Adakah anda mempunyai episod hipomanik?
Bagaimana anda tahu sama ada anda hipomanik? Tempoh hypomania adalah mungkin sama ada anda mempunyai gangguan Bipolar I atau Bipolar II. Kuiz ini akan membantu anda menentukan sama ada anda pernah mempunyai hipomania. Anda boleh menggunakan hasilnya apabila bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan (walaupun anda belum didiagnosis dengan bipolar pada masa ini).
Kuis ini ditulis seolah-olah anda sedang mengalami episod, tetapi anda juga boleh menggunakannya untuk tempoh yang lalu apabila anda mengesyaki hipomania sedang berlaku.
Jika demikian, pertimbangkan tempoh sekurang-kurangnya 4 hari apabila beberapa simptom dari setiap kumpulan hadir setiap hari, untuk kebanyakan hari.
Sila ambil perhatian bahawa ini bukan ujian diagnostik rasmi. Hasilnya adalah untuk kegunaan anda dalam berbincang dengan doktor tentang keadaan mental anda.
Hypomania Self-Test
Teruskan mengira bilangan soalan di mana jawapan anda adalah "Ya" dalam setiap kumpulan.
Kumpulan 1
- Adakah anda mempunyai peningkatan tenaga dan / atau aktiviti luar biasa?
- Adakah anda berasa amat gembira, walaupun tiada apa pun dalam hidup anda yang boleh memakainya? Kebahagiaan mungkin telah bermula dengan sesuatu yang istimewa, tetapi kebahagiaan itu telah berlangsung lebih lama daripada biasa.
- Adakah mood anda luar biasa?
- Adakah anda marah kerana tiada sebab sebenar?
Kumpulan 2
Gejala-gejala ini harus mewakili perbezaan yang ketara dari tingkah laku biasa atau pengalaman anda, dan diperhatikan oleh orang lain.
- Adakah anda berasa hebat , atau apakah harga diri anda lebih tinggi daripada biasa? Sebagai contoh, adakah anda merasa lebih baik pada tugas atau aktiviti daripada semua yang lain di sekeliling anda (ketika anda biasanya tidak merasakan seperti itu)?
- Adakah anda berasa berehat selepas hanya beberapa jam tidur?
- Adakah anda bercakap lebih daripada biasa, atau adakah anda kerap berasa seperti anda mesti terus bercakap? (Lihat Ucapan Tekanan )
Adakah anda mempunyai pemikiran berlumba , atau adakah anda bercakap dengan sangat pantas, melompat dari topik ke topik ( penerbangan idea )?
Adakah anda dengan mudah terganggu?
Adakah anda secara fizikal sangat resah, atau anda menjunam ke dalam projek-projek dorongan (contohnya, mengosongkan semua almari anda sekali sekitar pukul 3 pagi, atau memanggil 25 rakan untuk menjemput mereka ke barbeku petang itu)?
- Adakah anda mengambil risiko bodoh tanpa memberi banyak pemikiran tentang kemungkinan akibatnya? Atau adakah anda membelanjakan wang secara tidak sengaja?
Kumpulan 3
- Adakah tingkah laku anda menyebabkan kesukaran yang serius dalam hidup anda (contohnya, masalah yang teruk dalam hubungan atau di tempat kerja atau sekolah, anda kehilangan pekerjaan kerana mereka, dll)?
Adakah anda mempunyai halusinasi , atau adakah anda tidak tahu ?
Pernahkah anda dirawat di hospital kerana gejala anda untuk menghalang anda merosakkan diri sendiri atau orang lain?
NOTA: Sebarang ya menjawab dalam peraturan ini keluar hypomania - lihat Quiz Bipolar Mania sebaliknya
Menilai Ujian Hypomania sendiri
Nota: Selepas anda mencetak keputusan anda, penting untuk membaca tentang Faktor Penting Lain.
Kumpulan 1:
0-1 Yes = 0 mata
2+ Yes = 1 point
Kumpulan 2:
0-2 Yes = 0 mata
3+ Yes = 1 point
Hasil Ujian Hypomania sendiri
Umumnya, 2 mata perlu didiagnosis sebagai episod hipomanik. Walau bagaimanapun, kehadiran beberapa gejala dalam mana-mana kumpulan tunggal adalah petunjuk bahawa anda memerlukan penilaian kesihatan mental.
Doktor anda mungkin menyimpulkan bahawa anda mempunyai gangguan bipolar.
Kemungkinan lain:
- Anda mungkin mengalami mania daripada hypomania.
Anda mungkin mempunyai episod bercampur.
Anda mungkin mempunyai diagnosis psikiatri lain seperti cyclothymia .
Faktor Penting Lain
Anda juga harus mempertimbangkan unsur-unsur ini:
- Adakah gejala anda bermula dengan penggunaan ubat haram? Jika ya, diagnosis hipomania tidak dapat disahkan, tetapi anda harus segera mendapatkan rawatan.
- Adakah simptom anda bermula selepas penggunaan ubat preskripsi atau rawatan perubatan lain? Jika ya, kehadiran atau ketiadaan hypomania bipolar mesti dinilai oleh doktor, tetapi sekali lagi, anda harus segera mendapatkan rawatan.
Kesimpulannya
Gejala psikiatri yang disenaraikan di atas sentiasa menjadi punca kebimbangan dan mungkin menunjukkan episod hipomanik. Sekiranya anda bermasalah dengan mana-mana daripada mereka, sila dapatkan bantuan perubatan yang disyorkan