Sekiranya anak anda mengalami ubat-ubatan untuk gejala ADHD, anda mungkin mendengar beberapa aduan mengenai sakit perut atau sakit kepala. Sesetengah kanak-kanak mengalami penurunan selera makan. Orang lain mula mengalami kesulitan tidur pada waktu malam. Ini adalah semua kesan sampingan biasa ubat-ubatan perangsang.
Walaupun kesan sampingan mungkin berlaku, terutamanya dalam beberapa minggu pertama rawatan, kebanyakan akan hilang dengan sendirinya apabila tubuh anak anda menyesuaikan diri dengan ubat.
"Bagi kebanyakan kanak-kanak, manfaat rawatan melebihi apa-apa kesan sampingan yang berpotensi," kata Michael Goldstein, MD, ahli neurologi dan naib presiden American Academy of Neurology.
Sementara itu, ada beberapa strategi mudah yang boleh dilakukan ibu bapa untuk mengurangkan kesan sampingan yang biasa:
Sakit perut
Untuk membantu mengurangkan aduan perut, adakah anak anda mengambil ubatnya dengan makanan atau mengikuti makan.
Sakit kepala
Seperti sakit perut, sakit kepala mungkin dibantu dengan mengambil ubat dengan makanan. Kadang-kadang, bagaimanapun, sakit kepala dapat disebabkan oleh kekurangan mineral; sesetengah kanak-kanak dengan ADHD didapati kekurangan magnesium, yang mungkin mengakibatkan sakit kepala. Jennifer Shu, MD, pakar pediatrik dan pengarang, mengatakan bahawa ibu bapa mungkin mahu memberikan multivitamin anak mereka. "Sama pentingnya," kata Shu, "adalah untuk memastikan anak anda makan makanan seimbang - yang sememangnya kaya dengan magnesium, vitamin B, dan nutrien lain yang bermanfaat." Cuba sayuran berdaun hijau gelap.
Kurangkan Selera
Berikan makanan anak anda yang sihat, kalori yang padat sepanjang hari, terutamanya pada waktu makan puncak. Cuba epal atau pisang dengan mentega kacang, keju, dan keropok, bar protein, telur rebus yang keras dan roti panggang, muffin dan segelas susu, dan lain-lain. Selain itu, anda boleh bercakap dengan doktor anak anda tentang perancangan untuk dos ubat diambil selepas waktu makan.
Kesukaran Jatuh Tidur
Masalah tidur pada anak-anak dengan ADHD adalah kejadian biasa. Kadang-kadang ubat perangsang memberi kesan kepada tidur. Masa yang lain, kegelisahan yang mengiringi ADHD menyebabkan kesukaran tidur.
Sekiranya anda mendapati bahawa anak anda nampaknya mengalami kesukaran untuk tidur sebentar lagi bahawa dia sedang menjalani ubat, berbincang dengan doktor tentang ubat-ubatan sebelum hari atau bahkan berhenti minum petang atau malam.
Rutin tidur yang baik juga sangat penting. Buat masa ini adalah masa yang istimewa. Mula menetap kira-kira setengah jam sebelum waktu tidur. Walaupun mungkin tidak ada masa untuk pergi tidur, sangat berguna untuk melibatkan anak anda dalam aktiviti yang tenang. Ia boleh menjadi sukar untuk beralih dari bermain bola keranjang atau permainan komputer yang pantas untuk terus ke tempat tidur. Adakah anak anda bergerak ke aktiviti seperti membaca, menyusun teka-teki, atau pewarna sebagai persediaan untuk tidur.
Menetapkan rutin tidur - minta anak anda menggunakan bilik mandi, mencuci tangannya, berus gigi, masuk ke piyama, dengar muzik yang menenangkan, membaca buku, kemudian ucapkan selamat malam. Cobalah anak anda tidur pada waktu yang sama setiap malam dan jaga waktu bangun pagi pada waktu pagi.
Menghubungi Doktor Anak Anda
Sekiranya strategi ini tidak dapat mengurangkan kesan sampingan, pastikan anda berunding dengan doktor anak anda. Kesan sampingan tambahan yang anda ingin bincangkan termasuk kecemasan yang meningkat, kerengsaan, dan tics (gerakan motorik atau pergerakan vokal yang sukar ditarik, seperti mata yang berlebihan berkedip, grimace wajah, tegang otot, batuk, penjelasan tekak, dan lain-lain)
Doktor mungkin menangani persediaan tertentu perangsang, kerana ini boleh menjadi faktor penting dalam menguruskan kesan sampingan, terutamanya gangguan tidur dan gangguan / kerentanan.
Sebagai contoh, Concerta (persediaan Ritalin yang lama bertindak) boleh digunakan pada waktu pagi dengan penambahan Ritalin bertindak pendek pada waktu petang untuk membolehkan liputan hari penuh dan dos petang yang habis sebelum tidur.
Di samping itu, individu mungkin kadang-kadang mempunyai kesan sampingan yang lebih atau kurang terhadap Ritalin (persediaan ubat methylphenidate) berbanding Adderall (amphetamine drug preparation). Ini semua isu yang dapat dinilai oleh doktor anak anda.
Sumber:
Akademi Pediatrik Amerika. ADHD Panduan Lengkap dan Berwibawa. 2004.
Amy Paturel, MS, MPH Mengurangkan Kesan Sampingan ADHD Meds Anak Anda. Kesihatan Setiap Hari: Laporan Khas. Bahagian 7. 2008
Institut Kesihatan Mental Negara. Rawatan ADHD. Institut Kesihatan Kebangsaan. 2008.