Jika anda fikir perkahwinan anda dalam masalah, maka mungkin
Setiap hubungan perkahwinan adalah unik. Walau bagaimanapun, terdapat tanda amaran biasa dan bendera merah yang menunjukkan masalah serius dalam perkahwinan. Jika anda mendapati diri anda dalam perkahwinan dengan kebimbangan ini, jangan mengabaikannya! Jangan mengebumikan kepala anda di dalam pasir dan fikirkan masalah ini akan hilang. Mereka selalunya tidak akan! Anda mesti tanya dengan pasangan anda tentang mereka.
Ini adalah perbualan yang sukar tetapi perlu.
"Intinya: Saya berharap anda semua berada dalam perkahwinan yang bahagia tetapi hendaklah bersikap jujur, tidak ada perkahwinan yang sempurna. Hanya pintar, bekerja untuk menjaga perkahwinan anda hidup dan menarik tetapi jangan meletakkan kepala anda di dalam pasir jika bendera merah melambai dalam angin. " Silvana D. Raso di HuffingtonPost.com "Masalah di Syurga? Bagaimana Beritahu Jika Perceraian Di Horizon." (2012).
Berikut adalah beberapa tanda amaran yang lebih umum tentang perkahwinan bermasalah.
- Kedua-dua anda menanggung banyak masalah.
- Anda menarik diri dari satu sama lain atau gunakan mata mata yang banyak.
- Anda tidak berjuang adil.
- Anda mendapati diri anda mempunyai hujah yang sama mengenai perkara yang sama berulang kali.
- Pergaduhan anda tidak terkawal atau menjerit padanan.
- Nampaknya ada perasaan tidak peduli di antara kamu berdua
- Satu atau kedua-dua anda mula melepaskan emosi
- Anda sering berperang di hadapan anak-anak anda
- Ada banyak perkara yang berlaku antara kedua-dua kamu.
- Anda tidak lagi menikmati masa bersama anda. Pasangan anda lebih suka menghabiskan masa luang dari diri anda secara tetap.
- Anda tidak sihat untuk mengatakan satu sama lain.
- Anda tidak bercakap antara satu sama lain tentang masalah atau perasaan anda.
- Anda tidak menghormati antara satu sama lain atau anda saling menghormati.
- Terdapat ketidaksamaan antara anda berdua mengenai peranan jantina atau membuat keputusan
- Anda tidak boleh bersetuju dengan matlamat dan nilai.
- Anda tidak mempercayai satu sama lain dan merasa mencurigakan.
- Tahap keintiman seksual dalam perkahwinan anda adalah rendah atau tidak ada sama sekali.
- Teasing telah menyakitkan.
- Rakan kongsi anda menyimpan rahsia.
- Anda fikir anda sakit atau mengalami aduan fizikal akibat tekanan perkahwinan
- Anda tidak memberi masa untuk satu sama lain dan untuk pengalaman baru bersama-sama
- Pasangan anda lebih suka bercakap atau teks pada telefon bimbit yang disimpan secara peribadi.
- Pasangan anda sering bertemu dengan teman lelaki atau teman wanita lama melalui media sosial.
- Pasangan anda cuba mengasingkan anda dari keluarga dan rakan anda.
- Anda mendapati pasangan anda berbohong tentang wang, lebih berhati-hati daripada biasa, menyembunyikan wang atau mengawal anda dengan wang.
- Anda lebih bahagia apabila pasangan anda jauh dari rumah untuk petang, mesyuarat, atau untuk perjalanan perniagaan.
- Anda sedar bahawa terdapat penyalahgunaan emosi dan / atau fizikal dalam perkahwinan anda.
- Salah satu atau kedua-duanya telah menimbangkan menipu atau telah ditipu - dalam kehidupan sebenar atau dalam talian, secara fizikal atau emosi.
"Kesulitan perkahwinan adalah salah satu masalah manusia yang paling sering dihadapi dan menggangu. Semua orang yang sudah berkahwin mengalami kesulitan, tetapi bagi sesetengah masalah, masalah ini sampai ke titik yang pasangan menjadi sangat kecewa dan kecewa tentang perkahwinan mereka dan mungkin juga mempersoalkan apakah mereka ingin Untuk terus berkahwin, kesusahan perkawinan sangat mengganggu dan masalah perkawinan sering terjadi kemajuan membuat hal-hal buruk menjadi buruk, namun dalam banyak situasi, aliran ini dalam arah negatif dapat diubah. Kebanyakan perkawinan dapat kembali untuk menjadi memuaskan. Kadang-kadang orang boleh membuat perubahan ini sendiri, tetapi sering kali membantu dari ahli terapi pasangan diperlukan. " Kekhawatiran perkahwinan dari laman web Persatuan Perkahwinan dan Keluarga Terapi Amerika (www.AAMFT.com)
Jangan Tunggu untuk Dapatkan Bantuan Profesional
Untuk mendapatkan yang terbaik daripada kaunseling perkahwinan, jangan tunggu sehingga perkahwinan anda tidak dapat diperbaiki untuk mendapatkan bantuan profesional. Terapis perkahwinan mahir boleh menjadi sekutu kepada perkahwinan anda. Orang ini boleh membimbing anda melalui komunikasi yang sukar untuk mendapatkan perkahwinan anda kembali ke landasan. Seorang ahli terapi tidak akan mengambil bahagian (dalam alasan), membantu membuat keselamatan dan sambungan dan membantu anda dengan corak komunikasi negatif. Apabila masalah menjadi tidak dapat diselesaikan oleh percubaan kita sendiri, adalah idea yang baik untuk mencari bantuan profesional.
* Artikel yang dikemaskinikan oleh Marni Feuerman