Mengatur Maklumat Ke Kelompok-kelebihan Kecil Memberi Kita Lebih Baik Ingat
Chunking adalah istilah merujuk kepada proses mengambil kepingan maklumat individu (sekeping) dan mengelompokkannya ke unit yang lebih besar. Dengan mengelompokkan setiap bahagian menjadi keseluruhan yang besar, anda boleh meningkatkan jumlah maklumat yang anda boleh ingat.
Mungkin contoh yang paling umum dari chunking berlaku dalam nombor telefon. Sebagai contoh, jujukan nombor telefon 4-7-1-1-3-2-4 akan dikumpulkan ke dalam 471-1324.
Dengan memisahkan unsur-unsur individu yang berbeza menjadi blok yang lebih besar, maklumat menjadi lebih mudah untuk disimpan dan ditarik balik. Ini disebabkan terutamanya oleh betapa terhadnya ingatan jangka pendek kita. Walaupun sesetengah kajian mencadangkan orang mampu menyimpan antara lima dan sembilan unit maklumat, penyelidikan yang lebih terkini memaparkan bahawa ingatan jangka pendek mempunyai kapasiti untuk kira-kira empat potongan maklumat.
Kenapa Chunking Jadi Berguna?
Menurut ahli sains saraf Daniel Bor, pengarang The Brain Ravenous: Bagaimana Sains Kesedaran Baru Menjelaskan Cari Kita Tidak Insati untuk Makna , chunking mewakili keupayaan kita untuk "menggodam" batas ingatan kita. Chunking membolehkan orang mengambil bit maklumat yang lebih kecil dan menggabungkannya menjadi lebih bermakna, dan oleh itu lebih mudah diingati.
Bor berhujah bahawa kecenderungan semula jadi kita untuk melihat corak dan membuat hubungan tidak hanya penting untuk ingatan, tetapi ia juga merupakan sumber kreativiti .
Seperti yang dikatakan oleh Steve Jobs, "Kreativiti hanya menyambungkan perkara."
Bagaimana Menggunakan Chunking untuk Ingat
Kali berikutnya anda cuba mengingat item dari senarai, mulakan dengan membentuk kumpulan yang lebih kecil. Jika anda bekerja dengan senarai kata-kata kosa kata, contohnya, anda mungkin membuat kumpulan kecil kata-kata yang sama atau berkaitan dengan satu sama lain.
Senarai beli-belah boleh dibahagikan kepada kumpulan yang lebih kecil berdasarkan sama ada item dalam senarai itu adalah sayur-sayuran, buah-buahan, tenusu atau bijirin.
Chunking boleh digunakan sebagai penambah ingatan setiap hari, tetapi penyelidik juga mendapati bahawa anda boleh meningkatkan keupayaan anda untuk mendapatkan maklumat yang berkesan. Bor mengisahkan kisah seorang peserta dalam eksperimen memori yang mencabar dirinya untuk meningkatkan jumlah item yang dia boleh ingat. Walaupun pada mulanya dia dapat mengingati tujuh item, dia dapat meningkatkan ini kepada 80 unit maklumat selama 20 bulan.
Pelajar yang dijelaskan dalam percobaan di atas menumpukan satu jam sehari, kira-kira empat hari seminggu selama hampir dua tahun untuk mencapainya.
Walaupun anda mungkin tidak dapat menumpukan kepekatan kuat untuk meningkatkan ingatan anda , ada perkara yang boleh anda lakukan untuk memanfaatkan kecenderungan semulajadi otak anda untuk mendapatkan corak dan maklumat kumpulan.
Teknik Chunking Berkesan
- Amalan: Mencabar diri anda untuk mengingati senarai perkara, sama ada senarai runcit anda, kata-kata kosa kata atau tarikh penting. Apabila anda menjadi lebih baik mengingati ketulan maklumat yang lebih besar, terus mencabar diri anda untuk mengingati lebih banyak lagi.
- Cari Sambungan: Semasa anda membuat kumpulan, cari cara untuk menghubungkan unit ke satu sama lain dengan cara yang bermakna. Apakah bahagian item yang sama? Anda mungkin mengumpulkan item bersama kerana mereka masing-masing dieja dengan empat huruf, kerana mereka bermula dengan huruf yang sama atau kerana mereka berkongsi tujuan yang sama.
- Associate: Menghubungkan kumpulan item ke sesuatu dari ingatan anda juga boleh membantu membuat perkara yang lebih mudah diingati. Anda mungkin lebih cenderung untuk mengingati bahawa anda memerlukan telur, baking soda, dan chocolate chips jika anda mengaitkan barangan dengan kue lazat yang ibu anda buat.
- Menggabungkan Strategi Memori Lain: Sebagai contoh, anda mungkin menggunakan mnemonik sebagai satu cara untuk memotong unit maklumat yang berbeza. Sekiranya anda pergi ke kedai runcit dan memerlukan pisang, telur, nektar, dan teh, anda boleh membuat perkataan dari huruf pertama setiap item yang anda perlukan - BENT. Sebaik sahaja anda mengingati kata kunci, anda akan lebih baik mengingat item yang diwakili oleh setiap huruf akronim.
Chunking pasti bukan penyembuhan-semua masalah ingatan, tetapi ia boleh menjadi alat yang berkesan dalam arsenal penambahbaikan ingatan anda. Dengan cara berlatih secara kerap dan menggabungkan teknik ini dalam tabiat belajar anda, anda mungkin mendapati bahawa anda dapat mengingat lebih banyak lagi.
Rujukan
Bor, D. (2012). Brain Ravenous: Bagaimana Sains Kesedaran Baru Menjelaskan Cari Insatiable Kita untuk Makna. New York: Buku Asas.
Cowan, N. (2001). Nombor ajaib 4 dalam ingatan jangka pendek: Menimbang semula keupayaan penyimpanan mental. Tingkah Laku dan Sains Brain, 24, 97-185.
Miller, GA (1956). Nombor ajaib tujuh, ditambah atau tolak dua: Beberapa had keupayaan kami untuk memproses maklumat. Kajian Psikologi, 63, 81-97.