Tips Untuk Mendapatkan Bantuan Daripada Sindrom Penurunan
Bagi seseorang yang berurusan dengan kemurungan utama, antidepresan benar-benar boleh menjadi penyelamat hidup, secara kiasan dan harfiah. Adalah penting untuk mengambil jenis ubat seperti yang ditetapkan dan tidak berhenti mengambilnya tanpa bercakap dengan doktor anda terlebih dahulu: Bergantung kepada ubat-ubatan tertentu, antidepresan boleh menyebabkan gejala sindrom penghentian jika terdapat turun naik yang besar dalam jumlah ubat dalam sistem anda atau jika anda berhenti mengambilnya sepenuhnya ayam belanda sejuk.
Sindrom penularan boleh menyebabkan gejala seperti selesema, loya, masalah dengan keseimbangan, gangguan deria, dan pergolakan. Bagi sesetengah orang, ia dapat merasakan seolah-olah mereka mengalami kemurungan atau kecemasan. Biasanya, gejala-gejala ringan dan terakhir hanya seminggu atau dua, tetapi tidak ada sebab untuk mengalami mereka sekiranya anda tidak perlu. Petua-petua ini akan membantu anda mengelakkan sindrom penghentian dan mendapatkan bantuan jika ia berlaku.
1 - Minta Cuba Prozac
Prozac (fluoxetine) berada dalam kelas seramon serotonin reuptake reuptake, atau SSRIs, bersama dengan ubat-ubatan seperti Zoloft (sertraline) dan Lexapro (escitalopram). Antidepresan yang popular ini mempunyai jangka hayat yang sangat panjang, bermakna bahawa selepas anda berhenti mengambilnya, ia akan meninggalkan badan anda dengan lebih perlahan daripada kebanyakan SSRI yang lain. Atas sebab ini, anda tidak mungkin mengalami gejala pengeluaran yang melampau dengan Prozac . Ingatlah ini apabila anda dan doktor anda membincangkan antidepresan yang anda patut cuba.
2 - Taper Off Perlahan
Sekiranya anda dan doktor anda memutuskan bahawa sudah tiba masanya untuk anda berhenti mengambil antidepresan anda, mungkin untuk mengelakkan sindrom penghentian sama sekali. Walaupun anda tergoda, kunci adalah untuk tidak berhenti dari ayam belanda sejuk, tetapi sebaliknya untuk meremehkan ubat anda . Ini bermakna secara beransur-ansur mengurangkan dos anda dalam tempoh masa yang panjang. Bagaimana anda akan melakukan ini akan bergantung pada berapa lama anda telah mengambil ubat itu, seberapa tinggi dos anda (jika anda berada pada dos yang rendah, anda akan dapat membelah lebih cepat), dan faktor lain yang anda doktor mahu dipertimbangkan.
3 - Ubat untuk Mengubati Sindrom Penularan
Kadang-kadang, walaupun anda perlahan dan sengaja apabila meruntuhkan diri dari antidepresan, anda masih mengalami gejala sindrom penghentian. Satu cara yang mungkin untuk mendapatkan bantuan adalah mengambil dos 20 miligram (mg) Prozac. Gejala anda mungkin akan hilang dalam masa beberapa jam. Dan kerana usia separuh hayat Prozac anda tidak akan mengalami gejala penarikan setelah mengambil satu kapsul itu.
Sekiranya anda mempunyai dos SSRI Paxil (paroxetine) atau Effexor (venlafaxine) yang sangat tinggi, inhibitor serotonin-norepinephrine reuptake selective (SNRI), anda mungkin memerlukan dos Prozac 20-milligram yang kedua. Benadryl (diphenhydramine) adalah ubat alahan yang mempunyai kaunter yang telah dilaporkan membantu dengan gejala-gejala penghentian.
4 - Stick To Your Schedule
Antidepresan tertentu, seperti Effexor (venlafaxine) , hanya bertentangan dengan Prozac (fluoxetine): Mereka meninggalkan sistem dengan cepat dan dengan itu boleh menyebabkan gejala penarikan diri. Ini boleh berlaku walaupun anda agak terlambat mengambil dos biasa anda. Sekiranya anda terlupa antidepresan anda, adalah baik untuk meneruskan dan mengambilnya sebaik sahaja anda sedar anda terlepasnya. Pengecualian adalah jika ia hampir kepada masa untuk mengambil dos yang dijadualkan seterusnya; dalam kes itu, tunggu sehingga ketika itu dan kembali ke landasan.
5 - Buat Tukar Pintar
Katakan anda mengambil serotonin reuptake inhibitor selektif (SSRI) tetapi ia tidak berfungsi dengan baik untuk anda, atau ia menyebabkan kesan sampingan yang anda tidak dapat hidup dengan. Anda harus dapat pergi terus dari ubat-ubatan semasa anda ke SSRI yang lain tanpa mencetuskan sindrom penghentian: Anda tidak perlu melepaskan diri dari ubat pertama sebelum memulakan yang kedua. Begitu juga dengan beralih dari SSRI kepada penyerap serotonin-norepinephrine reuptake selektif (SNRI) seperti Effexor (venlafaxine). Dan anda boleh dengan mudah pergi dari Prozac (fluoxetine) ke mana-mana antidepresan lain kecuali satu di dalam kelas monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) - jenis antidepresan pertama yang dihasilkan. Ubat-ubat ini tidak selamat dan mempunyai kesan sampingan yang lebih besar daripada ubat-ubatan yang lebih baru, jadi tidak mungkin doktor akan meletakkan anda pada satu kecuali anda benar-benar tidak dapat mengambil mana-mana SSRI atau SNRI.