Ketahui jika ketakutan anda adalah kebimbangan biasa atau sesuatu yang lebih berkaitan
Iatrophobia, atau ketakutan terhadap doktor, sangat mengejutkan pada hari ini. Kebanyakan kita tidak suka pergi ke doktor. Dari yang sering menunggu ke persekitaran yang dingin dan steril untuk kemungkinan prosedur yang menyakitkan, lawatan doktor boleh menyebabkan kebimbangan pada hampir semua orang. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, kebimbangan biasa memberi laluan kepada panik secara terang-terangan.
Iatrophobia atau Kebimbangan Normal?
Kerana ia saraf normal sebelum lawatan doktor, sukar untuk mengetahui sama ada gejala anda merupakan fobia penuh .
Hanya profesional kesihatan mental yang berkelayakan boleh membuat penentuan ini. Walau bagaimanapun, beberapa tanda mungkin menandakan bahawa ketakutan anda adalah berkadar dengan kebimbangan normal terhadap lawatan doktor. Anda mungkin mengalami semua, beberapa atau tidak ada yang berikut:
Gejala yang berkaitan
Bimbang Obsesif
Kebimbangan biasa biasanya bersifat sementara. Anda mungkin merasakan gelombang gugup apabila berfikir secara aktif mengenai pelantikan yang akan datang. Anda mungkin merasa stres dalam perjalanan ke pejabat doktor atau semasa duduk di ruang menunggu. Walau bagaimanapun, anda tidak akan menghabiskan banyak masa memikirkan lawatan yang akan datang, dan anda akan dapat mengalih perhatian diri anda dari kebimbangan sekiranya ketakutan anda adalah normal.
Jika anda mempunyai iatrophobia, bagaimanapun, lawatan doktor yang akan datang mungkin menjadi sumber bimbang yang tidak berkesudahan. Anda mungkin merasa sukar atau mustahil untuk memberi tumpuan kepada perkara lain. Sebaik sahaja anda telah sampai ke pejabat doktor, anda mungkin mengalami perasaan panik dan sensasi tidak terkawal.
Anda mungkin berpeluh, goncang atau menangis, atau enggan memasuki bilik peperiksaan.
Phobias yang berkaitan dengan penyakit lain
Ramai orang dengan iatrophobia bimbang bahawa mereka mungkin perlu berjumpa doktor, walaupun tiada lawatan yang dijadualkan pada masa ini. Anda mungkin terobsesi dengan penyakit kecil, takut bahawa mereka akan memerlukan rawatan perubatan.
Ia agak biasa untuk iatrophobia berlaku bersama hypochondriasis atau nosophobia , yang merupakan penyakit fobia.
Menangguhkan Pelantikan Doktor
Mereka yang hanya mengalami kegelisahan tentang lawatan doktor biasanya tidak cuba mengelakkan mereka. Jika anda mempunyai iatrophobia, bagaimanapun, anda mungkin mendapati diri anda melakukan pemeriksaan, vaksinasi, dan penjagaan rutin yang lain. Anda mungkin mengalami penyakit yang agak serius pada diri anda sendiri, daripada mencari rawatan profesional.
Dentophobia
Walaupun sama ada fobia boleh berlaku secara bebas, dentophobia, atau ketakutan terhadap doktor gigi, sering terjadi bersama-sama dengan iatrophobia. Adalah biasa bagi doktor gigi untuk mencetuskan kebimbangan yang sama seperti yang dicetuskan oleh doktor dari semua jenis.
Hipertensi Coat Putih
Walaupun kontroversi, fenomena hipertensi mantel putih telah didokumentasikan oleh banyak penyelidik. Ini berlaku apabila tekanan melihat seorang doktor sudah cukup untuk meningkatkan tekanan darah anda ke peringkat klinikal yang signifikan. Tekanan darah anda adalah normal apabila diperiksa di rumah atau di tempat lain, seperti pesta kesihatan, tetapi tinggi di pejabat doktor.
Menangani
Iatrophobia boleh menjadi lebih sukar untuk dirawat daripada banyak fobia lain kerana sifat ketakutan. Walaupun fobia pada umumnya boleh dirawat dengan gabungan ubat-ubatan dan terapi, ramai orang dengan iatrophobia takut para profesional kesihatan mental serta jenis-jenis doktor lain.
Mungkin sukar bagi anda untuk melawat pembekal rawatan profesional. Walaupun ia boleh memburukkan kecemasan anda buat sementara waktu, sangat penting untuk mendapatkan rawatan. Dari masa ke masa, iatrophobia yang tidak dirawat boleh menyebabkan anda mengelakkan rawatan perubatan yang diperlukan. Yang boleh meletakkan kesihatan dan kesejahteraan anda secara berisiko, dan akhirnya akan mengakibatkan prosedur perubatan yang sukar dan rumit untuk keadaan yang pada mulanya mudah dirawat.
Pilihan Rawatan Peribadi
Sesetengah pembekal kesihatan mental menawarkan perkhidmatan melalui telefon atau internet. Walaupun mencari rawatan dalam orang selalu lebih baik, perkhidmatan ini dapat membantu anda menjinakkan fobia anda cukup untuk menghadapi lawatan orang lain.
Cari pembekal kesihatan mental yang menawarkan perkhidmatan dalam tetapan rendah yang lebih homelike daripada klinikal. Sesetengah profesional bekerja di rumah mereka atau menyewa ruang di bangunan pejabat, bukan hospital atau kemudahan perubatan. Sesetengah memakai seluar jeans dan pakaian kasual yang lain, dan ada yang menyediakan muzik yang menenangkan, televisyen dan perkhidmatan lain yang direka untuk bersantai.
Penyedia rawatan yang baik akan berfungsi pada kadar anda. Dia akan meluangkan masa untuk membolehkan anda menjadi selesa dengan persekitaran pejabat sebelum bergerak untuk merawat fobia itu . Rawatan biasa termasuk terapi tingkah laku kognitif , hipnosis dan seminar kumpulan . Cari pembekal yang menawarkan jenis rawatan yang anda rasa paling selesa.
Mencari rawatan untuk iatrophobia tidak mudah. Dengan sedikit kajian awal, bagaimanapun, anda harus dapat mencari penyedia perkhidmatan kesihatan mental yang membuat anda merasa nyaman. Ambil seseorang dengan anda untuk bertindak sebagai orang sokongan jika perlu, dan memberi tumpuan kepada membangun kepercayaan dengan pembekal anda sebelum beralih kepada rawatan fobia sebenar.
Sumber:
Mari Bincangkan Fakta tentang Kesihatan Mental. Persatuan Psikiatri Amerika. 11 Februari 2008.