Soalan untuk Tanya Diri Sebelum Mengakhiri Perkahwinan anda
Bagaimanakah anda mengetahui bila hendak membuang tuala atau ketika perkawinan anda telah mencapai titik tidak kembali? Tanyakan kepada diri sendiri beberapa soalan penting sebelum membuat keputusan untuk memfailkan perceraian.
Inilah Apa Yang Harus Anda Minta Diri Anda
- Adakah anda berdua sentiasa membingungkan antara satu sama lain mengenai hal-hal remeh?
- Adakah semua perkara tentang pasangan anda mengganggu anda?
- Adakah pasangan anda secara fizikal atau emosi menyalahgunakan anda? Adakah anda takut dengan pasangan anda?
- Adakah anda percaya bahawa cinta, kesabaran, dan harapan anda hanya habis?
- Adakah komunikasi anda selalu berakhir dalam perjuangan atau hujah? Apabila anda bertarung, adakah anda berjuang adil atau sasaran di bawah tali pinggang? Adakah salah seorang daripada anda membawa sakit yang lalu?
- Bilakah kali terakhir anda berseronok bersama? Bilakah kali terakhir anda merasa tertarik dengan seksual? Adakah anda masih bercinta?
- Adakah masalah yang sama terus dibasahkan lagi dan lagi? Bolehkah anda menerima bahawa ketidakbahagiaan peribadi anda adalah tanggungjawab anda sendiri?
- Adakah pasangan anda sentiasa meletakkan anda ke bawah, menyerang harga diri anda, dan / atau mengkritik anda? Adakah anda mempunyai rasa hormat terhadap pasangan anda? Adakah pasangan anda menghormati anda?
- Adakah anda sanggup bekerjasama bersama ibu bapa anda dengan bekas isteri anda?
- Adakah matlamat dan nilai anda berbeza?
- Bolehkah anda berkompromi dengan isu-isu penting?
- Adakah pasangan anda tidak setia? Adakah dia mempunyai hubungan fizikal atau emosi?
- Pernahkah anda mencuba kaunseling? Jika ya, berapa lama? Beberapa sesi tidak akan membantu jika keadaan anda telah berlaku selama bertahun-tahun.
- Adakah masalah yang sama terus dibasahkan lagi dan lagi?
- Adakah "corak" yang sama menyimpan semula? Sebagai contoh, anda sentiasa cuba bercakap dan pasangan anda sentiasa ditutup.
- Adakah anda mempunyai impian perceraian atau pasangan anda mati?
- Adakah anda mempunyai rancangan jika anda melakukan perceraian? Adakah anda mampu mengatasi tekanan kewangan dan emosi perceraian?
- Adakah anda sedar diri? Apakah masalah atau tingkah laku yang anda bawa ke perkahwinan?
Apa nak buat
Adalah penting untuk anda menghadapi realiti perceraian dan bukannya fantasi. Kadang-kadang hubungan tidak sihat tidak dapat diselamatkan dan perceraian tidak dapat dielakkan. Sangat sukar untuk meneruskan perkahwinan di mana terdapat perselingkuhan atau pelbagai urusan, penambahan (seks, lucah, penyalahgunaan bahan), atau penyalahgunaan. Sekiranya anda merasa tidak selamat atau takut terhadap pasangan anda, mungkin masa untuk meneruskan.
Menyedari bahawa anda mesti menjaga diri anda secara emosional dan fizikal melalui masa stres ini. Anda tidak akan membuat keputusan yang rasional sekiranya anda tertekan atau kurang tidur.
Sekiranya anda mencari bantuan, lihat ahli terapi yang bekerja dengan pasangan walaupun anda pergi sendiri. Pakar terapi ini dilatih untuk membantu anda memahami masalah mendasar dalam perkahwinan anda. Mereka mungkin menunjukkan perkara-perkara yang anda tidak lihat dalam kedua-dua anda dan hubungan anda.
Berhati-hati dengan bercakap dengan orang lain mengenai masalah perkahwinan anda. Mereka mungkin akan memihak kepada anda dengan tidak pernah mendengar pasangan anda "sebelah cerita." Mereka mungkin juga menggalakkan anda untuk meninggalkan jika anda tidak berpuas hati.
Adalah baik untuk mendapatkan sokongan tetapi tidak mulut jahat suami anda kerana anda mungkin berakhir bersama-sama selepas semua.
Jangan membutakan pasangan anda. Jika anda tidak pernah membesar dengan serius bagaimana anda berfikir tentang perceraian, mungkin sekarang adalah masa. Jika anda tidak berada dalam keadaan yang tidak selamat (contohnya, anda takut suami anda dan telah dalam perkahwinan yang kasar), anda mungkin mahu meletakkannya kepadanya. Anda tidak perlu menyebut perkataan "D" sekarang, tetapi anda boleh menekankan betapa sangat tidak bahagia anda dan bahawa anda mempunyai beberapa pemikiran menakutkan tentang masa depan anda bersama-sama. Ini akhirnya boleh meletakkan hubungan anda dengan trajektori yang anda cari sepanjang masa.
Artikel yang dikemaskinikan oleh Marni Feuerman.