Idea yang berlumba dari topik ke topik boleh menjadi gejala menakutkan mania
Walaupun gangguan bipolar umumnya dianggap sebagai gangguan mood, gejala juga boleh merangkumi gangguan pemikiran-terutamanya semasa episod manik. Orang dalam keadaan manik mungkin mempunyai masa yang sukar menyaring input yang bermakna dan tidak bermakna, dan dengan itu boleh bertindak balas terhadap persekitaran mereka dengan cara yang mengejutkan. Input deria biasa, seperti bunyi lalu lintas atau lampu berkelip, mungkin menjadi sangat mengganggu, memusatkan perhatian pada maklumat yang tidak penting.
Rapid Thoughts Associated With Mania
Semasa episod manik, ia tidak luar biasa bagi orang bipolar untuk mengalami " pemikiran lumba " dan "penerbangan idea". Kedua-dua gejala berkaitan ini melibatkan proses pemikiran yang sangat pesat yang, dalam beberapa kes, melompat dari topik ke topik dengan kelajuan yang luar biasa. Fikiran pemikiran dan penerbangan idea juga merupakan gejala biasa skizofrenia dan, dalam beberapa kes, ADHD .
Pemikiran Perlumbaan
Pikiran balap selalunya merupakan gejala kegelisahan , dan ketika mereka biasa dengan mood dan gangguan pemikiran, mereka juga mungkin terjadi pada orang yang tidak mengalami gangguan tetapi berada dalam keadaan tertekan. Lazimnya, pemikiran lumba menumpukan kepada topik tertentu, sering kali berkaitan dengan peristiwa yang menggegarkan tekanan; contohnya: "Ujian besar saya esok, tetapi saya tidak tahu maklumat itu, saya dapat mengetahui maklumat itu jika saya belajar lebih banyak tetapi belajar juga membuat saya merasa lebih tertekan.Jika saya lebih tertekan saya mungkin akan melakukan buruk pada ujian tetapi jika saya tidak belajar, saya juga akan melakukan yang buruk dan sama ada cara, saya menghadapi masalah kerana ujian ini adalah separuh gred saya dan jika saya gagal saya akan gagal kelas yang bermaksud sekolah musim panas dan ... "
Penerbangan Idea
Walaupun pemikiran berlumba mungkin atau mungkin tidak dinyatakan, penerbangan idea melibatkan ucapan yang berterusan, pantas yang mengubah tumpuan dari saat ke semasa berdasarkan persatuan, gangguan, atau bermain dengan kata-kata. Beberapa ketika, ada kemungkinan untuk mengikuti logik orang itu (terutamanya jika anda mengenali orang itu dengan baik).
Masa-masa lain, pemikiran perlumbaan begitu tidak teratur dan huru-hara yang walaupun kawan atau saudara dekatnya akan mendapati mereka mengelirukan. Sebagai contoh: "Saya lapar, adakah anjing saya perlu pergi berjalan-jalan? Saya tertanya-tanya apa cuaca akan esok Apa tujuan hidup saya harus belajar bermain canasta, Saya terlupa untuk memilih anak-anak saya dari sekolah. "
Rawatan
Fikiran pemikiran dan penerbangan idea mungkin agak ringan atau agak teruk. Apabila gejala-gejala ringan, mungkin boleh menggunakan teknik penenang sederhana seperti:
- Meditasi (Meditasi adalah teknik yang terbukti untuk menenangkan diri)
- Latihan pernafasan yang mendalam (tindakan fizikal pernafasan mendalam selalunya dapat menenangkan minda dan badan)
- Visualisasi berpandu (kaset tersedia untuk membantu memusatkan pemikiran perlumbaan kepada pemikiran yang lebih tenang)
- Kegelisahan (menonton televisyen atau mengalihkan minda seseorang dari fikiran perlumbaan)
Walau bagaimanapun, apabila gejala-gejala yang teruk, orang yang mengalami fikiran perlumbaan dan penerbangan idea tidak akan dapat berhenti dan memberi tumpuan kepada latihan tersebut. Dalam kes sedemikian, adalah idea yang baik untuk berunding dengan doktor yang mungkin dapat memberi ubat untuk mengurangkan kebimbangan dan / atau membantu menguruskan episod manik.
Sumber:
> Barrera A, McKenna PJ, Berrios GE (2009). "Gangguan Pikiran Formal, Neuropsychology dan Insight dalam Schizophrenia". Psikopatologi .