Apa yang menyebabkan Phobias?

Faktor tertentu mungkin meningkatkan kemungkinan fobia akan berkembang

Pernahkah anda tertanya-tanya apa yang menyebabkan fobia? Penyelidik tidak pasti apa yang menyebabkan mereka. Walau bagaimanapun, biasanya dipercayai bahawa faktor-faktor tertentu boleh meningkatkan kemungkinan bahawa fobia akan berkembang.

Apa itu Phobia?

Fobia adalah ketakutan dan tidak munasabah terhadap objek atau situasi yang menimbulkan sedikit bahaya tetapi menimbulkan kecemasan dan mengelakkan.

Tidak seperti kecemasan singkat kebanyakan orang merasa apabila mereka memberi ucapan atau mengambil ujian, fobia tahan lama, menyebabkan tindak balas fizikal dan psikologi yang sengit, dan boleh menjejaskan keupayaan anda untuk berfungsi secara normal di tempat kerja atau dalam tetapan sosial.

Beberapa jenis fobia wujud . Sesetengah orang takut besar, ruang terbuka. Orang lain tidak dapat mentolerir situasi sosial tertentu. Dan masih, yang lain mempunyai fobia tertentu, seperti takut ular, lif atau terbang.

Tidak semua fobia memerlukan rawatan . Tetapi jika fobia mempengaruhi kehidupan seharian anda, terdapat beberapa terapi yang dapat membantu anda mengatasi ketakutan anda - selalunya secara kekal.

Phobias dibahagikan kepada tiga kategori utama:

Apa yang menyebabkan Phobias

Faktor yang boleh meningkatkan kemungkinan bahawa fobia akan berkembang termasuk:

Rujukan:

Gangguan Kecemasan. Institut Kesihatan Mental Negara. 13 Februari 2008. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/complete-publication.shtml#pub5.

Klinik Mayo. Phobias. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478.