Mengetahui berapa lama alkohol yang tinggal di dalam sistem anda adalah penting untuk mengelakkan interaksi berbahaya dengan ubat serta kecacatan dalam prestasi fizikal dan mental anda. Metabolisme alkohol telah dikaji secara terperinci, tetapi terdapat banyak faktor individu yang menentukan berapa lama ia akan aktif dalam badan anda dan berapa lama ia akan diambil untuk dihapuskan.
Masa Pengesanan untuk Alkohol
Menentukan berapa lama alkohol boleh dikesan di dalam tubuh bergantung kepada banyak pembolehubah, termasuk jenis ujian dadah yang sedang digunakan. Alkohol boleh dikesan untuk masa yang lebih singkat dengan beberapa ujian tetapi boleh dilihat sehingga tiga bulan dalam ujian lain.
Berikut adalah anggaran jangkamasa, atau pengesanan tingkap, di mana alkohol boleh dikesan dengan pelbagai kaedah ujian:
- Nafas: Alkohol boleh dikesan dalam nafas anda melalui ujian breathalyzer sehingga 24 jam.
- Urine: Alkohol boleh dikesan dalam air kencing selama tiga hingga lima hari melalui metabolit etil gluconoride (EGT) atau 10 hingga 12 jam melalui kaedah tradisional.
- Darah: Alkohol boleh muncul dalam ujian darah sehingga 12 jam.
- Air liur: Ujian air liur boleh positif untuk alkohol dari satu hingga lima hari.
- Rambut: Seperti banyak ubat lain , alkohol boleh dikesan dengan ujian dadah folikel rambut sehingga 90 hari.
Jadual waktu untuk mengesan alkohol dalam sistem juga bergantung kepada metabolisme setiap individu, jisim badan, umur, tahap penghidratan, aktiviti fizikal, keadaan kesihatan dan faktor-faktor lain, menjadikannya hampir mustahil untuk menentukan alkohol masa yang tepat akan muncul pada ujian dadah .
Bagaimana Alkohol Diserap
Alasan bahawa paras alkohol membina dalam sistem anda adalah, untuk kebanyakan orang, ia diserap ke dalam sistem dengan lebih cepat daripada ia dimetabolisme.
Bagi seseorang yang beratnya 150 paun, contohnya, satu minuman standard akan meningkatkan kepekatan alkohol darah mereka kira-kira 0.02 peratus, tetapi tubuh hanya boleh mengeluarkan kira-kira 0.016 peratus sejam.
Oleh itu, walaupun anda hanya mengambil satu minuman sejam, kepekatan alkohol darah anda (BAC) akan terus meningkat. Jika anda minum lebih daripada satu sejam, ia meningkat dengan lebih pantas.
Kadar di mana alkohol diserap bergantung kepada banyak pembolehubah seperti berat badan keseluruhan anda, kandungan air badan anda, dan berapa banyak makanan yang anda makan sebelum minum. Jantina juga menjadi faktor. Wanita cenderung menyerap alkohol pada kadar lebih cepat berbanding lelaki.
Bagaimana Alkohol Dihapus Dari Tubuh Anda
Tubuh metabolisme alkohol dengan mengoksidasi etanol menjadi asetaldehid untuk asid asetik menjadi karbon dioksida dan air. Kira-kira 5 peratus alkohol yang anda minum diekskresikan oleh badan melalui peluh, nafas, air kencing, najis, dan air liur.
Kebanyakan alkohol yang anda makan, bagaimanapun, dimetabolisme di hati, dan hati boleh memproses hanya alkohol yang banyak setiap jam. Hati metabolisme alkohol pada kadar purata 0.016 peratus BAC sejam (kurang daripada satu minuman). Kadar metabolisme juga dipengaruhi oleh saiz hati anda dan seberapa baik ia berfungsi. Di samping itu, terdapat variasi genetik dalam sistem enzim yang merosakkan alkohol.
Anda Tidak Dapat Mempercepat Proses
Tidak kira berapa cepat badan anda menyerap alkohol, ia "terbakar" pada kadar 0.016 BAC sejam.
Tiada apa-apa yang anda lakukan akan mempercepatkan proses minum kopi, minum air, mandi, atau muntah-muntah.
Jika anda tahu bahawa anda perlu mengambil nafas, darah, atau ujian air kencing untuk kehadiran alkohol dalam sistem anda, satu-satunya cara anda dapat menurunkan keputusan kandungan alkohol darah anda adalah untuk melambatkan pengambilan ujian selama mungkin selepas minum terakhir anda, kerana hanya masa akan mengurangkan BAC anda.
Jadual berikut menunjukkan panjang masa yang diperlukan untuk badan anda untuk menghapuskan alkohol pada tahap BAC yang berbeza-beza:
| Tahap BAC | Waktu Sehingga 0 |
|---|---|
| 0.016 | 1 |
| 0.05 | 3.75 |
| 0.08 | 5 |
| 0.10 | 6.25 |
| 0.16 | 10 |
| 0.20 | 12.5 |
| 0.24 | 15 |
Masa di atas mencerminkan kadar metabolisme hati yang sihat dan berfungsi. Jika anda seorang peminum berat atau lama, hati anda mungkin tidak sihat atau berfungsi sepenuhnya dan boleh mengambil masa lebih lama untuk menghilangkan alkohol dari badan anda.
Faktor-Faktor Lain Mempengaruhi Metabolisme Alkohol
Kali metabolisme di atas dianggarkan untuk orang biasa. Ada faktor lain yang boleh menjejaskan seberapa cepat atau perlahan tubuh anda akan menghilangkan alkohol dari sistem anda .
Antara faktor yang termasuk:
- Seks genetik
- Etnik
- Kandungan lemak badan
- Umur
- Berapa banyak yang anda perlu makan sebelum minum atau semasa minum
- Kandungan lemak makanan yang anda makan
- Ubat-ubatan
- Seberapa cepat anda menggunakan alkohol
Pengambilan minuman keras dan pengambilan Alkohol Darah
Untuk meletakkannya dengan mudah, jika anda terlibat dalam minuman berlebihan-lima atau lebih minuman untuk lelaki, empat untuk wanita semasa sesi minuman tunggal-ia boleh mengambil masa berjam-jam untuk alkohol sepenuhnya dihapuskan dari sistem anda.
Mungkin sistem anda masih mempunyai cukup alkohol di dalamnya pada keesokan harinya yang anda boleh gagal ujian air kencing atau darah untuk memandu di bawah pengaruh . Anda pastinya mempunyai masalah yang cuba lulus ujian yang direka untuk mengesan kehadiran mana-mana alkohol.
> Sumber:
> Metabolisme Alkohol: Kemas Kini. Institut Kebangsaan mengenai Penyalahgunaan Alkohol dan Alkohol. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/AA72/AA72.htm.
> Cederbaum AI. Metabolisme Alkohol. Klinik dalam Penyakit Hati . 2012; 16 (4): 667-685. doi: 10.1016 / j.cld.2012.08.002.
> Panduan Rujukan Penyalahgunaan Dadah. LabCorp, Inc. https://www.labcorp.com/sites/default/files/Drugs_of_Abuse_Reference_Guide.pdf.
> Ethanol. Persatuan Amerika untuk Kimia Klinikal. https://labtestsonline.org/tests/ethanol.