12 Tradisi AA dan Al-Anon
Tujuan utama mana-mana kumpulan 12 langkah ialah membawa mesejnya dan memberikan keselesaan kepada orang lain yang masih menderita. Ini dinyatakan dalam Tradisi 5.
- Tradisi Anonymous Alcoholics 5: " Setiap kumpulan mempunyai satu tujuan utama: untuk membawa mesejnya kepada orang yang beralkohol yang masih menderita."
- Tradisi Al-Anon 5: Setiap Kumpulan Keluarga Al-Anon mempunyai satu tujuan sahaja: untuk membantu keluarga-keluarga ahli alkohol. Kami melakukan ini dengan mempraktikkan Dua Belas Langkah AA diri, dengan menggalakkan dan memahami saudara-saudara kita yang alkohol, dan dengan mengalu-alukan dan memberi keselesaan kepada keluarga-keluarga ahli alkohol.
Tujuan Kumpulan 12 Langkah
Ahli individu membawa keperluan mereka sendiri ke dalam bilik 12 langkah dan masing-masing maju melalui perjalanan pemulihan pada kadar mereka sendiri. Semua orang berbeza. Setiap ahli mempunyai sebab peribadi untuk kembali seminggu demi minggu.
Tetapi sebagai satu kumpulan mereka mempunyai satu tujuan, untuk menjangkau orang lain yang masih menderita. Tujuan mereka adalah untuk berkongsi dengan orang lain pengalaman, kekuatan, dan harapan yang mereka temukan di dalam bilik.
Pemasa lama pernah ditanya mengapa dia terus kembali selepas semua tahun ini. Jawapannya mudah. "Kerana ada orang di sana untuk saya ketika saya melalui pintu-pintu itu."
Cinta dan Perkhidmatan
Kumpulan AA terdiri daripada pelbagai orang yang, dalam banyak kes, tidak mungkin bercampur jika bukan untuk ikatan alkohol yang sama. Mereka tahu bahawa untuk tetap tenang, mereka mesti membantu mabuk seterusnya melalui pintu.
Maryann menyatakan, "Tidak ada yang lebih penting lagi untuk kesunyian anda-bukan agama anda, politik anda, atau apa yang anda lakukan untuk hidup.
Tumpuan kumpulan tidak dapat dikecualikan daripada tujuan utamanya atau kumpulan itu terpisah dan menjadi individu dan agenda mereka, maka tidak lagi ada untuk pendatang baru atau anggota. "
Pemasa Lama
Beberapa pemasa lama mengatakan bahawa mereka tidak memerlukan mesyuarat lagi. Tetapi walaupun mereka tidak memerlukan mesyuarat, kumpulan itu masih memerlukannya.
Seorang pemegang amanah menyatakan bahawa "Jika anda ingin pemasa lama dalam pertemuan anda, terus mengisi kerusi anda sendiri dan suatu hari nanti akan ada lama lagi di pertemuan anda."
Laluan untuk Pertumbuhan Peribadi
Lin, seorang ahli Al-Anon mencatatkan unsur-unsur penting Tradisi 5. Bahagian pertama tradisi itu meminta anggota "untuk membantu keluarga-keluarga ahli alkohol." Ini tidak bermakna memberi mereka wang. Ia bermaksud untuk menjadi baik kepada mereka, mendengar apa yang mereka katakan, menggalakkan mereka apabila mereka kecewa, dan menunjukkan kepada mereka bahawa anda benar-benar peduli. Mendengarkan sangat penting. Apabila anda mendengar apa yang dikatakan ahli lain, anda menyedari orang lain mempunyai perasaan yang sama dan telah melalui banyak situasi yang sama seperti yang anda ada. Ia boleh membantu anda merasakan anda tidak bersendirian.
Apabila orang lain mendengar anda, ia membantu anda mengetahui bahawa mereka memahami apa yang sedang anda jalani dan di mana anda berada. Dia mencatatkan bahawa sesetengah orang sangat rapuh dan perkara yang paling kecil dapat mengganggu kedamaian mereka. Kadang-kadang dengan mengatakan kepada mereka "Tidak apa-apa" atau "Saya faham" adalah semua yang mereka perlukan untuk mendapatkan semula ketenangan mereka. Berkongsi kekuatan anda dengan mereka.
Bahagian keempat tradisi ini meminta anda untuk menggalakkan dan memahami saudara alkohol anda. Ini mungkin mudah dilakukan apabila orang itu sedang pulih, tetapi lebih sukar semasa kambuh.
Anda boleh memahami, menyedari bahawa alkohol adalah penyakit . Sama seperti anda menunjukkan belas kasihan untuk saudara karib atau kanser, anda boleh belajar menunjukkan belas kasihan yang sama untuk seseorang yang beralkohol. Anda masih boleh mencintai orang itu dan membenci penyakit itu. Apabila mereka mengatakan perkara yang menyakitkan, belajar untuk tidak mengambilnya secara peribadi. Fikirkan: "Ia penyakit itu, bukan dia, itu mengatakannya."
Bahagian akhir Tradisi Kelima adalah "mengalu-alukan dan memberi keselesaan kepada keluarga-keluarga ahli alkohol." Menyambut pendatang baru dalam mesyuarat adalah sebahagian daripada tradisi ini. Pengerusi mesyuarat dapat menyambut pendatang baru, tetapi anggota lain juga harus melakukannya.
Anda mungkin ingat keputusasaan dan keputusasaan yang membawa anda melalui pintu-hanya untuk mencari cinta, sokongan, keamanan, dan harapan tanpa syarat.
Dalam memberikan keselesaan kepada keluarga, anda berasa lebih baik diri anda. Anda boleh memberi keselesaan kepada orang lain dengan berkongsi di mesyuarat, termasuk cara yang membantu anda menghadapi situasi yang berbeza. Biarkan seseorang tahu bahawa anda faham. Penajaan pendatang baru juga akan membantu anda mengalu-alukan dan menghibur seseorang. Memberi tumpuan kepada orang lain dan bukannya merasakan maaf untuk diri anda boleh membantu anda menjadi lebih sihat.
Tradisi Kelima adalah mudah namun merangkumi banyak aspek pertumbuhan Al-Anon anda . Ia berkaitan dengan cinta, pemahaman, menghiburkan, dan mengerjakan langkah-langkah. Ia dengan mudah boleh digunakan untuk mencapai keharmonian dalam bidang-bidang lain dalam kehidupan anda.