Jika anda membuat kesilapan menipu dan terjebak, kini anda boleh bertanya soalan, "sekarang apa?"
Perkahwinan anda tidak semestinya berakhir kerana anda mempunyai hubungan sulit. Walaupun mengakui hubungan dengan pasangan anda akan menyebabkan banyak rasa marah dan marah, perkahwinan anda dapat bertahan. Ini hanya akan berlaku jika anda benar-benar menyesal keputusan anda untuk menipu dan jika anda tidak hanya menyesal bahawa anda tertangkap.
Sekiranya anda memutuskan untuk mengakui sesuatu perkara, pastikan anda melakukannya dengan alasan yang tepat, bukan hanya untuk menyingkirkan rasa bersalah anda sendiri.
Sesetengah orang menggunakan urusan sebagai cara pengecut untuk menamatkan perkahwinan. Terdapat begitu banyak ketidakbahagiaan yang telah dikembangkan untuk mengisi kekosongan itu. Terlepas dari sebab-sebabnya, beberapa perkahwinan akan diselamatkan dan ada yang mungkin berakhir.
"Tidak semua perkahwinan yang disentuh dengan ketidaksetiaan boleh atau harus diselamatkan. Kadang-kadang terlalu banyak kerosakan telah dilakukan, atau kedua-dua pasangan tidak melakukan komitmen. Dari MayoClinic.com, Perselingkuhan: Mengambil Perkahwinan Anda Selepas Kesan
Untuk membina semula perkahwinan anda dan menyembuhkan kecederaan dan ketidakpercayaan pasangan anda merasakan selepas ditipu, anda akan mempunyai beberapa butiran yang perlu anda capai:
Berhenti Menipu
Ini agak mudah, tetapi anda akan terkejut betapa sukarnya bagi orang untuk mengakhiri hubungan sekali dan untuk semua.
Anda mesti menamatkannya! Tidak mempunyai sebarang hubungan dengan orang lain.
Berhenti menipu
Berhenti membuat alasan untuk urusan itu. Jangan cuba untuk mewajarkan zina anda. Tiada alasan untuk penipuan.
Terima tanggungjawab
Jangan salahkan pasangan anda. Anda mempunyai pilihan. Anda mungkin telah menamatkan perkahwinan anda sebelum menipu, tetapi anda memutuskan untuk berselisihan.
Itu di bahu sahaja. Mohon maaf kepada pasangan anda.
Buat keputusan
Tentukan jika anda ingin kekal berkahwin. Ketahui sama ada pasangan anda mahu berkahwin. Jika anda berdua ingin menyelamatkan perkahwinan anda, maka perkahwinan anda tidak akan ditakdirkan. Anda berdua mempunyai matlamat yang sama.
Jujurlah
Anda mesti bersikap jujur, dengan diri sendiri dan dengan pasangan anda jika anda mahu maju. Anda perlu membongkar web pembohongan yang mungkin ditenun untuk menutup suatu hubungan. Sekarang adalah masa untuk ketelusan, keterbukaan, dan keterbukaan yang lengkap untuk membantu hubungan anda menjadi kukuh.
Jaga Janji Anda
Jika anda mengatakan bahawa anda akan berada di suatu tempat, berada di sana. Jika anda mengatakan bahawa anda akan melakukan sesuatu, lakukanlah. Jadilah yang boleh dipercayai dan jangan melanggar janji anda. Anda tidak boleh membantu pasangan anda membina semula amanah jika anda tidak boleh dipercayai dan boleh dipercayai.
Jadilah Terbuka
Tahap kepercayaan pasangan anda adalah rendah. Bersedia untuk membiarkan pasangan anda mengetahui di mana anda berada, siapa yang anda bersama, dan sebagainya. Jangan menjadi rahsia atau mengelak.
Berikan Pasangan Anda Beberapa Ruang
Tidak apa-apa untuk mengambil "tamat tempoh" jika emosi berlarutan tinggi atau salah seorang daripada anda dicetuskan secara emosi. Ini tidak bermakna anda atau pasangan anda akan berlepas untuk jangka masa yang panjang. Ini hanya bermakna bahawa perkara-perkara perlu menyejukkan diri sebelum anda boleh menjadi antara satu sama lain sekali lagi atau bercakap tentang topik yang sukar.
Luangkan Masa Dengan Pasangan Anda
Bersama membiarkan pasangan anda mempunyai masa bersendirian, anda perlu bersama masa bersama. Rancang tarikh malam dan apabila pasangan anda bersedia, ambil percutian bersama-sama.
Jadilah Pesakit
Jangan harap pasangan anda mempercayai anda sekali lagi. Ia akan mengambil masa untuk memulihkan kepercayaan pasangan anda.
Setuju Dapatkan Bantuan Profesional
Jika pasangan anda mahu melihat kaunselor perkahwinan, katakan ya. Mengatakan tidak menunjukkan anda benar-benar tidak serius membina semula perkahwinan anda. Anda perlu terbuka untuk berbincang dan mengenal pasti masalah dan masalah dalam kehidupan peribadi anda dan dalam perkahwinan anda. Terapi pasangan yang berfokus pada emosi adalah modaliti yang baik untuk bekerja melalui kesakitan setia dan membantu membina semula cara baru untuk berinteraksi antara satu sama lain.
Terima Akhir Perkahwinan Anda Seperti Anda Tahu
Walaupun anda tinggal bersama, perkahwinan anda seperti yang anda tahu berakhir dengan urusan itu. Bina perkahwinan baru anda bersama-sama dengan kejujuran dan kasih sayang dan cari masa depan anda bersama-sama, bukan pada masa lalu.
Bersedia untuk Mengampuni
Anda perlu memaafkan diri sendiri. Ini tidak bermakna anda boleh membiarkan diri anda keluar, tetapi anda tidak perlu membawa baldi bersalah untuk sepanjang hidup anda.
"Jangan sekali-kali menggalakkan pasangan anda untuk 'mengatasinya.' Sebaliknya, sedia untuk mendengar kesakitan pasangan anda dan ambilnya. Jangan tunggu kebimbangan dia untuk membawanya semula. Sebaliknya, buka perbualan sendiri yang membolehkan pasangan anda tahu bahawa anda terus memikirkan perkara itu dan anda tidak akan membiarkan dia bersendirian untuk membawa kesakitan itu.Sekarang hadir untuk mendengar kemarahan dan kesedihannya selama yang diperlukan, yang mungkin merasa seperti selama-lamanya.Jika anda mahu pasangan anda melepaskan kesakitannya, maka anda perlu tunggu dulu." Penulis Janis Abrahms Spring Selepas Kesan
Anda (atau anda berdua) mungkin tidak berpuas hati dalam perkahwinan anda untuk masa yang lama. Penipuan bukanlah jawapannya kerana ia pasti akan membuat keadaan lebih teruk, walaupun ia berasa baik pada mulanya. Ia adalah pilihan berani untuk melihat apakah anda boleh menghormati janji anda dan melakukan kerja yang diperlukan untuk menyembuhkan hubungan anda dan bergerak maju.