Mungkin anda perasan bahawa anda tidak merasakan seperti diri anda pada antidepresan anda. Anda mungkin dapat melihat kesedihan anda lebih baik, tetapi anda merasa tidak mempunyai emosi.
Jika anda merasakan cara ini (atau sesuatu seperti ini), anda tidak bersendirian. Sebenarnya, sebenarnya ada istilah yang digunakan untuk menggambarkan perasaan "bodoh" ini - ia dipanggil "kecemasan emosi."
Mari kita pelajari lebih banyak tentang penggetaran emosi, termasuk apa yang dirasakannya, dan bagaimana anda dan doktor dapat mengurus dan semoga berjaya, menghapuskannya.
Memahami Blumen Emosi
Blunting emosi bermakna bahawa perasaan atau emosi seseorang menjadi lemah, sehingga seseorang sering merasa "rata." Orang yang mengalami kebas-emasan emosional atau terkeliru dari antidepresan mereka mungkin melaporkan gejala-gejala seperti:
- Menjadi kurang dapat menangis apabila ia akan menjadi tindak balas yang diharapkan
- Merasa kurang empati untuk perasaan orang lain
- Tidak dapat bertindak balas dengan tahap emosi positif yang sama seperti biasanya
Di samping itu, kecederaan emosi sering berlaku dengan gejala lain seperti pemikiran yang perlahan dan penurunan keseronokan dan minat seksual.
Kekerapan Blunting Emosi
Menurut sebuah kajian dalam Journal of Affective Disorders , pengurangan emosi terjadi pada kira-kira setengah orang yang mengambil antidepresan, dalam salah satu dari tiga kelas berikut:
- Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) seperti Lexapro (escitalopram)
- Pemilihan Reuptake Inhibitors Norepinephrine (SNRIs) seperti Cymbalta (duloxetine)
- Antidepresan Tricyclic seperti Elavil (amitriptyline)
Walau bagaimanapun, dalam kajian ini, terdapat dua outliers: Wellbutrin (bupropion) dan Cymbalta (duloxetine) -dengan pengurangan kecemasan kurang biasa pada mereka yang mengambil Wellbutrin (kira-kira 30 peratus) dan lebih biasa pada mereka yang mengambil Cymbalta (75 peratus).
Sebab Bliper Emosi
Pakar mempersoalkan sama ada kecederaan emosi adalah kesan sampingan sebenar mengambil antidepresan atau sama ada gejala residual depresi, yang bermaksud gejala kemurungan seseorang yang tidak sembuh dengan rawatan (kegagalan sebahagian daripada ubat).
Dengan teka-teki ini, sukar bagi para pakar untuk mengetuk "kenapa" tepat di sebalik kekeliruan emosi. Walau bagaimanapun, terdapat bukti saintifik bahawa kesan penurunan yang positif dikaitkan dengan disfungsi laluan dopamin dan noradrenalin.
Di samping itu, dopamin dan noradrenalin adalah dua utusan kimia di otak (disebut neurotransmitter) yang memainkan peranan dalam mood (bersama dengan serotonin, yang merupakan bahan kimia, sasaran SSRI).
Pada nota itu, sesetengah pakar percaya bahawa antidepresan yang meningkatkan tahap serotonin dalam otak (contohnya, SSRIs) mungkin membosankan aktiviti dopamin dan noradrenalin, yang kemudiannya membawa kepada kecemasan emosi. Pakar-pakar lain mencadangkan bahawa antidepresan mungkin "menyembuhkan" atau meningkatkan tahap serotonin terlalu banyak, dan ini membawa kepada rasa mati rasa emosional atau perasaan yang rata.
Kedua-dua teori ini, bagaimanapun, tidak sesuai sempurna dengan kajian yang disebutkan di atas, kerana pengsan emosi berlaku dengan semua antidepresan, bukan hanya SSRI . Walaupun, menarik, penggetatan emosi adalah paling rendah pada mereka yang mengambil Wellbutrin (yang berfungsi pada laluan dopamin dan noradrenaline di dalam otak, bukan serotonin).
Menguruskan Blumen Emosi
Berita baiknya adalah jika penggetakan emosi bermasalah untuk anda atau orang yang disayangi, ada cara untuk merawatnya.
Satu strategi ialah doktor anda boleh menurunkan dos ubat anda atau mengubah anda ke antidepresan yang berbeza (contohnya, dari SSRI ke SNRI).
Doktor anda juga boleh mempertimbangkan untuk menambah ubat lain untuk mengimbangi pendedahan emosi yang anda alami.
Di sisi lain, patut dicatat bahawa sesetengah orang benar-benar melihat blunting emosi sebagai "membantu" dari segi perasaan mereka-dan ini OK. Bagi sesetengah orang, ia mungkin dilihat sebagai kelegaan yang melimpah dari emosi melampau yang pernah dirasakan oleh orang itu. Atau ia mungkin tidak cukup teruk untuk benar-benar mengganggu kualiti hidup seseorang.
A Word From
Secara keseluruhannya, penggetatan emosi adalah satu fenomena yang rumit yang nampaknya dikaitkan dengan kemurungan sebenar seseorang, gejala yang berlarutan, jadi untuk bercakap.
Sila maklum bahawa anda berhak berasa sihat dan "normal" pada antidepresan anda. Ia mungkin mengambil sedikit kesabaran, terapi, dan ubat-ubatan di sepanjang jalan, tetapi anda boleh mengalami dan menikmati kehidupan sepenuhnya.
> Sumber:
> Borchard TJ. (2009). Adakah Antidepresan Membawa Emosi Anda? Wawancara dengan Ron Pies, MD. Psych Central. Psych Central.
> Goodwin, GM Emotional blunting dalam kebimbangan dan kemurungan: neurobiologi dan psikopatologi. Medicographia . 34 (2012): 295-299.
> Goodwin GM, Harga J, De Bodinat C, Laredo J. Pengecutan emosi dengan rawatan antidepresan: Kajian di kalangan pesakit yang tertekan. J Mempengaruhi Kekecohan. 2017 15 Okt; 221: 31-35.
> Harga J. dan M. Goodwin. Keletihan emosi atau reaktif dikurangkan selepas pengampunan kemurungan utama. Medicographia .31 (2009): 152-156.
> Sansone RA, Sansone LA. Kepintaran Indikasi SSRI. Psikiatri ( Edgmont ) . 2010 Okt; 7 (10): 14-18.