Kita mungkin tidak semua mempunyai pihak yang menghalang dan menonton kejiranan aktif, tetapi anda mungkin lebih terkesan jiran-jiran anda daripada yang anda fikirkan; kejiranan yang kita tinggalkan boleh menjejaskan kebahagiaan dan tahap tekanan kita dalam pelbagai cara. Apabila anda memikirkan strategi untuk menguruskan tekanan, pertimbangkan untuk melabur dalam hubungan anda dengan jiran anda. Berikut adalah cara jiran dapat mempengaruhi kehidupan kita dan menjadi sumber untuk pengurusan tekanan.
Bersosial
Dengan jadual sibuk kami, kami tidak selalu melihat kawan seberapa kerap yang kami mahukan. Untuk sedikit bersosial yang hanya mengambil masa beberapa minit dari hari anda, ia adalah baik untuk berhenti dan berbual dengan orang selama beberapa minit dalam perjalanan ke kereta anda. Dan lebih ramai orang yang anda ada untuk berkongsi sokongan sosial , lebih baik, secara amnya.
Sumber Bersama
Saya kenal orang di kawasan yang lebih ramah-mesra yang berkongsi makan malam, meminimumkan usaha yang diperlukan untuk memasak. Orang lain mengusahakan buah dari pokok mereka. Jiran yang meminjam beberapa telur boleh kembali dengan sepiring kue yang membuat telur membantu. Mengetahui jiran anda meningkatkan keupayaan semua orang untuk berkongsi.
Keselamatan
Mengetahui orang di sekeliling anda boleh membawa rasa aman. Sekiranya anda memerlukan sesuatu-sama ada cawan gula apabila anda membuat biskut atau seseorang yang memanggil polis jika mereka melihat seseorang yang bersembunyi di luar rumah anda-senang mengetahui anda boleh bergantung kepada orang-orang di sekeliling anda dan mereka boleh bergantung kepada anda.
Rumah Kebanggaan
Mengetahui orang yang tinggal di sekeliling anda memberikan rasa bangga di rumah dan kejiranan anda. Datang ke rumah hanya berasa lebih baik apabila jiran-jiran anda kawan-kawan anda.
Walaupun anda mungkin tidak dapat mengubah kejiranan di mana anda tinggal, anda boleh mengubah pengalaman yang anda ada di kawasan kejiranan anda sendiri dengan semakin terlibat dengan orang-orang di sekeliling anda dan merasa bangga di kawasan tempat tinggal anda.
Berikut adalah beberapa idea dan sumber yang boleh membantu anda merasakan lebih banyak di rumah di kawasan kejiranan anda:
Dapatkan Lebih Banyak
Jika anda tinggal di kawasan yang selamat, saya sangat mengesyorkan mengambil pagi atau petang berjalan kaki. Ia adalah alat pernafasan yang hebat yang juga membolehkan anda mengenali banyak jiran anda, mendapatkan pemahaman tentang siapa yang hidup di mana, dan merasa lebih di rumah di kawasan anda.
Senyum
Ia cukup mudah, tetapi jika anda tidak berbakat tersenyum dan menyapa orang yang anda hadapi di kawasan kejiranan anda, itu adalah kebiasaan yang baik untuk bermula. Walaupun tidak semua orang akan kembali keramahan dengan serta-merta, ia adalah cara yang cepat untuk mengenali orang dan membina hubungan, walaupun anda telah hidup hampir selama bertahun-tahun dan tidak sungguh-sungguh berkata satu sama lain.
Bercakap dengan Penatua anda
Ahli-ahli kejiranan yang lebih ramai sering mempunyai sudu di kawasan kejiranan. Anda mungkin terkejut melihat sejauh mana anda dapat belajar jika anda berhenti untuk meluangkan masa untuk bercakap dengan wanita tua yang manis di penghujung blok.
Kongsi Apa Yang Anda Miliki
Ini mungkin kelihatan jelas, tetapi jika anda mempunyai pokok buah-buahan, ini adalah idea yang hebat untuk menawarkan beberapa limpahan kami kepada jiran anda. Ia sentiasa baik untuk mempunyai buah segar, jadi walaupun tidak semua jiran anda mempunyai minat terhadap apa yang anda tawarkan (mungkin mereka mempunyai pokok jeruk sendiri dan tidak memerlukannya), mereka mungkin akan menghargai tawaran tersebut.
Dan jika anda bernasib baik, mereka mungkin mempunyai beberapa buah-buahan atau sayuran untuk turut serta!
Tuan rumah Parti Sekat
Jika anda sudah mengetahui beberapa jiran anda dengan cara yang sangat mesra, anda mungkin mahu mengenali mereka dengan lebih baik dan bertemu dengan yang lain dengan melontar pesta blok. Mereka sangat mengasyikkan dan mudah.
Mulakan Program Watch Kejiranan
Untuk berasa selamat pada waktu malam dan membina rasa masyarakat pada masa yang sama, memulakan program menonton kejiranan adalah idea yang hebat.
Mendapatkan lebih banyak maklumat tentang tekanan dan sumber untuk membantu anda mengurusnya dapat membantu anda membina tabiat yang dapat membantu anda mengatasi tekanan apabila respons tekanan anda dipicu.