Terapi Interpersonal untuk Gangguan Kecemasan Sosial

Mengubati Gangguan Kecemasan Sosial dengan Terapi Interpersonal

Terapi interpersonal (IPT) adalah program rawatan 12 hingga 16 minggu yang asalnya dibangunkan untuk kemurungan . IPT dicipta oleh Gerald Klerman dan Myrna Weissman pada tahun 1980-an. Rawatan ini sangat berstruktur dan memberi tumpuan kepada konteks sosial gangguan dan peningkatan fungsi interpersonal.

Terapi interpersonal juga telah ditunjukkan dengan berkesan dalam rawatan gangguan makan dan gangguan bipolar .

Memandangkan satu pertiga daripada pesakit dengan gangguan kecemasan sosial (SAD) tidak bertindak balas terhadap ubat atau terapi perilaku kognitif (CBT) , dan kerana sifat interpersonal SAD, IPT kini dianggap sebagai alternatif rawatan yang berpotensi.

Tahap Terapi Interpersonal

IPT umumnya berkembang melalui tiga fasa yang berbeza yang terdiri daripada sesi rawatan mingguan.

Bidang Campurtangan

Dalam model kemurungan IPT, empat bidang biasanya ditangani semasa rawatan: perselisihan interpersonal, peralihan peranan, kesedihan, dan defisit interpersonal. Berikut adalah aspek utama setiap kawasan.

Teknik Terapi Interpersonal

Banyak teknik IPT diambil dari terapi lain, seperti psychoanalytic psychotherapy dan CBT. Beberapa teknik yang digunakan oleh ahli terapi IPT termasuklah penjelasan, mendengar sokongan, bermain peranan, analisis komunikasi, dan galakan kesan.

Gangguan IPT dan Kecemasan Sosial

Penyelidikan ke atas penggunaan IPT dengan SAD masih di peringkat awal. Dalam satu kajian kecil terhadap 9 pesakit dengan SAD, 78% dinilai mempunyai gejala yang banyak atau sangat bertambah baik selepas rawatan dengan IPT. Pesakit juga memberikan contoh konkrit perubahan positif selepas terapi, seperti mencari kerja baru, kembali ke sekolah, atau berkencan.

Dalam kajian kritikal, IPT didapati menunjukkan hasil yang lebih baik untuk SAD daripada psikoterapi psikodinamik, tetapi hasil yang lebih rendah berbanding dengan CBT.

IPT untuk SAD telah pun dihantar melalui peranti mudah alih (mIPT); Walau bagaimanapun, penemuan menunjukkan bahawa IPT yang disampaikan dalam format bantuan diri ini kurang berkesan berbanding mCBT.

Walaupun IPT kelihatan menjanjikan sebagai rawatan untuk SAD, lebih banyak kajian diperlukan. Khususnya, para penyelidik telah menyatakan bahawa IPT mungkin memerlukan pengubahsuaian lanjut untuk menjadikannya sesuai dengan gangguan kecemasan.

Adakah anda menerima IPT untuk kebimbangan sosial? Secara keseluruhannya, ia tidak boleh menyakiti dan mungkin juga membantu. Walau bagaimanapun, nampaknya jika ditawarkan pilihan antara CBT atau IPT, berdasarkan bukti penyelidikan sekarang, anda akan menjadi yang terbaik untuk pergi ke laluan CBT.

Sumber:

Dagoo J, Asplund RP, Bsenko HA, et al. Terapi tingkah laku kognitif berbanding psikoterapi interpersonal untuk gangguan kecemasan sosial yang disampaikan melalui telefon pintar dan komputer: percubaan terkawal rawak. J Kecemasan Kecemasan. 2014; 28 (4): 410-7.

Lipsitz JD, Markowitz JC, Cherry S, Fyer AJ. Percubaan terbuka psikoterapi interpersonal untuk rawatan fobia sosial. Jurnal Psikiatri Amerika . 1999; 156: 1814-1816.

Markowitz JC, Lipsitz J, Milrod BL. Kajian kritikal mengenai penyelidikan hasil pada psikoterapi interpersonal untuk gangguan kecemasan. Melegakan Kebimbangan. 2014; 31 (4): 316-25.

Robertson M, Rushton P, Wurm C. Psikoterapi Interpersonal: Tinjauan Keseluruhan . Diakses pada 26 Februari 2016.