Bagaimana Bercakap dengan Pasangan Anda
Sepanjang perkahwinan anda akan ada masa yang diperlukan untuk mengadakan "perbualan".
Ini adalah perbualan yang anda tidak mahu bercakap. Ini adalah perbualan mengenai isu dan situasi yang sukar. Ini adalah perbualan yang boleh membuat anda berdua marah, bertahan, sedih, dan terluka.
Berpura-pura bahawa tidak ada yang salah akan membuat anda berdua berjalan di atas kulit telur dan akhirnya akan menyebabkan perkahwinan anda gagal.
Mempunyai perbincangan yang sukar menunjukkan anda cukup prihatin tentang pasangan anda dan perkahwinan anda untuk mempunyai perbualan.
Berikut adalah petua dan strategi apabila anda perlu berbincang yang sukar - THE talk.
Jangan Putuskan Memiliki Perbualan yang Sukar
- Lihatlah Harapan Anda - Jika anda menjangkakan perbualan akan teruk, ia akan. Sekiranya anda mengandaikan bahawa perbincangan yang besar akan membuat keadaan menjadi lebih teruk, mungkin akan berlaku. Anda perlu menentukan jangkaan perbualan anda dan berfikir secara positif.
- Ketahui Kenapa Anda Ingin Mempunyai Ceramah - Adakah anda ingin bercakap dengan pasangan anda tentang masalah yang sukar untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang perspektif pasangan anda mengenai masalah ini? Adakah anda mahu membersihkan salah faham? Adakah anda perlu menghadapi pasangan anda tentang kebiasaan yang disyaki atau tingkah laku yang menyakitkan? Adakah anda prihatin dengan tahap keintiman anda antara satu sama lain dan ingin menjadi lebih dekat dengan pasangan anda?
- Menerima Ini Akan Mungkin Perbualan Stres - Walaupun anda tidak mahu sama ada salah seorang daripada anda tertekan, sakit hati, atau marah dengan perbualan, adalah penting untuk menyedari bahawa anda berdua mungkin bersikap defensif dan emosional ketika anda bercakap.
Cara Menangani Perbualan Sulit
- Jangan Katakan "Kita Perlu Bercakap" atau "Bolehkah kita bercakap?" - Mulailah perbualan anda dengan pernyataan yang mengakui bahawa topik itu sukar, sensitif, konfrontatif, atau sensitif. Jelaskan bahawa anda tahu bahawa anda mempunyai perspektif yang berbeza dan anda ingin bekerjasama untuk memiliki pemahaman yang lebih baik mengenai perspektif tersebut.
- Cadangan untuk memulakan Talk - "Saya telah memikirkan ...", "Apa yang anda fikirkan tentang ...", "Saya ingin bercakap tentang ...", "Saya mahu mempunyai pemahaman yang lebih baik mengenai pandangan anda tentang ... "Jangan pukul di sekeliling belukar. Pastikan ia mudah. Menginap pada topik.
Bila dan Dimana Mempunyai Perbualan yang Sulit
- Jangan Manipulasi Pasangan Anda - Jangan jemput pasangan anda ke filem apabila anda benar-benar merancang untuk mempunyai "ceramah" di sebuah restoran. Jujur - tidak manipulatif.
- Masa Pembentangan - Pilih masa yang sesuai untuk perbualan. Jangan minta suami anda bersetuju untuk meluangkan masa untuk bercakap tanpa terlebih dahulu menenangkan diri. Jangan perbualan yang sukar sebelum atau selepas seks.
- Jangan Harapkan Bincang Segera - Adalah penting untuk memberi pasangan anda sedikit masa untuk memikirkan topik yang ingin anda bicarakan tetapi ini tidak boleh ditunda untuk jangka masa yang panjang. Nyatakan anda ingin mengadakan perbincangan dalam masa 48 jam.
- Jangan Perangkap Pasangan Anda - Jika anda mempunyai perbualan di dalam kereta atau di dalam kapal terbang, dan sebagainya, anda mengetuk pasangan anda.
- Setuju Di Mana Mendapatkan Ceramah - Kecuali jika pasangan anda bersetuju untuk bercakap di lokasi awam seperti restoran, bawa anak-anak anda ke pengasuh, dan ceramah di rumah.
Strategi Penggunaan Semasa Perbualan Sulit
- Tunjukkan Hormat untuk Pasangan Anda - Jangan bicara kepada pasangan anda. Jangan menganggap pasangan anda mengetahui apa yang ingin anda bicarakan. Jangan mengganggu apabila pasangan anda bercakap.
- Mengetahui Komunikasi Non-Lisan - Mengekalkan hubungan mata. Mengakui apa yang anda dengar dengan pemahaman bahawa pengakuan tidak semestinya persetujuan.
- Bersedia - Tuliskan kebimbangan, pemikiran dan idea anda dengan penyelidikan dan fakta. Simpan perbualan anda mengenai topik yang anda bersetuju untuk berbincang. Jangan cakap dan teruskan.
- Mencapai Perjanjian Anda Kedua-duanya Boleh Tinggal - Kemudian tetapkan masa untuk susulan untuk melihat bagaimana anda berdua berhadapan dengan isu ini.
- Tahu Kapan Dapatkan Bantuan - Sekiranya isu atau situasi terus menimbulkan masalah dalam perkahwinan anda, anda berdua mungkin memerlukan kaunselor atau pengantara.