The Grim Numbers Behind Suicides and Attempts Remaja
Menurut Persatuan Kesihatan Kolej Amerika (ACHA), kadar bunuh diri di kalangan orang dewasa muda, berumur 15-24 tahun, telah meningkat tiga kali ganda sejak tahun 1950-an dan bunuh diri kini menjadi penyebab kedua kematian paling umum di kalangan pelajar kolej. Orang-orang muda ini sering kali jauh dari rumah dan rakan-rakan untuk kali pertama. Mereka hidup dengan orang yang tidak dikenali, jauh dari sistem sokongan mereka, dan bekerja di bawah tekanan yang sengit - dengan corak tidur, makan dan senaman terganggu.
Anda tidak dapat merancang suasana yang lebih tertekan, terutamanya apabila masalah kemurungan atau masalah kesihatan mental lain memasuki gambar. Berikut adalah gambaran statistik yang mengerikan mengenai bunuh diri kolej dan cubaan membunuh diri remaja, serta apa yang dilakukan oleh beberapa kolej untuk membantu.
The Numbers Shocking
Bunuh diri di kalangan perempuan berumur 15 hingga 19 tahun berganda dari tahun 2007 hingga 2015, ketika mencapai titik tertinggi dalam 40 tahun.
Kadar bunuh diri untuk lelaki berumur 15 hingga 19 meningkat sebanyak 30 peratus dari 2007 hingga 2015.
- Dua kali ganda ramai lelaki muda, berusia 20-24 tahun, membunuh diri, berbanding wanita muda. Pada remaja, usia 17-19, nisbahnya lebih condong, dengan bunuh diri mendakwa hampir lima kali bilangan lelaki muda.
- Faktor risiko tambahan termasuk peristiwa kehidupan traumatik atau tekanan; percubaan bunuh diri sebelum ini; rasa pengasingan dan kekurangan sokongan; isu impulsif; isu penyalahgunaan bahan; kemahiran mengatasi miskin; dan akses kepada kaedah bunuh diri.
- Lelaki muda adalah zaman kita lebih cenderung mati daripada bunuh diri daripada wanita muda. Walau bagaimanapun, dalam lingkungan umur yang sama, wanita lebih cenderung daripada lelaki untuk cuba membunuh diri.
Apa yang perlu ditonton dan pencegahan
- Tanda-tanda amaran termasuk masalah akademik, kemurungan, perubahan mood, penarikan diri, perasaan putus asa, mengabaikan penampilan peribadi, peningkatan penggunaan bahan, peningkatan risiko dan / atau obsesi dengan kematian.
- Faktor-faktor yang boleh membantu, menurut kaunselor kesihatan mental di Arizona State University, termasuk: hubungan peribadi yang rapat dengan kawan, keluarga, fakulti atau kakitangan; kemahiran ketahanan; tabiat yang sihat, termasuk tidur yang mencukupi, diet dan senaman fizikal; dan perkhidmatan penjagaan kesihatan dan kaunseling yang mudah diakses.
- Setiap kolej telah mengembangkan perkhidmatan kaunseling kesihatan mentalnya, dan program kesedaran bunuh diri dan kemurungan dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Usaha itu termasuk pembantu asrama latihan - Cornell juga telah melatih asrama asrama - untuk mencari pelajar yang bermasalah. Dan di banyak kampus, mereka telah meningkatkan secara dramatik program pengurangan tekanan mereka untuk membantu pelajar menguruskan dan mengurangkan faktor tekanan sebelum mereka menjadi tidak tertanggung.
Bagaimana Ibu Bapa dan Keluarga Dapat Membantu Kanak-kanak Bermasalah mereka
- Terlibat dengan pelajar sekolah menengah sebanyak mungkin. Hadir acara sukan, persembahan, dan aktiviti lain. Bercakap dengan guru dan fakulti jika anda merasakan bahawa pekerjaan sekolah mereka menderita, gred mereka jatuh atau mereka keluar dari kelab atau organisasi di kampus.
- Tetap berhubung dengan anak kuliah anda. Pengguna baru perlu mengetahui bahawa sokongan keluarga mereka bergantung pada masa kanak-kanak masih ada, bahkan jarak jauh. Gunakan apa jua cara mereka paling selesa dengan sering bercakap - teks, telefon, sembang Facebook atau Facetime.
- Sekiranya anda rasa masalah mengganggu remaja atau pelajar kolej anda, jangan kecewa atau panik. Tanya soalan terbuka, dengarkan dengan teliti jawapan mereka, nada suara mereka dan kesediaan mereka untuk berkongsi. Elakkan kritikan, kata-kata kasar atau ketidaksabaran.
- Galakkan remaja anda atau orang dewasa muda untuk mengambil masa untuk menjaga diri mereka, sama ada itu bermakna membaca buku yang bagus, menonton filem atau tidur siang. Hantar pakej penjagaan kesihatan kepada pelajar kolej anda dan pastikan anak sekolah tinggi anda mempunyai makanan berkhasiat dan makanan ringan.
- Kongsi beberapa perjuangan yang anda miliki semasa anda masih muda. Mengucapkan "Saya telah berada di sana" boleh menjadi perbezaan antara remaja anda atau perasaan dewasa muda yang didengar dan dilihat dan merasa tidak dapat dilihat. Mereka mungkin bertindak seperti mereka tidak peduli dengan apa yang anda katakan atau tidak menunjukkan minat, tetapi mereka kemungkinan besar akan mendengarnya juga.
- Pantau aktiviti media sosial mereka jika sesuai untuk anda melakukannya. Ini berkaitan dengan remaja yang kurang cenderung untuk merealisasikan impak emosi yang boleh dimiliki oleh media sosial terhadap mereka, termasuk cyberbullying, perasaan tidak mencukupi dan mengetahui bahawa mereka telah dikecualikan daripada aktiviti sosial. Kajian telah menunjukkan hubungan langsung antara kenaikan penggunaan media sosial dan peningkatan kemurungan remaja.