Terutama Memudaratkan Alkohol
Tembakau merokok adalah berbahaya bagi siapa saja, tetapi lebih berbahaya bagi para pecinta alkohol - bahkan mereka yang sedang pulih. Kerana tahun ganti rugi berat atau melemahkan sistem tubuh, alkohol lebih mudah terdedah kepada bahaya daripada perokok lain.
Ini risiko kesihatan tambahan terus walaupun alkohol berhenti merokok tetapi terus merokok.
Menurut penyelidik, kadar kematian untuk alkoholik yang mendapatkan rawatan adalah 48.1% dalam tempoh 20 tahun berbanding dengan kadar kematian 18.5% bagi penduduk umum. Daripada jumlah itu, lebih daripada separuh (50.9%) dikaitkan dengan merokok, dan hanya 34.1% dikaitkan dengan alkohol.
Apakah Bahaya Merokok?
Mungkin ketakutan terbesar bagi semua perokok adalah risiko mendapat kanser paru-paru, dan ada sebab yang baik: perokok lelaki 23 kali lebih berkemungkinan untuk membangunkan kanser paru-paru - dan perokok perempuan 13 kali lebih berkemungkinan - berbanding bukan perokok. Rokok yang dipanggil "cahaya" tidak dapat mengurangkan risiko kanser paru-paru.
Walau bagaimanapun, kanser paru-paru bukanlah ancaman kesihatan terbesar bagi mereka yang merokok. Pembunuh nombor satu di Amerika Syarikat untuk perokok adalah penyakit jantung, menurut US Surgeon General.
Meletakkan Toksin Ke Badan Anda
Apabila anda merokok, anda meletakkan toksin dari tembakau dan bahan kimia yang digunakan untuk membuat rokok ke dalam aliran darah anda.
Toksin ini menyumbang kepada perkembangan aterosklerosis atau pengerasan arteri. Atherosclerosis disebabkan oleh deposit plak lemak dan penebalan dan parut dinding arteri.
Apabila dinding arteri menjadi meradang atau pembekuan darah berkembang, aliran darah dapat dihalang dan menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Merokok menyebabkan aterosklerosis arteri koronari, yang mengakibatkan penyakit jantung koronari, penyebab utama kematian di Amerika Syarikat
Rokok merokok telah dikaitkan dengan kematian jantung secara tiba-tiba bagi semua jenis lelaki dan wanita. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, ia juga dikaitkan dengan peningkatan risiko mengembangkan aneurisme aorta abdomen.
Kerana merokok mengurangkan peredaran dengan menyempitkan saluran darah, dapat meningkatkan risiko mengembangkan penyakit vaskular perifer: penyumbatan arteri besar di lengan dan kaki.
Punca Penyebab Strok
Penyebab utama kematian ketiga di Amerika Syarikat adalah strok, dan rokok telah dijumpai sebagai penyebab utama strok. Perokok adalah sehingga empat kali ganda lebih cenderung mempunyai strok daripada bukan perokok.
Sebab Penyebab Kembung Lain
Walaupun kanser paru-paru adalah ancaman kanser terbesar, perokok berisiko untuk mengembangkan pelbagai jenis kanser. Karsinogen yang terdapat dalam asap tembakau merosakkan gen yang mengawal pertumbuhan sel-sel dalam badan, menyebabkan mereka membiak terlalu cepat atau tumbuh dengan tidak normal.
Merokok dikaitkan dengan peningkatan risiko untuk membangunkan berikut:
- Kanser esophageal
- Kanser perut
- Kanser buah pinggang
- Kanser pundi kencing
- Kanser mulut
- Kanser tekak
- Leukemia myeloid akut
- Kanser serviks
- Kanser laring
- Barah pankreas
Kesan Kesihatan Pernafasan Merokok
Sudah tentu, kanser paru-paru bukan satu-satunya ancaman kepada pernafasan kesihatan perokok. Penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD) adalah punca utama kematian di AS, dan 90% kes COPD dikaitkan dengan merokok. Dianggarkan 10 juta orang di Amerika Syarikat telah didiagnosis dengan COPD, termasuk bronkitis kronik dan emfisema.
Perokok wanita adalah 13 kali lebih besar - dan perokok lelaki 12 kali lebih berkemungkinan - untuk mati daripada COPD daripada mereka yang tidak pernah merokok, menurut American Cancer Society.
Perokok juga boleh mengalami batuk kronik dan berdehit; jangkitan saluran pernafasan atas dan bawah; dan menurunkan fungsi paru-paru.
Kesan Kesihatan Reproduktif
Terdapat risiko tambahan untuk perokok wanita yang merancang untuk mempunyai anak atau sudah hamil: merokok menjadikannya lebih sukar untuk hamil, dan penyelidikan mendedahkan peningkatan risiko ketidaksuburan bagi wanita yang merokok.
Malangnya, kajian menunjukkan bahawa hanya kira-kira 25% perokok wanita yang hamil berhenti merokok semasa kehamilan mereka. Ini boleh mengakibatkan masalah berikut:
- Komplikasi kehamilan
- Kelahiran pramatang
- Bayi berat badan kelahiran rendah
- Kelahiran mati
- Kematian bayi
- Placenta previa
- Kegagalan plasenta
Membalikkan Kesan Merokok
Terdapat banyak risiko kesihatan lain yang berkaitan dengan merokok yang tidak semestinya mengancam nyawa. Merokok telah didapati membahayakan hampir setiap organ tubuh, menyebabkan banyak penyakit dan secara amnya mengurangkan kesihatan keseluruhan perokok.
Berita baiknya ialah berhenti merokok boleh segera mengurangkan beberapa risiko kesihatan yang semakin meningkat ini, dan manfaat berhenti merokok semakin lama anda berhenti merokok. Risiko serangan jantung dan strok anda akan segera dikurangkan sebaik sahaja anda berhenti, dan bekas perokok mempunyai risiko strok yang sama seperti yang tidak diketahui selepas 5 hingga 15 tahun, menurut Ketua Surgeon.
Sumber:
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. "Kesan Kesihatan Rokok Merokok." Kegunaan Merokok & Tembakau. Disemak 10 Januari 2012.
Goldsmith RJ, et al "Ke arah pemulihan pemulihan yang lebih luas." Jurnal Rawatan Penyalahgunaan Substansi Mac 1993.
McIlvain HE, et al "Langkah praktikal untuk berhenti merokok untuk memulihkan alkohol." Pakar Keluarga Amerika . Oktober 1998.
Jabatan Kesihatan AS dan Perkhidmatan Manusia. "Konsekuensi Kesihatan Merokok: Laporan Ketua Bedah." Pusat Kebangsaan untuk Pencegahan Penyakit Kronik dan Promosi Kesihatan, Pejabat mengenai Merokok dan Kesihatan. 27 Mei 2004.