Terapi Yang Menyambung Masa Anda dengan Emosi Semasa dan Kelakuan Anda
Terapi psikoanalitik bertujuan untuk membantu pesakit memahami kekuatan masa lalu yang tidak sedarkan diri yang mempengaruhi emosi dan tingkah laku semasa. Ia adalah satu bentuk terapi yang intensif di mana pesakit bertemu dengan ahli terapinya sekurang-kurangnya setiap minggu dan boleh terus selama beberapa minggu atau bahkan tahun. Ramai orang menganggap psikoanalisis apabila mereka mengalami trauma zaman kanak-kanak atau telah melalui pendekatan terapi perbincangan yang tidak sepenuhnya berkesan.
Terapi jenis ini akan membantu anda menemui pengalaman yang anda mungkin tidak dapat dimasukkan ke dalam kata-kata. Ia berfungsi untuk meneroka makna di sebalik pengalaman traumatik tertentu, daripada merawat gejala pengalaman buruk.
Asas Sejarah Terapi Psikoanalitik
Pengasas psikoanalisis, Sigmund Freud , merumuskan asas teoritis untuk psikoanalisis pada akhir 1800-an. Freud pada asalnya bekerja sebagai pakar neurologi dan bukan psikiatri kerana ketika itu, apa yang sekarang kita kenali sebagai kebimbangan dan kemurungan dianggap sebagai sebahagian daripada gangguan otak degeneratif. Istri histeria sama ada dilihat dengan cara yang sama atau diperlakukan sebagai pencuri . Freud juga melihat banyak pesakit dengan neurasthenia.
Pada mulanya, dia menggunakan rawatan yang biasa digunakan hari ini - saraf dan rangsangan otot, urut dan hidroterapi. Tetapi, dia tidak lama lagi percaya bahawa rawatan ini tidak berguna. Oleh kerana pengaruh mentornya Jean-Martin Charcot , yang telah menggunakan hipnosis untuk sementara menginduksi atau menghentikan histeria, serta pemerhatian sendiri terhadap pesakitnya, dia menyedari bahawa gangguan ini berasal dari segi psikologi dan boleh disembuhkan secara psikologi.
Pada abad berikut karya Freud, psikoanalisis terus berkembang dalam pemahamannya tentang daya pingsan di tempat kerja dalam hubungan kita dan rasa diri dan teknik yang lebih fleksibel telah berkembang.
Apa yang Sadar / Tidak Tahu?
Penemuan Freud yang tidak sedar adalah asas psikoanalisis.
Tidak sedarkan diri, menurut Freud, adalah takungan seseorang perasaan, pemikiran, dorongan, dan kenangan yang terletak di luar kesadarannya. Rasa kesakitan, kecemasan, dan konflik yang terdapat dalam ketidaksadaran kita boleh menjejaskan tingkah laku dan pengalaman kita walaupun kita tidak sedar sedar mengapa kita melakukan apa yang kita lakukan. Matlamat psikoanalisis adalah untuk membantu pesakit mengembangkan wawasan ke dalam proses tidak sedar ini supaya tingkah laku dapat diubah.
Siapa Calon Baik untuk Terapi Psikoanalisis?
Terapi psikoanalisis tidak ditunjukkan untuk sebarang gangguan tertentu. Orang yang mungkin mendapat manfaat daripadanya mungkin menderita gejala yang sudah lama seperti perasaan depresi, kecemasan, dan corak tingkah laku berulang yang menghasilkan rasa pilihan dan kesenangan yang terhad. Orang itu harus memiliki kekuatan emosi dan psikologi yang mencukupi untuk menanggung kecemasan yang ditimbulkan oleh penghapusan mekanisme pertahanan mereka dan penerokaan pengalaman yang menyakitkan masa lalu.
Sekiranya anda sedang mempertimbangkan terapi psikoanalisis, anda harus sedar bahawa terdapat satu abad pemahaman yang berterusan tentang pelbagai daya pingsan yang mempengaruhi hubungan dan perasaan diri kami, serta fleksibiliti yang lebih besar dalam teknik yang membantu pesakit dalam terapi psikoanalisis.
Keupayaan untuk membentuk hubungan, memerhatikan diri sendiri, dan mengandungi perasaan yang kuat juga merupakan kekuatan yang dapat membantu dalam proses psikoterapi .
Sumber:
"Mengenai Psikoanalisis." Persatuan Psychoanalytic Amerika . 2006. APsaA. Diakses pada 27 Julai 2009.
Jacobson, James L., dan Alan M. Jacobson. Rahsia Psikiatri . Ed ed. Philadelphia, PA: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Luborsky, Lester, Marna S. Barrett. "Sejarah dan Status Empiris Konsep Psikoanalitik Utama." Kajian Tahunan Psikologi Klinik 2 (2006): 1-19.