Bantu Pemotongan Berhenti Remaja Anda dan Pelajari Mekanisme Menangani Lebih Sihat
Keratan adalah sejenis kecederaan diri sendiri di mana remaja sengaja memotong atau menggaruk diri dengan pisau, pisau cukur, atau benda tajam yang lain, tetapi tidak dengan niat cuba membunuh diri.
Tingkah laku diri yang merosakkan diri boleh merangkum kepala, penjenamaan atau membakar kulit mereka, berlebihan pada ubat-ubatan, dan pencekalan.
Tingkah laku ini lebih biasa daripada yang anda fikirkan dan menjejaskan sehingga 16 peratus remaja dan orang dewasa muda.
Mengapa Remaja Memotong Diri Mereka
Ibu bapa dan ahli pediatrik sering mengalami kesulitan memahami mengapa remaja akan memotong atau melakukan perkara lain untuk membahayakan diri mereka sendiri. Tidak hairanlah, pemotongan adalah masalah tingkah laku yang rumit dan sering dikaitkan dengan pelbagai gangguan psikiatri, termasuk kemurungan, kecemasan , dan gangguan makan. Remaja yang memotong diri lebih cenderung mempunyai kawan yang memotong diri, harga diri rendah, sejarah penyalahgunaan , dan / atau pemikiran bunuh diri.
Walaupun kadang-kadang dilihat sebagai tingkah laku mencari perhatian, pemotongan adalah cara untuk anak-anak melepaskan ketegangan, melepaskan perasaan sedih atau kemarahan, atau mengalihkan perhatian mereka dari masalah mereka. Sudah tentu, apa-apa bantuan hanya bersifat sementara.
Walaupun sesetengah remaja yang memotong mungkin mempunyai teman yang memotong atau mungkin membaca tentangnya atau melihatnya di TV, kebanyakan kanak-kanak yang mula memotong mengatakan bahawa mereka tidak dipengaruhi oleh sesiapa atau apa-apa lagi dan datang dengan idea itu sendiri.
Tanda-tanda Keratan
Pemotongan adalah yang paling biasa di kalangan remaja dan orang dewasa muda-terutamanya di kalangan remaja perempuan-dan sering kali bermula pada umur 14 atau 15, semasa tahun-tahun awal sekolah menengah.
Remaja yang memotong diri biasanya digambarkan sebagai impulsif. Ada juga yang digambarkan sebagai penindas.
Dari segi tanda amaran dan bendera merah, remaja anda boleh memotong jika dia:
- sentiasa memakai baju lengan panjang atau seluar panjang (walaupun cuaca hangat) untuk menutup tanda pemotongan baru atau bekas luka yang lebih tua pada lengan, pergelangan tangan, atau peha (mereka adalah kawasan umum badan di mana pemotongan berlaku)
- Secara rutin ada luka, calar, atau membakar pada perutnya, kaki, pergelangan tangan atau lengannya
- sedang mengalami gejala kemurungan, kegelisahan, atau gangguan makan
- mempunyai masalah mengawal emosinya (seperti jika remaja anda tidak tahu bagaimana mengendalikan dirinya ketika dia berasa sedih atau marah)
Sekiranya anda berfikir bahawa anak anda sedang memotong, tanyakan kepadanya dengan lembut. Jika jawapannya adalah ya, adalah penting untuk tidak marah atau berlebihan. Anda tidak mahu membuatnya berasa buruk kerana melakukannya. Perlu diingat bahawa pemotongan sering menjadi gejala masalah yang lebih besar, dan anda, sebagai ibu bapa, dapat membantu anak anda mengetahui sebab yang mendasari dengan mencari bantuan profesional (lebih lanjut di bawah).
Rawatan untuk Keratan
Adalah penting untuk mendapatkan rawatan untuk remaja anda dengan segera jika dia memotong, kedua-duanya membantu merawat masalah psikiatri yang mendasari, seperti kemurungan atau kebimbangan, dan untuk mencegah pemotongan menjadi kebiasaan buruk. Semakin lama seorang remaja memotong dirinya sendiri, semakin sukar untuk memecahkan kebiasaannya.
Dan pemotongan boleh menyebabkan lebih banyak masalah di kemudian hari.
Sebenarnya, program rawatan Alternatif SAFE (Akhir Penyalahgunaan Perasaan Akhir) menerangkan pemotongan sebagai 'akhirnya strategi mengatasi yang sia-sia dan sia-sia yang mengganggu keintiman, produktiviti dan kebahagiaan.'
Ini adalah beberapa bentuk rawatan yang boleh membantu remaja anda berhenti memotong dan belajar strategi mengatasi yang lebih sihat.
- Psikoterapi: Remaja yang dipotong harus dinilai dan dirawat oleh kaunselor atau ahli psikologi yang mempunyai pengalaman dalam merawat remaja dengan keadaan khusus ini. Jenis-jenis profesional yang mahir dalam terapi bercakap dan dapat menyediakan ruang yang aman dan tidak menghakimi di mana remaja anda dapat berbicara secara terbuka mengenai masalah yang dihadapinya. Ingat, kadang-kadang sukar untuk remaja membuka diri sepenuhnya kepada ibu bapa, jadi, bercakap dengan seseorang yang pada dasarnya orang yang tidak dikenali mungkin lebih mudah untuk anak anda.
- Psikiatri: Penilaian oleh psikiatri kanak-kanak (seorang doktor perubatan yang boleh memberi ubat) mungkin juga merupakan idea yang baik untuk idea rawatan lanjut, yang mungkin termasuk antidepresan jika perlu.
- Pusat Rawatan: Anda mungkin mencari pusat rawatan di kawasan anda yang mengkhususkan diri dalam pemotongan. Nama pusat rawatan mungkin termasuk frasa "kecederaan diri," "kecederaan diri," atau "pemusnahan diri."
- Kumpulan Sokongan: Remaja anda mungkin juga mencari bantuan dengan menyertai kumpulan sokongan kecederaan diri. Pertemuan orang lain yang memotong mungkin membantu dia berasa kurang bersendirian dan mungkin membantu dia mengetahui bagaimana orang lain berjaya menghentikan pemotongan diri mereka.
Rawatan untuk pemotongan mungkin memberi tumpuan kepada membantu remaja membangunkan mekanisme pencegahan yang lebih sihat apabila berhadapan dengan perasaan marah, tekanan, atau kesedihan. Ia juga akan membantu meningkatkan harga diri remaja, membantu menguruskan sebarang masalah psikiatri yang mendasari, dan membantu memastikan remaja tidak mempunyai bunuh diri .
Sumber:
Akademi Kanak-kanak dan Psikiatri Remaja Amerika. Fakta untuk Keluarga. Kecederaan Sendiri Dalam Remaja.
Nonsuicidal membahayakan diri sendiri dalam belia: kajian berasaskan penduduk. Nixon MK - CMAJ - 29-JAN-2008; 178 (3): 306-12