Gejala Penyesuaian Penyebab dan Penyebab

Kelainan pelarasan menggambarkan kesukaran menanggapi tekanan

Penyelarasan pelarasan sangat biasa. Malah, mengalami peristiwa traumatik adalah lebih biasa daripada kebanyakan orang menyedari. Kajian berskala besar telah mendapati bahawa kebanyakan orang akan mengalami beberapa peristiwa traumatik pada satu ketika dalam kehidupan mereka. Lebih umum lagi: menahan peristiwa kehidupan yang menegangkan. Acara kehidupan yang menimbulkan tekanan boleh merangkumi peristiwa traumatik (iaitu, yang melibatkan ancaman hayat dan pengalaman ketakutan, ketidakupayaan dan / atau kengerian); Walau bagaimanapun, mereka juga termasuk peristiwa-peristiwa yang mengecualikan sumber-sumber yang kita hadapi, seperti perceraian atau kehilangan pekerjaan.

Peristiwa-peristiwa yang menegaskan seperti ini boleh menjadi sangat sukar untuk diatasi dan boleh memberi impak besar kepada kehidupan seseorang. Walau bagaimanapun, menurut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental - Edisi ke-4 (DSM-IV) , mereka tidak boleh membawa kepada perkembangan gangguan tekanan posttraumatic (PTSD). Sebaliknya, mereka boleh membawa kepada sesuatu yang dipanggil gangguan pelarasan.

Ini tidak menghairankan kerana semua orang akan mengalami beberapa peristiwa tekanan pada suatu ketika dalam hidup mereka.

Gejala

Kecacatan pelarasan adalah keadaan kesihatan mental yang menggambarkan kesulitan menyesuaikan atau menanggapi tekanan. Ia termasuk gejala berikut:

1. Perkembangan emosi (contohnya, kesusahan) atau tingkah laku (contohnya, mengelakkan) gejala sebagai akibat daripada peristiwa kehidupan yang teruk. Gejala-gejala ini berlaku dalam masa tiga bulan dari permulaan peristiwa yang tertekan.
2. Gejala-gejala ini menyebabkan kesusahan yang lebih besar dari yang diharapkan oleh seseorang untuk merespon peristiwa kehidupan yang stres. Gejala mengganggu bahagian-bahagian kehidupan seseorang, seperti di tempat kerja, sekolah, atau dalam hubungan.

1. Gejala-gejala bukan akibat daripada gangguan lain, seperti kemurungan utama atau gangguan kecemasan.
2. Gejala tidak berkaitan dengan kekhawatiran tentang kehilangan orang yang disayangi.
3. Apabila tekanan telah berakhir, gejala-gejala itu akan hilang dalam masa enam bulan.

Jika seseorang mempunyai gangguan pelarasan, mereka mungkin mengalami mood yang tertekan dan / atau cemas.

Mereka juga mungkin menghadapi masalah dalam bertindak dengan sewajarnya. Contohnya, seseorang yang mengalami gangguan penyesuaian boleh meningkatkan penggunaan alkoholnya sebagai cara untuk mengatasi stressor.

Punca

Penyebab sebenar gangguan pelarasan tidak diketahui. Seperti gangguan mental yang lain, penyebabnya mungkin beragam dan mungkin melibatkan genetik, pengalaman hidup anda, perangai anda dan juga perubahan dalam bahan kimia semula jadi di dalam otak.

Bagaimana Lebih Baik Mengatasi

Walaupun masalah stres dan gangguan penyesuaian adalah perkara biasa, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu anda mengatasi kejadian ini dengan lebih baik dan mengurangkan kemungkinan anda mengalami gangguan penyesuaian. Contohnya, mencari sokongan sosial dan penyelesaian masalah yang sihat untuk menjalani kehidupan seharian.

_Rujukan:

_{Persatuan Psikiatri Amerika (2000). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke 4 - Semakan Teks . Washington DC: Pengarang.}

_{Klinik Mayo. Gangguan Pelarasan. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adjustment-disorders/basics/definition/con-20031704}