Kemurungan boleh benar-benar melakukan nombor pada tahap motivasi dan tenaga anda. Kadang-kadang, sukar untuk mengikuti tugas-tugas sehari-hari di sekitar rumah. Namun, sering kali sebuah rumah yang rosak hanya membuat kita berasa lebih teruk dan dapat menjadi sangat mengecewakan.
Sungguh mengagumkan bagaimana mengosongkan lantai, membersihkan dapur, dan meluruskan kekacauan dapat meningkatkan mood anda. Jangan percaya kita? Beri beberapa helah mudah ini dan anda mungkin mengalami perbezaan rumah yang bersih, walaupun anda telah berjuang dengan kemurungan .
1 - Pastikan anda pergi
Semakin besar pekerjaan itu, tugas yang lebih menakutkan. Walau bagaimanapun, tugas kecil yang boleh dilakukan dengan cepat dapat benar-benar menambah dan membantu anda mengekalkan rumah yang bersih.
- Daripada membiarkan hidangan menumpuk, cuba bilas dan letakkannya di mesin basuh pinggan mangkuk.
- Cuba dapatkan kebiasaan mengurutkan mel anda dan sediakan apa yang perlu anda simpan. Ia lebih baik daripada membuang longgokan di atas meja dapur.
- Semburkan mandi anda apabila anda selesai untuk mencegah pembentukan jamur dan pencetakan jamur dan membuat pembersihan jauh lebih mudah.
Ini hanya beberapa contoh, tetapi ia adalah perkara paling mudah yang membuat perbezaan. Dengan menjaga perkara dengan serta-merta, rumah anda akan tetap bersih dan bebas.
2 - Tetapkan Matlamat Terurus
Beri diri anda tugas untuk mencapai yang dirasakan setiap hari. Sepanjang seminggu, ia menambah rumah bersih.
Sebagai contoh, anda boleh membersihkan bilik mandi pada hari Ahad, kemudian melambungkan beban dobi pada hari Isnin. Setiap tugas boleh membawa anda tiga puluh minit, tetapi ini boleh menjadi lebih produktif daripada mengesahkan sepanjang hari untuk pembersihan.
Selain itu, jika anda tidak berada dalam mood untuk membersihkan, tugas yang kurang mengambil masa adalah lebih mudah untuk ditangani daripada senarai yang panjang dan tidak berkesudahan.
3 - Belajarlah untuk bekerja dengan cekap
Pekerjaan yang boleh dilakukan lebih cepat lebih cenderung untuk dilakukan apabila anda letih. Datang dengan beberapa cara untuk mengurangkan masa yang anda habiskan untuk membersihkan.
Ini mungkin semudah mengambil pendekatan atas ke bawah untuk mengekalkan ruang tamu. Mulailah dengan menghilangkan kekacauan , kemudian beri perabot debu sebelum mengeluarkan vakum.
Ia juga membantu mengumpul semua bekalan anda dari awal. Ini akan memadamkan keperluan untuk berjalan ke almari pembersihan setiap lima minit.
4 - Break Through Procrastination
Apabila kita berasa buruk, ia sangat mudah untuk mengatakan, "Oh, saya akan buat begitu saja esok." Mempelajari teknik untuk memecahkan hasrat untuk menunda-nunda. Ini dapat menjimatkan anda daripada mempunyai semua pekerjaan kecil yang menjadi tumpuan besar.
Anda mungkin bermula dengan menulis tugas sehari-hari pada kalendar dan menetapkan waktu tertentu setiap hari untuk mengurusnya.
Sesetengah orang mendapati ia berguna untuk menambah keseronokan kepada rutin pembersihan. Teruskanlah, tambahkan muzik dan menari melalui kerja-kerja anda. Tiada siapa yang menonton dan masa akan terbang dengan lebih cepat.
5 - Tiada siapa yang Sempurna
Mengharapkan kesempurnaan adalah menetapkan diri anda untuk mengecewakan dan tekanan . Ampunilah diri anda sebagai manusia dan tentukan standard yang munasabah yang menjadikan anda selesa dan bersih.
Anda tidak perlu membersihkan bilik mandi supaya anda boleh makan di sana, bukan?
Jika pakaian itu dilipat dan diletakkan, itu bagus. Jangan tegaskan bahawa laci perlu dibersihkan supaya pakaian boleh didermakan. Tentukan tugas sekunder ini untuk hari yang lain. Ia akan dijaga, tetapi tidak perlu membebani diri sendiri sekarang.
6 - Perwakilan Apabila Kemungkinan
Ia hanya logik bahawa semakin banyak orang yang anda tinggalkan, semakin banyak kerja yang dibuat. Namun, anda tidak bersendirian, oleh itu bermakna anda mempunyai lebih banyak tangan untuk melakukan kerja.
Dapatkan semua orang untuk melakukan bahagian mereka dan membantu anda membersihkan rumah. Berikan tugas harian atau kerja harian supaya beban tidak jatuh pada anda sahaja. Beberapa keluarga bahkan menetapkan masa pembersihan dan semua orang dapat bekerja selama satu atau dua jam.
Kanak-kanak atau rakan yang enggan? Bersenang-senang dengan kerja rumah dan buat sistem loteri. Tulis semua tugas di atas kertas dan dapatkan semua orang dari mangkuk. Satu minggu mereka mungkin mendapat sesuatu yang mudah dan satu minggu lagi mungkin lebih sukar. Siapa yang membersihkan bilik mandi minggu ini?
Apabila semua kerja dilakukan, merancang ganjaran istimewa. Memesan pizza kegemaran keluarga atau keluar untuk ais krim adalah motivasi yang hebat.
7 - Suka Sewa Perkhidmatan Pembantu Rumah
Jika ia berada dalam anggaran anda, dapatkan perkhidmatan pembantu rumah. Anda akan mempunyai rumah bersih dan satu perkara yang kurang perlu dibimbangkan.
Terdapat beberapa syarikat kecil dan tempatan yang ada dan beberapa orang menawarkan perkhidmatan itu sendiri sebagai pekerjaan kedua. Tanya di sekitar dan lihat jika rakan atau keluarga anda mempunyai cadangan. Pembersihan mingguan mungkin tidak sebanyak yang anda harapkan.