Hubungan Antara Kebimbangan dan Penyakit
Kegelisahan dan penyakit sering pergi ke tangan. Kebimbangan kesihatan fizikal adalah membimbangkan sendiri, tetapi lebih-lebih lagi ketika anda juga mengalami masalah kesehatan mental. Gangguan kecemasan seperti gangguan kecemasan sosial (SAD) cenderung dikaitkan dengan penyakit seperti penyakit jantung, masalah gastrointestinal, dan penyakit pernafasan.
Walaupun hubungan antara kebimbangan dan penyakit telah ditubuhkan, ia adalah sedikit skenario ayam dan telur sejauh hubungan kausal antara kedua-dua.
Adakah kebimbangan memicu proses biologi yang membawa kepada masalah kesihatan fizikal? Adakah kesihatan fizikal yang lemah (misalnya, migrain atau arthritis) membawa kepada kebimbangan? Atau adakah sesuatu yang lain, seperti faktor genetik atau persekitaran, menyebabkan kedua-dua kebimbangan dan masalah kesihatan fizikal?
Kajian apa yang telah jelas menunjukkan bahawa mereka yang mempunyai masalah kesihatan fizikal yang rumit oleh kecemasan cenderung mengalami gejala yang lebih buruk, bertindak balas dengan kurang baik kepada rawatan, dan lebih cenderung mempunyai penyakit maut.
Apa Penyelidikan?
- Kajian tentang hubungan antara kebimbangan dan kesihatan fizikal secara amnya mengelompokkan gangguan kebimbangan bersama secara keseluruhan. Oleh itu, kita tidak tahu, contohnya, sama ada seseorang yang mempunyai gangguan kecemasan sosial (SAD) lebih cenderung mengalami kelainan kesihatan fizikal yang berbeza daripada seseorang yang mengalami gangguan panik.
- Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa mereka yang mempunyai SAD lebih cenderung mempunyai masalah dengan kesihatan secara umum. Satu kajian terhadap 202 pelajar Iran mengkaji kesan fobia sosial terhadap kesihatan fizikal dan mendapati pelajar dengan fobia sosial menjaringkan lebih rendah pada ukuran kesihatan dan daya hidup umum.
- Seperti yang dijangkakan, mereka yang mempunyai penyakit pernafasan kronik seperti asma atau COPD telah terbukti mempunyai kadar kebimbangan yang lebih tinggi. Sekali lagi, sifat kausal hubungan ini belum dapat ditubuhkan dan mungkin rumit, tetapi wajar untuk menganggap bahawa sekurang-kurangnya beberapa sambungan melibatkan ketakutan kegagalan pernafasan.
- Kadar kebimbangan yang lebih tinggi telah dikaitkan dengan perkembangan sindrom usus sengit (IBS) pada mereka yang didiagnosis dengan gastroenteritis.
- Sambungan telah ditunjukkan antara kebimbangan fobik dan kematian jantung yang tiba-tiba.
- Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, penyakit tiroid, dan kanser telah menunjukkan kadar kecemasan yang lebih tinggi.
- Satu kajian terhadap 4,181 individu mendapati bahawa kebanyakan orang dengan kedua-dua kebimbangan dan masalah kesihatan fizikal dilaporkan mengalami kecemasan terlebih dahulu.
Apakah ini bermakna untuk anda?
Apakah maksud kajian ini untuk anda? Jika anda telah didiagnosis dengan gangguan kecemasan sosial (SAD) dan juga mempunyai masalah kesihatan fizikal, bercakap dengan doktor anda mengenai kedua-dua isu ini adalah penting.
Mereka yang menderita dengan kedua-dua kebimbangan dan penyakit fizikal telah ditunjukkan mempunyai kualiti kehidupan yang lebih buruk, jadi penting untuk menerima rawatan untuk menangani kebimbangan dan masalah kesihatan fizikal anda.
Sekiranya anda mengalami masalah kesihatan fizikal seperti IBS, asma, COPD atau penyakit jantung, dan mempunyai gejala kegelisahan tetapi tidak mendapat penilaian formal, anda mungkin ingin bertanya kepada doktor anda sama ada langkah ini sesuai.
Jika ternyata anda mengalami masalah kecemasan, doktor anda akan dapat menyesuaikan program rawatan anda untuk memenuhi keperluan anda.
Sumber:
Ghaedi GH, Tavoli A, Bakhtiari M, Melyani M, Sahragard M. Kualiti Kehidupan di Pelajar Kolej Dengan dan Tanpa Phobia Sosial. Penyelidikan Petunjuk Sosial . 2009.
ScienceDaily. Gangguan Kebimbangan Dihubungkan Ke Keadaan Fizikal.
Peringatan Kesihatan Perubatan Johns Hopkins. Kebimbangan dan Kesihatan Fizikal Anda.
Penerbitan Kesihatan Harvard. Kebimbangan dan Penyakit Jasmani.