Perhubungan-gangguan gangguan sempadan peribadi (BPD) sering menjadi huru-hara, sengit, dan penuh konflik, dan ini boleh menjadi kenyataan terutamanya untuk hubungan BPD romantis.
Sekiranya anda sedang mempertimbangkan untuk memulakan hubungan dengan seseorang yang mempunyai BPD, atau dalam satu masa sekarang, anda perlu mendidik diri sendiri mengenai gangguan dan apa yang diharapkan. Begitu juga, jika anda telah didiagnosis dengan BPD, dapat membantu memikirkan bagaimana gejala anda telah mempengaruhi hubungan romantis anda.
Kesan Gejala
Dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) , profesional kesihatan mental sumber rujukan merujuk apabila membuat diagnosis, gejala BPD termasuk "hubungan peribadi yang sengit, tidak stabil, dan bertentangan."
Pada dasarnya, orang dengan BPD sering takut bahawa orang lain akan meninggalkan mereka. Walau bagaimanapun, mereka juga boleh beralih secara tiba-tiba untuk merasa bersemangat dan takut akan keintiman, yang menyebabkan mereka menarik diri daripada hubungan. Hasilnya adalah terus ke belakang antara tuntutan untuk cinta atau perhatian dan pengeluaran secara tiba-tiba atau pengasingan.
Satu lagi gejala BPD yang terutamanya memberi kesan kepada hubungan disebut sensitiviti pengabaian. Ini boleh membawa orang-orang dengan BPD untuk sentiasa memerhatikan tanda-tanda bahawa seseorang boleh meninggalkan mereka dan untuk menafsirkan walaupun acara kecil sebagai tanda bahawa pengabaian akan berlaku. Emosi boleh menyebabkan usaha panik untuk mengelakkan pengabaian, seperti merayu, adegan awam, dan bahkan secara fizikal menghalang orang lain daripada meninggalkan.
Satu lagi aduan biasa orang yang tersayang dalam hubungan sempadan adalah berbohong. Walaupun berbohong dan penipuan bukan sebahagian daripada kriteria diagnostik rasmi untuk BPD, ramai yang tersayang mengatakan berbohong adalah salah satu masalah utama mereka; ini boleh kerana BPD menyebabkan orang melihat perkara yang sangat berbeza daripada orang lain.
Seksualiti impulsif adalah satu lagi gejala klasik BPD, dan banyak orang dengan perjuangan BPD dengan isu-isu seksualiti. Juga, peratusan besar orang dengan BPD mengalami penderaan seksual kanak-kanak , yang boleh menjadikan seks sangat rumit.
Akhirnya, gejala lain BPD, termasuk impulsif , kecederaan diri , dan gejala disosiatif , yang boleh memberi impak tidak langsung terhadap hubungan sempadan.
Sebagai contoh, jika seseorang yang disayangi dengan BPD terlibat dalam tingkah laku impulsif seperti melakukan perbelanjaan, ia boleh menyebabkan tekanan besar dalam keluarga. Di samping itu, gerak isyarat bunuh diri boleh menakutkan rakan kongsi romantis dan boleh memperkenalkan banyak tekanan ke dalam hubungan.
Apa Penyelidikan Says
Anda mungkin terkejut mengetahui bahawa penyelidikan saintifik telah mengesahkan bahawa orang dengan BPD cenderung mempunyai hubungan romantis yang sangat ribut yang dicirikan oleh banyak gangguan dan gangguan. Sebagai contoh, satu kajian menunjukkan bahawa wanita dengan gejala BPD melaporkan stres hubungan kronik yang lebih besar dan konflik yang lebih kerap. Selain itu, gejala BPD seseorang yang lebih teruk adalah kepuasan pelanggan yang kurang memuaskan.
Di samping itu, penyelidikan juga menunjukkan bahawa gejala - gejala BPD dikaitkan dengan hubungan romantik yang lebih besar dari masa ke masa, dan insiden kehamilan yang tidak dirancang pada wanita.
Orang yang mempunyai BPD juga cenderung mempunyai lebih banyak bekas rakan kongsi dan cenderung untuk menamatkan lebih banyak hubungan dalam rangkaian sosial mereka daripada orang tanpa gangguan keperibadian . Ini menunjukkan bahawa hubungan romantik dengan orang-orang dengan BPD lebih cenderung berakhir dalam perpisahan.
Akhirnya, dari segi seks, kajian menunjukkan bahawa wanita dengan BPD mempunyai sikap yang lebih negatif tentang seks, lebih cenderung merasa tertekan untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan mereka, dan lebih ambivalen tentang seks daripada wanita tanpa BPD. Malangnya, tiada kajian telah dilakukan terhadap seksualiti pada lelaki dengan BPD.
Memulakan Perhubungan Romantik
Memandangkan semua kesukaran yang wujud dalam hubungan BPD, mengapa sesiapa memulakan hubungan dengan seseorang yang mengalami masalah ini?
Pertama, penting untuk diingat bahawa walaupun gejala yang sengit dan mengganggu ini, orang dengan BPD sering orang yang baik, baik, dan peduli. Sering kali mereka mempunyai banyak kualiti positif yang boleh menjadikan mereka pasangan romantik yang hebat beberapa masa.
Tambahan pula, ramai orang yang telah berada dalam hubungan romantis dengan seseorang dengan BPD bercakap tentang betapa menyenangkan, menarik, dan bersemangat rakan BPD. Ramai orang ditarik ke rakan kongsi BPD dengan tepat kerana orang dengan BPD mempunyai emosi yang kuat dan keinginan yang kuat untuk keintiman.
Bolehkah Anda Membuat Hubungan BPD Romantik Terakhir?
Kebanyakan hubungan BPD melalui tempoh bulan madu. Orang dengan BPD sering melaporkan bahawa pada permulaan hubungan romantis baru mereka meletakkan pasangan mereka yang baru "di atas kekaki" dan kadang-kadang merasakan mereka telah menemui perlawanan sempurna mereka, pasangan jiwa yang akan menyelamatkan mereka dari kesakitan emosi mereka. Pemikiran ini dipanggil " idealisasi ."
Tempoh bulan madu ini sangat menarik untuk pasangan baru. Lagipun, sangat baik untuk mempunyai seseorang yang berasa begitu kuat tentang anda dan berasa seolah-olah anda diperlukan.
Masalahnya mula timbul, bagaimanapun, apabila realiti masuk. Apabila seseorang yang mempunyai BPD menyadari bahawa rakan barunya itu tidak sempurna, citra pasangan jiwa yang sempurna (ideal) itu akan jatuh. Kerana orang-orang dengan perjuangan BPD dengan pemikiran yang dikotomi , atau melihat perkara-perkara hanya dalam warna hitam dan putih, mereka boleh menghadapi masalah mengiktiraf fakta bahawa kebanyakan orang membuat kesilapan walaupun mereka bermakna dengan baik. Akibatnya, mereka dapat dengan cepat pergi dari idealisasi kepada penurunan nilai (atau memikirkan bahawa pasangan mereka adalah orang yang dahsyat).
Kunci untuk mengekalkan hubungan dengan seseorang dengan BPD adalah untuk mencari cara untuk mengatasi siklus ini dan untuk menggalakkan rakan BPD anda untuk mendapatkan bantuan profesional untuk mengurangkan kitaran ini. Kadang-kadang pasangan dalam hubungan BPD dibantu oleh pasangan terapi .
Menguruskan Perhubungan Romantik
Sebagai tambahan kepada terapi pasangan, bagi orang yang mempunyai BPD, terdapat terapi yang telah terbukti berkesan dari segi membantu hubungan:
Terapi tingkah laku dialektal (DBT)
DBT adalah satu bentuk terapi tingkah laku kognitif yang berkaitan dengan pemikiran seseorang terhadap tingkah laku mereka. Terdapat empat kemahiran utama yang diajar di DBT , dan salah satunya adalah menguruskan kemahiran interpersonal.
Terapi Mentalisasi (MBT)
MBT adalah terapi yang memerlukan pemeriksaan emosi anda sekarang dan kemudian melihat bagaimana ia dikaitkan dengan tingkah laku atau tindakan anda.
Ubat-ubatan
Pada masa ini tidak ada ubat-ubatan yang diluluskan untuk merawat BPD , tetapi kadang-kadang mereka ditetapkan oleh doktor untuk membantu meningkatkan hubungan interpersonal. Penyelidikan menunjukkan bahawa ubat-ubatan tertentu boleh membantu seseorang menguruskan kemarahan, impulsif, dan kemurungan. Walau bagaimanapun, pada catatan itu penting untuk menimbang dengan berhati-hati kesan sampingan ubat dengan manfaat potensinya.
Memecahkan Hubungan Romantik
Banyak isu yang mungkin timbul apabila hubungan BPD berakhir. Kerana orang dengan BPD mempunyai ketakutan yang kuat untuk ditinggalkan, perpisahan boleh menyebabkan mereka merasa sangat putus asa dan hancur. Walaupun hubungannya tidak sihat, seseorang yang mempunyai BPD sering boleh mengalami masalah membiarkan hubungan itu berjalan. Ini adalah benar tentang perkongsian jangka panjang atau perkahwinan.
Ini sebabnya adalah idea yang baik untuk mempunyai rangkaian sokongan untuk anda dan rakan kongsi, terutamanya jika pecah mungkin berlaku, dan rangkaian ini sering termasuk profesional kesihatan mental dan / atau ahli terapi.
A Word From
Pada nota positif dan terakhir, sila ingat bahawa prognosis untuk BPD adalah baik. Ini bermakna bahawa walaupun kebanyakan orang dengan BPD mengalami gejala residual walaupun selepas waktu dan rawatan, dalam jangka panjang ada harapan bahawa hubungan anda dengan orang yang anda sayangi dapat berfungsi.
> Sumber:
> Persatuan Psikiatri Amerika. "Borderline Personality Disorder". Manual Diagnostik dan Statistik Penyakit Mental, 2013 .
> Bouchard S, Godbout N, Sabourin S. Sikap dan Kegiatan Seksual dalam Wanita dengan Gangguan Peribadi Borderline Terlibat dalam Hubungan Romantik. J Mar Perkahwinan Ther. 2009; 35 (2): 106-21.
> Clifton A, Pilkonis PA, McCarty C. Rangkaian Sosial dalam Gangguan Peribadi Borderline. J Pers Disord. 2007 Aug; 21 (4): 434-41.
> Edel, M., Raaff, V., Dimaggio, G., Buchheim, A., dan M. Brune. Menerajui Keberkesanan Terapi Kumpulan Berbasis Mentalisasi Terapi dan Terapi Tingkah Laku Dialektik untuk Pesakit Dalam dengan Gangguan Borderline. Jurnal British Psikologi Klinikal . 2017 Mar; 56 (1): 1-15.
> Hill J et al. Lampiran, keperibadian sempadan, dan hubungan romantis disfungsi. J Pers Disord . 2011 Dec; 25 (6): 789-85.