup
- terdedah kepada terlalu banyak bahan kimia dalam persekitarannya, seperti BPA, phthalates, VOC, merkuri, atau asap rokok
- membuat gred cukup baik
- adalah seorang atlet yang baik
- makan terlalu banyak makanan ringan dan berat badan berlebihan
- sedang dibuli di sekolah
Dan dengan semua yang mereka dapat baca di Internet, ibu bapa juga mungkin cemas tentang keputusan untuk mendapatkan anak-anak mereka divaksin dan dilindungi daripada penyakit yang boleh dicegah vaksin.
Sumber-sumber Lain-lain Kebimbangan Ibu Bapa
Sudah tentu, masalah masalah keibubanan hanya boleh menjadi sumber kecemasan keibubapaan. Dari seorang kanak-kanak prasekolah yang mula bangun pada tengah malam kepada seorang kanak-kanak yang tidak mahu menjadi pelawat terlatih.
Walaupun ini adalah masalah keibubapaan biasa yang banyak kita hadapi pada satu-satu masa atau yang lain, kebimbangan biasanya datang apabila ibu bapa mula merasakan bahawa masalah itu tidak akan pernah dapat diselesaikan.
Apabila ibu bapa mula berfikir seperti ini, mudah untuk melihat bagaimana mereka boleh menjadi tertekan dan cemas, terutama jika mereka fikir mereka tidak akan dapat tidur sepanjang malam lagi atau anak mereka akan memulakan tadika dan masih tidak terlatih .
Pembiakan, kerapuhan dan kerapu pemakan, dan lain-lain, adalah masalah keibubapaan lain yang sering menyebabkan kebimbangan ibu bapa.
Selain daripada isu-isu keibubapaan biasa, wang adalah satu lagi sumber kebimbangan yang besar. Untuk masa yang lama, ibu bapa perlu bimbang sekiranya mereka akan dapat menyimpan cukup untuk menghantar anak-anak mereka ke kolej yang baik. Hari ini, semakin ramai ibu bapa perlu bimbang menjaga rumah mereka daripada merampas atau menyimpan atau mendapatkan pekerjaan.
Kekhawatiran tentang wang dan ekonomi juga tertumpah kepada bimbang tentang masa depan anak-anak kita untuk banyak ibu bapa. Adakah terdapat pekerjaan dan karier untuk anak-anak kita ketika mereka membesar sehingga mereka dapat membesarkan anak-anak untuk bimbang tentang diri mereka sendiri?
Menghadapi Tekanan dan Kegelisahan Keibubapaan
Untuk membantu mengatasi tekanan dan kebimbangan tentang keibubapaan, adalah penting untuk diingati bahawa hampir setiap ibu bapa berfikir mengenai jenis perkara ini dan bahkan membimbangkannya dari semasa ke semasa, tidak kira betapa pintar anak-anak mereka, berapa banyak wang yang mereka ada , atau betapa cerahnya niaga hadapan mereka.
Dan bimbang tentang anak-anak kita dan masa depan mereka bukanlah sesuatu yang baru. Buku 'Parents Curious: A History of Childrearing Modern' menggambarkan pemilihan pada tahun 1930-an di mana ibu bapa menduduki senarai kekhuatiran mereka yang panjang dan menggambarkan abad ke-20 sebagai 'abad kegelisahan tentang anak dan kecukupan ibu bapa sendiri'.
Sayangnya, kita tidak pernah melepaskan keresahan keibubapaan itu pada abad ke-21.
Anda boleh mendapatkan bantuan dan cuba menjadi ibu bapa yang kurang cemas dan kurang stres dan bimbang dalam hidup anda dengan memulakan:
- Bercakap dengan pasangan anda lebih lanjut, terutamanya mengenai perkara-perkara yang anda bimbang, tetapi juga tentang isu-isu seharian supaya mungkin anda dapat menangkap diri anda sebelum anda mula membimbangkannya
- Bercakap dengan ibu bapa yang lain, termasuk rakan dan ahli keluarga, mengenai isu keibubapaan yang anda hadapi dan perkara yang anda cemas. Ini amat penting bagi bapa yang jarang bercakap mengenai perkara-perkara ini dengan rakan-rakan mereka atau bapa lain. Sering membantu untuk mengetahui bahawa orang lain sedang mengalami perkara yang sama dan mempunyai kebimbangan yang sama.
- Dapatkan bantuan profesional, seperti dari pakar pediatrik anda, untuk masalah keibubapaan yang anda tidak selesa mengendalikan diri anda atau yang tidak menjadi lebih baik, sama ada mengenai latihan tandas, masalah tidur, atau anak kecil yang menggigit.
- Berhati-hati dengan diri anda dengan makan dengan baik, tidur malam yang baik, dan bersenam, terutamanya apabila anda berasa lebih risau dan bimbang
- Pertimbangkan mencari bantuan profesional untuk diri anda dari doktor, ahli psikologi atau pakar psikiatri, jika tekanan dan kebimbangan anda menyebabkan gejala yang teruk atau berlarutan sehingga sukar untuk tidur atau melakukan aktiviti harian anda
Paling penting, ingatlah bahawa tidak ada formula ajaib untuk kejayaan keibubapaan. Anak anda boleh menjadi yang paling popular, menjadi yang paling bijak di sekolah, atau menjadi atlet bintang, tetapi itu tidak bermakna bahawa dia akan membesar untuk menjadi lebih bahagia, mendapatkan masalah yang kurang, atau lebih berjaya daripada anak lain.
Yang terbaik yang mungkin kita lakukan ialah membesarkan anak-anak kita supaya mereka berasa sayang, bahagia dan sihat, membangun keyakinan diri yang mereka dapat, dan kemudian cuba membina apa jua kekuatan dan minat yang mereka ada.