Sekatan MAOI dan Pemakanan
Walaupun tidak biasa seperti dulu, MAOIs masih diresepkan untuk kemurungan dan gangguan panik. Apabila mengambil ubat-ubatan ini, terdapat protein tinggi dan makanan lama tertentu yang harus anda hindari. Ini akan menghalang pancang berbahaya dalam tekanan darah anda dan penting untuk mempertimbangkan sekatan diet ini.
Apakah MAOI?
Ramai orang yang berurusan dengan gangguan panik adalah ubat-ubatan yang dirawat untuk merawat kecemasan, serangan panik , dan gejala panik yang lain. Ubat antidepresan mungkin terdengar seperti mereka hanya direka untuk merawat kemurungan. Walau bagaimanapun, antidepresan semakin digunakan untuk membantu mengurangkan gejala gangguan panik.
Pertama sekali didapati kepada pengguna Amerika Syarikat pada tahun 1950-an, perencat monoamine oxidase (MAOIs) adalah salah satu antidepresan terawal yang ditetapkan. MAOIs berfungsi untuk memberi kesan kepada neurotransmiter yang berbeza, atau bahan yang semulajadi, di otak yang mengatur pelbagai fungsi badan.
Khususnya, MAOI dianggap mempengaruhi neurotransmitter serotonin, norepinefrin, dan dopamin. Ini dikaitkan dengan peraturan mood, tidur, tenaga, dan motivasi. Di samping itu, neurotransmitter ini bertanggungjawab untuk mengimbangi tindak balas perjuangan atau penerbangan yang dikaitkan dengan bagaimana orang bertindak balas terhadap tekanan dan kebimbangan.
MAOI biasa termasuk:
- Nardil (phenelzine)
- Parnate (tranylcypromine)
- Marplan (isocarboxazid)
- Emsam (selegiline)
Mengapa Sekatan Makanan Diperlukan Dengan MAOIs
Tyramine adalah sebatian yang terdapat dalam banyak makanan, minuman, dan bahan-bahan lain. Kompaun ini mempunyai kesan ke atas tekanan darah dan dikawal oleh enzim MAO. MAOI berfungsi untuk menyekat enzim ini, yang boleh menyebabkan pengurangan gejala kemurungan dan kecemasan.
Walau bagaimanapun, apabila enzim MAO terhalang (seperti ketika mengambil MAOI), tyramine boleh mencapai paras yang tinggi. Ini boleh mengakibatkan tekanan darah tinggi. Semasa mengambil MAOI, ia perlu untuk mengelakkan makanan dan minuman yang tinggi di tyramine untuk mengelakkan pancang tekanan darah yang berpotensi membawa maut.
Makanan untuk Dihindari Semasa Mengambil MAOI
Makanan kaya protein mengandungi jumlah tyramine yang lebih tinggi. Selain itu, kandungan tyramine boleh meningkat dalam makanan tertentu kerana mereka terus bertambah usia. Terdapat beberapa makanan dan minuman yang tinggi di tyramine yang anda mungkin perlu mengelakkan semasa mengambil MAOI.
- Produk Daging. Makanan untuk mengelakkan termasuk hati lembu, hati ayam, sosis yang difermentasi seperti pepperoni dan salami, dan daging makan tengah hari.
- Produk Ikan. Cobalah untuk tidak makan kaviar, ikan sembuh, jeruk kering atau jeruk, dan apa saja yang mengandungi pes udang.
- Produk susu. Keju berumur dan produk tenusu lain seperti krim masam dan yogurt berada dalam senarai makanan untuk dielakkan.
- Buah-buahan dan sayur-sayuran. Hasil protein tinggi juga menjadi kebimbangan. Ini termasuk buah-buahan dan alpukat, serta pisang kulit (bukan pisang itu sendiri). Juga, cuba untuk tidak makan kacang fava, kacang hijau Itali, atau kacang salji. Adalah lebih baik untuk menjauhkan diri dari buah kumuh dan buah timah.
- Alkohol. Minuman beralkohol yang tertentu juga harus ditinggalkan daripada diet anda. Ini termasuk wain merah dan Chianti, vermouth, dan sherry. Satu bir yang mengandungi yis juga harus dielakkan.
- Makanan panggang. Ia disyorkan agar anda mengelakkan makanan yang mengandungi produk yis pekat dan yis brewer. Termasuk dalam kumpulan ini adalah barangan seperti miso dan soya.
Pertimbangan Diet lain
Tyramine juga dihasilkan dalam makanan semasa proses merosakkan atau rosak. Adalah penting untuk anda makan makanan segar dan segar dan menggunakan amalan keselamatan makanan yang betul.
- Semak makanan yang dibungkus untuk kesegaran dan jangan gunakan produk melebihi tarikh kesegaran.
- Masak semua makanan pada suhu yang betul.
- Mengekalkan makanan sejuk pada suhu yang betul.
- Jangan rebah semula makanan yang telah dicairkan.
- Elakkan sisa, walaupun mereka telah didinginkan.
- Ambil makanan yang dimasak dengan segera, memastikan suhu makanan yang betul dikekalkan.
Ubat untuk Gangguan Panik
Rujuk doktor anda tentang mengelakkan beberapa makanan ini semasa mengambil MAOI. Walaupun MAOIs masih digunakan untuk merawat gangguan panik dengan selamat dan berkesan, potensi sekatan diet menjadikan mereka pilihan yang kurang popular.
Apabila menetapkan antidepresan untuk gangguan panik , ramai doktor lebih suka penyerapan serotonin reuptake selektif (SSRIs) , perencat serotonin dan norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) , atau antidepresan tricyclic ( TCAs ).
Doktor anda mungkin juga mencadangkan anda mencuba ubat anti-kecemasan . Kedua-dua antidepresan dan ubat-ubatan anti-kecemasan mempengaruhi neurotransmitter dengan cara yang dapat membantu meningkatkan mood, menurunkan kebimbangan, dan meningkatkan tahap tenaga. Bercakap dengan doktor anda untuk membincangkan ubat-ubatan yang sesuai untuk anda.
> Sumber:
> Kaplan MD, Harold I, Sadock MD, Benjamin J. Sinopsis Psikiatri. Edisi ke-11. Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.
> Silverman, Harold M. Buku Pill. Ed ed. New York, NY: Bantam Books, 2012.