Anda mungkin tertanya-tanya sama ada rolling rokok anda sendiri adalah cara untuk memotong rokok dan mengelakkan bahan kimia yang berbahaya yang biasa ditapis rokok. Walaupun terdapat sedikit kelebihan, mereka bukan pilihan yang sihat.
Apakah Roll Rokok Anda Sendiri?
Roll rokok anda sendiri (RYO) adalah rokok tangan yang dilancarkan dengan tembakau longgar. Nama lain untuk rokok RYO termasuk rollies, roll-ups, burns, dan rolls.
Ada beberapa cara untuk membuat rokok bergulung tangan. Perokok hanya boleh menggunakan kertas rokok dan tembakau longgar untuk menggulung rokok. Mesin rolling juga cara biasa untuk membuat rokok seragam dan lebih padat. Tiub rokok preformed juga ada, beberapa dengan penapis dan beberapa tanpa. Ini boleh diisi dengan tembakau longgar dan asap.
Kenapa Orang Merokok Roll Rokok Sendiri?
Ini adalah sebab-sebab biasa yang diberikan untuk membuat rokok anda sendiri:
- Kos: Sebuah kantung tembakau dan kertas rokok yang jauh lebih murah daripada membeli jenama atau rokok generik.
- Untuk Kurang Asap: Kerana merokok rokok yang dilancarkan melibatkan melibatkan melancarkannya terlebih dahulu, perokok cenderung menyala lebih kerap daripada dengan rokok yang ditapis tradisional.
- Imej: Terdapat persepsi dalam beberapa kalangan bahawa orang yang melancarkan rokok mereka sendiri tegang dan tidak tradisional.
- Kepastian Tidak Sihat Itu Sihat: Penyelidikan telah menunjukkan bahawa RYO rokok sekurang-kurangnya berisiko kepada kesihatan perokok sebagai rokok biasa. Lebih daripada itu di bawah.
RYO Rokok vs Rokok Komersial
Walaupun benar bahawa RYO rokok tidak mengandungi banyak ribuan sebatian kimia yang biasa dilakukan rokok, mereka masih mengandung aditif dan bahan kimia berbahaya. Perokok RYO menyedut toksin yang cukup untuk menjadi perhatian.
Antara yang terburuk termasuk:
- TSNAs : nitrosamines khusus tembakau (TSNAs) adalah beberapa karsinogen yang paling kuat dalam tembakau dan asap tembakau. TSNAs hadir dalam tembakau hijau dalam jumlah kecil, tetapi ia adalah pemprosesan dan pengawetan tembakau yang menyebabkan tahap TSNA yang tinggi. Ini kekal dalam tembakau longgar.
- Tar : Tar adalah residu coklat melekit yang mengotorkan akhir penapis rokok dan lapisan kot di mana merokok berlaku . Ia juga menetap pada tisu halus di paru-paru dan tiub bronkial perokok. Perokok biasanya menghirup lebih banyak tar semasa merokok rokok RYO berbanding dengan rokok biasa, kerana sebahagiannya kurang penapis, tetapi juga kerana mereka perlu menghisap lebih keras untuk menyedut asap.
- Nikotin : Nikotin adalah bahan ketagihan rokok, tetapi anda mungkin terkejut mengetahui bahawa racun kuat yang telah digunakan dalam racun perosak selama beberapa dekad.
- Karbon monoksida : Karbon monoksida (CO) adalah hasil sampingan toksik daripada pembakaran bahan api yang mengandungi karbon. Apabila tersedut, CO mengganggu keupayaan tubuh untuk membawa oksigen. Asap rokok boleh mengandungi CO yang tinggi.
Para penyelidik telah mempelajari TSNAs dan hidrokarbon aromatik polisiklik dalam air kencing kedua perokok rokok tradisional dan perokok RYO.
Kedua-dua kumpulan bahan kimia itu adalah hasil sampingan rokok yang sangat karsinogenik dan nampaknya terdapat dalam kuantiti yang sama tanpa mengira jenis rokok yang diisap.
Para saintis dan doktor secara meluas percaya bahawa risiko kepada kesihatan perokok adalah sama tanpa mengira sama ada anda merokok rokok secara komersial atau berguling sendiri.
Deborah Arnott, ketua eksekutif organisasi anti-merokok ASH, meletakkan perbezaan antara RYO dan rokok biasa dalam perspektif, "Satu analogi yang berguna yang telah digunakan adalah dengan alasan bahawa perbezaan antara roll-up dan straights adalah seperti berdebat sama ada selamat untuk melompat keluar dari tingkat ke-20 atau ke-15 bangunan-sama ada cara anda akan memukul tanah dan mati. "
Risiko Kesihatan Berkaitan dengan RYO Rokok
Orang yang merokok menggunakan rokok bergelung menghadapi risiko tinggi:
- Kanser paru-paru
- Kanser esophageal
- Kanser mulut, pharynx, dan laring
Sukar untuk menilai risiko keseluruhan kerana setiap rokok yang dilancarkan tangan adalah unik. Jumlah tembakau akan bervariasi seperti bagaimana rokok dihidap. Sesetengah perokok menggunakan tiub yang ditapis untuk tembakau RYO mereka dan ada yang tidak.
Namun, dengan selamat mengatakan, rokok RYO tidak jauh dari pilihan merokok yang sihat (atau lebih sihat). RYO rokok membahayakan kesihatan sesiapa sahaja yang merokok mereka-atau bernafas dalam asap rokok yang mereka hasilkan, untuk perkara itu.
Rokok "Selamat" sahaja adalah Rokok Unlit.
Jika anda masih merokok, pertimbangkan berhenti lebih cepat daripada kemudian. Ia tidak pernah menjadi lebih mudah untuk menghentikan lebih lama anda merokok. Ketahui cara berhenti merokok-dan buatnya tetap .
> Sumber:
> Edwards R. Menggulingkan rokok anda sendiri tidak semulajadi dan sekurang-kurangnya berbahaya kerana tembakau kilang dilancarkan. BMJ . 2014; 348 (feb11 9). doi: 10.1136 / bmj.f7616.
> Shahab L, West R, Mcneill A. Perbandingan pendedahan kepada karsinogen di kalangan perokok rokok yang dibuat oleh roll-your-own dan kilang. Biologi Ketagihan . 2009; 14 (3): 315-320. doi: 10.1111 / j.1369-1600.2009.00157.x.