Banyak wanita kekal tidak didiagnosis
Perempuan sering hidup dengan gangguan perhatian-defisit / hiperaktif yang tidak didiagnosis (ADHD), sebahagiannya kerana ia merupakan keadaan yang secara tradisinya dianggap mempengaruhi kebanyakan lelaki, tetapi juga kerana wanita cenderung mempunyai jenis yang kurang jelas berbanding lelaki. Di sekolah, gejala ADHD pada perempuan mungkin terlepas pandang kerana wanita lebih cenderung mempunyai ADHD yang tidak peduli, yang tidak mempunyai masalah tingkah laku yang jelas yang ADHD biasanya hiperaktif / impulsif.
3 Jenis ADHD
ADHD datang dalam tiga jenis: lalai, hiperaktif / impulsif, dan gabungan kedua-duanya. Lelaki cenderung mempunyai jenis hiperaktif / impulsif, yang boleh menyebabkan mereka menjadi gelisah, sentiasa dalam perjalanan, mengganggu orang lain, berasa gelisah, bercakap banyak, membuat keputusan snap, berubah mood, dan tidak sabar. Perempuan mempunyai kecenderungan untuk mempamerkan jenis yang tidak peduli, yang menjadikannya sukar difokuskan, memberi perhatian kepada butiran, tetap teratur, dengar, dan ingat perkara-perkara.
Gejala ADHD dalam Wanita Boleh Dipertaruhkan Kepada Keperibadian
Gejala ADHD pada kanak-kanak perempuan sering dijelaskan sebagai sifat sifat berbanding ADHD. Sebagai contoh, seorang gadis mungkin dianggap sebagai pelik, pemimpi hari, pelupa, atau cerewet. Kemudian dalam kehidupan, seorang wanita mungkin mencari bantuan untuk ADHDnya, hanya untuk didiagnosis dengan kemurungan atau kecemasan sebaliknya.
Berita baiknya ialah terdapat peningkatan kesedaran mengenai gejala ADHD di kalangan wanita, yang bermakna wanita mampu mendapatkan bantuan yang mereka perlukan.
Gejala ADHD di Wanita Adakah Benar
Wanita dengan ADHD menghadapi perasaan yang sama dengan kelemahan dan keletihan yang mungkin dirasakan oleh lelaki dengan ADHD. Kesusahan psikologi, perasaan tidak mencukupi, harga diri yang rendah, dan tekanan kronik adalah perkara biasa. Selalunya wanita dengan ADHD merasakan bahawa kehidupan mereka tidak terkawal atau kekacauan, dan tugas harian mungkin kelihatan besar.
Walaupun ramai wanita dijangka menjadi penjaga, peranan ini boleh menjadi sangat sukar bagi seorang wanita dengan ADHD. Apabila keadaan merasa terkawal dan dia menghadapi masalah mengatur dan merancang kehidupannya sendiri, menjaga orang lain nampaknya hampir mustahil. Peranan ini juga dapat meningkatkan perasaannya yang tidak mencukupi.
Memahami Gejala ADHD di Wanita
Berikut adalah beberapa cara ADHD mungkin muncul dalam hidup anda:
- Meja anda di tempat kerja ditimbun tinggi dengan kertas. Walaupun anda melakukan usaha besar untuk merapikannya, ia hanya tetap jelas selama satu atau dua hari.
- Berada di pejabat terasa sukar. Kebisingan dan orang membuat kesukaran untuk mendapatkan kerja.
- Anda sering terlambat di pejabat, sebagai satu-satunya masa anda boleh bekerja dengan baik adalah apabila orang lain telah pergi dan ia tenang.
- Anda menghabiskan banyak masa dan usaha untuk melihat "normal," dan berharap tiada siapa yang menyedarinya.
- Anda rasa awak lemas di dalam kertas. Di tempat kerja, rumah, di dalam kereta anda, dan juga di dalam dompet anda. Anda mempunyai perasaan tidak selesa bahawa bil-bil yang tidak dibayar dan projek-projek yang dilupakan bersembunyi di bawah kertas.
- Anda tidak suka pergi ke pesta dan perhimpunan sosial lain kerana mereka membuat anda merasa terharu dan malu.
- Fikiran anda melayang semasa perbualan melainkan anda bercakap atau topik yang anda cari sangat menarik.
- Persahabatan boleh sukar untuk mengemudi kerana peraturan sosial kelihatan rumit.
- Anda bercakap lebih daripada orang lain yang anda tahu.
- Tumbuh, anda selalu digambarkan sebagai tomboy kerana anda mempunyai banyak tenaga dan suka sibuk.
- Anda tidak teratur dengan wang dan biasanya di belakang dengan bil.
- Anda sering menyewakan untuk mengimbangi masalah lain. Sebagai contoh, anda tidak mempunyai pakaian bersih untuk dipakai untuk pesta pejabat supaya anda membeli yang baru. Atau anda terlupa hari jadi seseorang, jadi anda membeli hadiah mahal untuk membuatnya.
- Perjalanan membeli-belah membuat anda berasa lebih baik pada masa ini, tetapi anda berasa kesal kemudian apabila bil kad kredit tiba.
- Anda menghabiskan banyak masa, wang, dan penyelidikan mengenai produk untuk membantu anda menjadi lebih teratur, tetapi kemudian anda tidak menggunakannya.
- Anda berasa sangat malu untuk mempunyai tetamu melawat rumah anda kerana ia sangat berantakan dan tidak teratur.
- Anda ingin menjadi rakan, rakan kongsi, atau ibu yang lebih baik, dan anda akan melakukan perkara yang dilakukan oleh orang lain. Sebagai contoh, anda boleh mengingati hari lahir, memasak cookies, dan tiba tepat pada waktunya untuk tarikh.
- Kerana anda tidak dapat melakukan perkara-perkara yang masyarakat mengharapkan wanita lakukan, orang mungkin menganggap anda tidak peduli.
- Kedai runcit mengatasi anda, dan anda merasa sukar untuk membuat keputusan tentang apa yang hendak dibeli.
- Anda sering melupakan bahan utama untuk makan walaupun anda mengambil masa lebih lama di kedai daripada kebanyakan orang.
- Rasanya seperti setiap hari dibelanjakan untuk menanggapi permintaan dan mengehadkan bencana daripada bergerak maju dengan matlamat anda.
- Anda berasa frustrasi bahawa orang yang anda pergi ke sekolah dengan lulus anda dengan pencapaian mereka, walaupun anda tahu anda sama pintar.
- Anda merasakan kesedihan dan kekecewaan yang anda belum temui potensi anda.
- Perkara-perkara kecil boleh mendorong anda ke atas dan anda menjadi emosi.
- Anda merasa sukar untuk berehat.
Ramai wanita berasa lega untuk mengetahui bahawa tingkah laku mereka telah bergelut dengan begitu lama adalah kerana ADHD.
Keadaan Yang Berjalan Dengan ADHD pada Wanita
Syarat - syarat lain juga boleh hadir bersama dengan ADHD. Apabila anda mempunyai lebih daripada satu syarat, ia dipanggil keadaan comorbid atau keadaan yang wujud bersama . Berikut adalah beberapa syarat yang sering dilakukan oleh wanita di samping ADHD mereka:
- Gangguan penggunaan bahan, seperti alkohol atau dadah
- Gangguan kecemasan, seperti gangguan kecemasan sosial (SAD) atau gangguan obsesif-kompulsif (OCD)
- Gangguan tidur
- Gangguan makan, seperti anoreksia atau bulemia
- Gangguan mood, seperti kemurungan atau gangguan bipolar
Adalah baik untuk mengetahui keadaan yang wujud bersama ini kerana ia boleh menyebabkan gejala yang serupa dengan ADHD. Ini, seterusnya, boleh membuat diagnosis ADHD lebih kompleks. Walau bagaimanapun, seorang doktor yang berpengalaman akan menyedari akan cabaran ini.
Rawatan Boleh Membantu
Jika anda fikir anda mungkin mempunyai ADHD, penting untuk didiagnosis oleh seorang profesional penjagaan kesihatan. Diagnosis dan rawatan yang tepat akan membolehkan anda mendapat kelegaan dari gejala anda dan meningkatkan kualiti hidup anda.
> Sumber:
> Klinik Mayo Klinik. Gangguan Perhatian-Defisit / Hyperactivity Dewasa (ADHD). Klinik Mayo. Dikemaskini 15 Ogos 2017.