Penggunaan kondom boleh bergantung kepada risiko STD yang anda anggap
Apakah Model Kepercayaan Kesihatan?
Model Kepercayaan Kesihatan (HBM) adalah alat yang digunakan saintis untuk mencuba dan meramal tingkah laku kesihatan. Ia pada asalnya dibangunkan pada tahun 1950-an, dan dikemas kini pada 1980-an. Model ini berdasarkan pada teori bahawa kesediaan seseorang untuk mengubah tingkah laku kesihatan mereka adalah disebabkan faktor-faktor berikut:
- Kesanggupan yang dirasakan
Orang tidak akan mengubah tingkah laku kesihatan mereka kecuali mereka percaya bahawa mereka berisiko.
Contoh: Mereka yang tidak berfikir bahawa mereka berisiko mendapatkan HIV daripada hubungan tidak dilindungi tidak mungkin menggunakan kondom.
- Kesakitan yang dirasakan
Kebarangkalian bahawa seseorang akan mengubah tingkah laku kesihatannya untuk mengelakkan akibatnya bergantung pada seberapa serius dia menganggap akibatnya.
Contoh: Jika anda muda dan cinta, anda tidak mungkin menghindari mencium kekasih anda di mulut hanya kerana dia mengendus, dan anda mungkin mendapat sejuk. Sebaliknya, anda mungkin akan berhenti mencium jika mungkin memberi Ebola kepada anda. Begitu juga, orang kurang berkemungkinan menganggap kondom apabila mereka berfikir STDs adalah kesulitan kecil. Itulah sebabnya bercakap tentang seks yang selamat meningkat semasa wabak AIDS. Keterukan yang dirasakan meningkat dengan ketara. - Manfaat yang Dipertimbangkan
Sukar untuk meyakinkan orang untuk menukar tingkah laku jika tidak ada sesuatu di dalamnya untuk mereka.
Contoh: Bapa anda mungkin tidak akan berhenti merokok jika dia tidak berfikir bahawa berbuat demikian akan memperbaiki hidupnya dengan cara tertentu. Pasangan mungkin tidak memilih untuk mengamalkan seks yang selamat, jika mereka tidak melihat bagaimana ia dapat menjadikan kehidupan seks mereka lebih baik.
- Halangan yang Dipertimbangkan
Salah satu sebab utama orang tidak mengubah tingkah laku kesihatan mereka adalah bahawa mereka berfikir bahawa berbuat demikian akan menjadi sukar. Kadang-kadang bukan hanya masalah kesukaran fizikal, tetapi juga kesulitan sosial. Mengubah tingkah laku kesihatan anda boleh menelan kos, wang, dan masa.
Contoh: Jika semua orang dari pejabat anda keluar minum pada hari Jumaat, mungkin sangat sukar untuk mengurangkan pengambilan alkohol anda. Jika anda berfikir bahawa kondom adalah tanda ketidakpercayaan dalam hubungan, anda mungkin teragak-agak untuk membawa mereka.
Namun, Model Kepercayaan Kesihatan adalah realistik. Ia mengiktiraf hakikat bahawa kadang-kadang mahu mengubah tingkah laku kesihatan tidak cukup untuk benar-benar membuat seseorang melakukannya. Oleh itu, ia menggabungkan dua elemen lagi ke dalam anggarannya tentang apa yang sebenarnya diperlukan untuk mendapatkan seseorang untuk melompat. Kedua-dua unsur ini adalah isyarat untuk bertindak dan keberkesanan diri.
Petunjuk untuk bertindak adalah peristiwa luaran yang mendorong keinginan untuk membuat perubahan kesihatan. Mereka boleh jadi apa-apa dari van tekanan darah hadir di pameran kesihatan, untuk melihat poster kondom di kereta api, untuk meninggal dunia akibat kanser. Isyarat untuk tindakan adalah sesuatu yang membantu memindahkan seseorang daripada ingin membuat perubahan kesihatan untuk benar-benar membuat perubahan.
Walau bagaimanapun, dalam fikiran saya, bahagian yang paling menarik dari Model Kepercayaan Kesihatan adalah konsep keberkesanan diri. Ini adalah elemen yang tidak ditambah pada model sehingga tahun 1988. Keberkesanan diri melihat kepercayaan seseorang tentang keupayaannya untuk membuat perubahan berkaitan kesihatan. Ia mungkin kelihatan sepele, tetapi kepercayaan terhadap keupayaan anda untuk melakukan sesuatu mempunyai kesan besar terhadap kemampuan sebenar anda untuk melakukannya. Berfikir bahawa anda akan gagal hampir pasti akan memastikan yang anda lakukan. Malah, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, keberkesanan diri telah dijumpai sebagai salah satu faktor terpenting dalam keupayaan individu untuk berjaya merundingkan penggunaan kondom.
Sumber:
Hijau dan Kreuter (1999) Promosi dan Perancangan Kesihatan: Pendekatan Pendidikan dan Ekologi (edisi ketiga) Mountain View, California. Mayfield Publishing Company.