Orang sering menggunakan perkataan "traumatik" secara umum apabila mereka menerangkan peristiwa kehidupan yang sangat tertekan. Sebagai contoh, Persatuan Psikologi Amerika (APA) mentakrifkan "trauma" sebagai tindak balas emosi seseorang terhadap kejadian yang sangat negatif (mengganggu).
Walau bagaimanapun, para profesional kesihatan mental menentukan peristiwa traumatik dalam cara yang sangat spesifik. Garis panduan yang mereka gunakan telah berubah dan terus berkembang kerana pemahaman mereka tentang apa yang menjadi peristiwa traumatik telah meningkat.
Pemahaman ini amat penting apabila mereka cuba untuk mengetahui sama ada seseorang itu mungkin mengalami gangguan tekanan trauma (PTSD) .
Definisi DSM Peristiwa Traumatik
Berbanding edisi terdahulu Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM), edisi ke - 5 lebih terperinci dengan jelas unsur-unsur kejadian traumatik, terutamanya dalam rangka mendiagnosis PTSD. DSM-5 mendefinisikan PTSD mencetuskan peristiwa-peristiwa trauma yang berikut:
- Pendedahan kepada kematian sebenar atau terancam
- Kecederaan serius
- Pelanggaran seksual
Selain itu, pendedahan mesti dihasilkan dari satu atau lebih keadaan berikut, di mana individu tersebut:
- Mengalami peristiwa traumatik secara langsung
- Saksi peristiwa traumatik secara peribadi
- Mempelajari bahawa peristiwa traumatik berlaku kepada ahli keluarga rapat atau rakan rapat (dengan kematian sebenar atau terancam sama ada ganas atau tidak sengaja)
- Pengalaman, pendahuluan, pendedahan berulang atau melampau terhadap butiran avalanive (tidak menyenangkan) peristiwa traumatik (tidak belajar mengenainya melalui media, gambar, televisyen, atau filem, kecuali peristiwa yang berkaitan dengan kerja)
Adakah Ada Cara Memberitahu Jika Seseorang Pernah Melalui Acara Traumatik?
Ringkasnya, ia bergantung. Walaupun anda sangat dekat dengan orang itu, anda mungkin tidak dapat melihat tanda-tanda asas trauma , yang mungkin termasuk muncul dan "keluar dari itu." Seseorang juga mungkin mempunyai gejala disosiatif - contohnya, mungkin tidak memberi respons soalan atau komen anda, seolah-olah dia tidak berada di sana.
Walau bagaimanapun, tanda-tanda lain bahawa seseorang yang trauma mungkin lebih mudah untuk anda melihat:
- Kegelisahan , yang mungkin muncul dalam bentuk, contohnya, keletihan, kerengsaan, kepekatan yang lemah, perubahan mood, "kegelisahan malam," atau serangan panik
- Kemurungan emosi atau perasaan seperti kemarahan , penafian, atau kesedihan
- Tanda-tanda fizikal - termasuk detak jantung, keletihan, kelesuan, kelesuan, atau ketidakupayaan untuk menghadapi apa yang berlaku
Apa yang paling penting untuk anda tahu? Bahawa lebih cepat seseorang itu boleh bercakap tentang peristiwa traumatik , semakin baik kemungkinan dia akan pulih tanpa kesan berlanjutan. Perlu diingat bahawa kesan jangka panjang peristiwa traumatik biasanya lebih teruk.
Bagaimana jika saya Tidak Ingin Mengganggu Orang, atau Bantuan Saya Dihadapkan?
Ia sukar untuk membantu apabila rakan atau orang yang dikasihi tidak mahu bercakap tentang apa yang berlaku. Ia boleh menjadi sukar untuk terus berusaha untuk mendapatkan orang itu untuk bertindak balas, terutama jika anda merasakan anda ditolak. Tetapi anda berada di tempat yang baik untuk membantu apabila anda:
- Memahami definisi kejadian traumatik
- Boleh mengenal pasti beberapa tanda
- Adakah bersedia untuk terus menawarkan bantuan walaupun ia tidak diterima pada mulanya
Ingatlah, sokongan tenang dan penyayang anda selepas peristiwa traumatik mungkin membuat perbezaan yang besar dengan seberapa baik-dan berapa pantas-orang yang mengalami trauma itu pulih.
Sumber:
"Gangguan Tekanan Posttraumatic." Persatuan Psikiatri Amerika, Penerbitan Psikiatri Amerika (2013).
PsychGuides.com. Tanda-tanda Gejala, Punca, dan Kesan. http://www.psychguides.com/guides/trauma-symptoms-causes-and-effects/.