Jika anda ingin pujian anda untuk menonjol dari orang ramai, pertimbangkan untuk menawarkannya dengan cara yang unik. Pujian yang diberikan dalam cara yang tidak biasa akan diingati, dan mempamerkan keupayaan anda untuk berfikir secara kreatif. Ini mungkin sangat penting jika anda hidup dengan gangguan kecemasan sosial (SAD), kerana kemahiran sosial anda mungkin kurang.
1. Pilih Perkataan yang Unik
Orang-orang cenderung menggunakan kata-kata hambar yang sama apabila memberi pujian.
Benarkan mesej anda ditonjol dengan memilih kata-kata unik yang anda tidak dengar setiap hari. Contohnya mungkin termasuk suami anda kelihatan "malapetaka" atau teman wanita anda adalah seorang atlet "fenomenal". Pastikan bahawa kata-kata anda adalah tulen: jika tidak, pujian anda mungkin kelihatan sebagai lebih tinggi dan tidak ikhlas.
2. Gunakan Perkataan Dari Bahasa yang Berbeza
Apa yang lebih menyeronokkan daripada belajar beberapa perkataan dalam bahasa baru supaya anda dapat menggunakannya untuk pujian? Kata sifat dari bahasa lain sangat bermanfaat. Sebagai contoh, "guapo" bermaksud kacak dalam bahasa Sepanyol. Sekiranya orang yang anda bercakap mempunyai bahasa asli selain daripada bahasa Inggeris, memilih pujian dalam bahasa itu akan memenangi banyak mata, baik untuk keaslian dan pemikiran. Akhirnya, jika bahasa asing nampak menakutkan, bagaimana hendak mencuba tangan anda pada bahasa isyarat? Cari tutorial video di Youtube, dan kemudian bagikan apa yang telah anda pelajari dengan rakan dan keluarga supaya mereka akan memahami apa yang anda buat.
3. Sesuaikan Pujian Anda
Menyesuaikan pujian kepada individu, menggunakan jenaka dalam yang hanya anda berdua akan faham. Sebagai contoh, sebaik sahaja anda mempelajari gerakan bahasa isyarat, gunakannya untuk memberi pujian kepada ahli keluarga bahawa hanya mereka yang akan memahami. Mereka akan merasa istimewa dengan mengetahui bahawa pujian direka untuk mereka.
4. Buat Perbandingan Selebriti
Sekiranya anda mempunyai selebriti kegemaran, pertimbangkan untuk memberitahu anda yang lebih penting lagi betapa lebih menariknya dia daripada orang itu. Sebagai contoh, beritahu suami anda bahawa dia "lebih baik daripada Tom Cruise" atau "lebih suka daripada Adam Sandler." Dalam situasi ini, baiklah untuk meregangkan kebenaran sedikit-pacar anda akan tetap menghargai mengetahui sifat-sifatnya yang menarik.
5. Berikan Comp Comp
Bukan semua orang berasa selesa berkongsi pujian secara peribadi-terutama mereka yang menderita kecemasan sosial. Jangan merasakan bahawa anda tidak boleh berkongsi pujian anda jika anda terlalu gugup. Sebaliknya, luangkan masa untuk menghantar nota tulisan tangan (tepat pada masanya) kepada orang yang anda ingin puji. Tulis nota kepada makcik anda memberitahu dia berapa banyak anda menikmati lawatan terakhir anda. Hantar e-mel kepada rakan sekerja yang memuji kerja yang dilakukan dengan baik di pejabat. Hantar kad yang berterima kasih kepada orang yang memberi anda hadiah. Pujian yang ditawarkan secara bertulis mempunyai kesan yang sama-dan sering kali lebih banyak.
6. Pujian Menggunakan Mata Anda
Pandangan panjang adalah bentuk pujian tersembunyi. Jenis tatapan ini berfungsi dengan baik jika anda keluar pada tarikh. Pada dasarnya, anda menyampaikan idea bahawa anda tidak boleh mengambil mata anda daripada orang lain.
Pastikan hanya menggunakan jenis pujian tatapan apabila sesuai, seperti ketika anda bersama seseorang yang anda tahu juga tertarik kepada anda.
7. Pujian oleh Teks
Bolehkah anda memuji dengan teks? Ya sudah tentu. Cukup simpannya cukup pendek, dan elakkan penggunaan teks bercakap. Harap maklum bahawa tidak semua orang memeriksa telefon mereka dengan kerap, jadi jangan terasa buruk jika anda tidak mendapat balasan segera. Ingat peraturan pujian keemasan-mereka tidak diberikan untuk menerima apa-apa sebagai balasan, hanya untuk membuat orang lain berasa baik.
8. Pujian Bersedia
Adakah anda mengalami kemarau pujian di rumah anda? Jadikannya lebih mudah pada semua orang dengan mempersiapkan pujian untuk orang ramai untuk mengambil dan berkongsi.
Buat lembaran pemedih mata yang boleh dicetak dengan pujian yang boleh anda kongsikan. Atau, buat balang pujian, dengan idea-idea seperti "Awak luar biasa," "Anda memberi inspirasi," atau "Anda hebat." Peribadikan mereka untuk keluarga anda dan anda akan mempunyai masa yang menyeronokkan untuk berkongsi pujian yang anda buat bersama.
9. Teknologi untuk Pujian
Terdapat juga aplikasi untuk memberi pujian! Aplikasi "Kindr" membolehkan anda berkongsi pujian dengan pengguna aplikasi lain. Atau, anda boleh cuba berkongsi pujian di laman media sosial. Jika anda menghantar pujian di dinding rakan Facebook, semua kawannya akan melihatnya, memberikannya lebih banyak berat badan.
10. Minta Seseorang untuk Bantuan Sebagai Pujian
Salah satu cara paling mudah dan paling berkesan untuk menawarkan pujian ialah meminta seseorang untuk membantu anda melakukan sesuatu. Pada dasarnya, anda memberitahu orang bahawa anda menghargai kemahiran dan kebolehan mereka, tanpa perlu memberitahu mereka secara langsung. Minta pendapat, bantu dengan teknologi, atau nasihat tentang keadaan yang mengganggu. Orang lain akan tersanjung bahawa anda berfikir untuk bertanya kepadanya.
A Word From
Jika anda hidup dengan gangguan kecemasan sosial, anda mungkin sukar untuk menawarkan pujian. Mulailah kecil dengan memberikan pujian yang mudah kepada seseorang yang anda tahu dengan baik. Bekerja dengan cara anda dari sana ke arah lebih banyak jenis pujian yang mencabar. Dari masa ke masa, anda akan mendapati bahawa perbuatan memberikan pujian semakin mudah dan lebih semula jadi.
Sumber:
> Ahrens LM, Mühlberger A, Pauli P, Wieser MJ. Diskriminasi visuokortikal yang disengajakan terhadap rangsangan sosial yang terkondisi dalam kebimbangan sosial. Soc Cogn Neurosci Mempengaruhi . 2015; 10 (7): 929-937.
> Lissek S, Levenson J, Biggs AL, et al. Peningkatan ketakutan terhadap rangsangan tanpa syarat yang berkaitan dengan sosial dalam gangguan kecemasan sosial. Am J Psikiatri . 2008; 165 (1): 124-132.
Psikologi Hari Ini. 9 Jenis Pujian dan Mengapa Mereka Berfungsi (Atau Tidak).
Psikologi Hari Ini. Seni Pujian itu.
Universiti Minnesota. Pujian Amerika.