"Kehidupan adalah Hadiah Saya."
Saya tidak percaya ia SATU tahun.
Ini tidak mudah, dan kadang-kadang tidak menyeronokkan, tetapi saya berjaya melakukannya.
Untuk semua orang di luar sana yang berada di sana ketika saya mempunyai masa yang kasar, saya berterima kasih. Terima kasih kerana menjadi hayat saya apabila saya berada di tengah-tengah laut.
Saya akan sentiasa melihat kata-kata "ia menjadi lebih baik." Pada mulanya, saya membenci kata itu. Saya terasa dahsyat - jika ini adalah apa yang dirasai seperti berhenti merokok, bagaimana dengan keadaan ini akan menjadi lebih baik?
Apa gyp. Saya fikir saya berhenti merokok untuk berasa lebih baik, dan bukannya mengetahui bahawa setiap minggu adalah sesuatu yang sama sekali berbeza. Nah, hanya kerana anda berhenti, itu tidak bermakna anda mendapat bantuan segera. Sama seperti tidak ada pil yang akan "mengecut" sel-sel lemak dan membuatnya hilang, tidak ada kata ajaib yang akan mengeluarkan pengeluaran dari merokok. Pada suatu hari anda hanya menyedari anda berasa lebih baik. Dan itulah cara ia berfungsi.
Pada tahun lepas pada masa ini, rokok membuat saya sukar untuk bernafas (ia cukup sukar untuk merokok dengan sejuk yang saya ada). Saya menyedari bahawa saya berasa buruk semasa saya tidak merokok, tetapi saya rasa saya merokok. Saya memutuskan bahagian yang dirasakan memerlukan saya untuk mendengar, jadi saya keluar dari "Smoke Away" (kaedah herbal untuk berhenti) Saya telah membeli kira-kira enam bulan sebelum ketika saya fikir saya akan berhenti dan berfikir kerana saya mempunyai sejuk dan merasa teruk, mungkin juga tidak merokok.
Lima hari kemudian, selesema saya dibersihkan tetapi saya terlalu batuk, dan merasakannya keluar dari kepalaku sehingga saya melihat gejala merokok berhenti merokok.
Sekiranya anda cuba untuk menerangkan kepada seseorang yang anda bekerja dengan yang anda inginkan rokok dan telah berhenti jumlah bulan yang lalu, jika orang itu bukan perokok, anda tidak akan mendapat simpati. Anda mungkin tertawa, atau kelihatan aneh, tetapi itu sahaja. Sekiranya anda berkata kepada seorang perokok, anda mungkin ditawarkan rokok.
Jika anda datang ke sini, ke forum ini, dan mengeluh mengenai hari yang mengidam atau hari yang buruk, atau apa sahaja, anda akan mendapat simpati, memahami, suka, membantu (jika anda memerlukannya atau tidak), dan tempat di mana semua orang memahami anda.
Saya telah "berhenti" merokok pada masa lalu, tapi selepas beberapa ketika, hari yang buruk akan muncul dan saya akan merokok. Ia membuat semua perbezaan di dunia jika anda merasa bahawa seseorang peduli sama ada anda merokok atau tidak. Dan semua orang di sini peduli. Di manakah anda boleh teruja kerana anda berjaya sepanjang minggu tanpa rokok?
Siapa yang fikir sesuatu seperti bintang emas akan begitu banyak? Saya tidak nampak masalah besar pada mulanya. Saya membencinya pada mulanya. Saya melihat orang yang mempunyai bintang dan gambar dan semua itu, dan saya cemburu. Semua orang adalah "setakat ini" saya. Saya akan melihat jawatan dari orang dengan satu atau dua bintang, dan fikir ia akan membawa saya selamanya untuk sampai ke sana. Saya tidak nampak masalah besar itu sehingga saya mendapat bintang pertama saya. Bintang itu adalah satu masalah besar bagi saya, dan tidak sabar-sabar untuk memposting setiap bulan untuk bintang yang lain menjadi bukan sahaja matlamat, tapi obsesi yang benar (sebelum sistem "titik" dilaksanakan).
OK, ini sudah cukup lama. Saya tidak fikir saya akan membuatnya tanpa bantuan forum ini.
Ia memberikan rasa kepunyaan dan akauntabiliti untuk tindakan anda. Jadi, saya tidak boleh mengatakannya cukup - Saya berterima kasih kepada semua orang yang berada di sana apabila saya memerlukannya! Bagi mereka yang baru bermula, hasilnya adalah bernilai apa yang anda alami. Apabila saya memberitahu anak-anak saya sudah setahun sejak saya berhenti merokok, anak saya berkata "anda harus mendapat hadiah atau sesuatu."
Kehidupan adalah hadiah saya.
Lagi dari Ellen:
Jangan Mula Merokok!