Terapi interpersonal (IPT) adalah sejenis rawatan untuk pesakit yang mengalami kemurungan yang memfokuskan kepada peranan sosial dan interaksi peribadi yang lalu dan sekarang. Semasa rawatan, ahli terapi biasanya memilih satu atau dua bidang masalah dalam kehidupan semasa pesakit untuk memberi tumpuan. Contoh-contoh kawasan yang dilindungi adalah pertikaian dengan rakan, keluarga atau rakan sekerja, kesedihan dan kehilangan dan peralihan peranan, seperti persaraan atau perceraian.
IPT tidak cuba menyelidiki konflik batin yang terhasil daripada pengalaman masa lalu. Sebaliknya ia cuba membantu pesakit mencari cara yang lebih baik untuk menangani masalah semasa.
Apakah Kemurungan?
Kemurungan adalah gangguan mood yang menyebabkan rasa sedih dan kehilangan minat berterusan. Juga dipanggil gangguan kemurungan utama atau kemurungan klinikal , ia mempengaruhi bagaimana perasaan anda, berfikir dan berkelakuan dan boleh membawa kepada pelbagai masalah emosi dan fizikal. Anda mungkin menghadapi masalah melakukan aktiviti sehari-hari, dan kadang-kadang anda mungkin merasa seolah-olah kehidupan tidak bernilai hidup.
Lebih daripada sekadar pertaruhan blues, kemurungan bukan kelemahan dan anda tidak boleh sekadar "meronta" daripadanya. Kemurungan mungkin memerlukan rawatan jangka panjang. Tetapi jangan berkecil hati. Kebanyakan orang yang mengalami kemurungan berasa lebih baik dengan ubat , kaunseling psikologi atau kedua-duanya.
Subtipe Terapi Interpersonal
Terdapat dua subtipe IPT. Jenis pertama digunakan untuk merawat episod depresif jangka pendek.
Pesakit dan ahli terapi biasanya bermesyuarat setiap minggu selama dua hingga empat bulan dan rawatan berakhir apabila gejala menurun. Jenis kedua adalah rawatan penyelenggaraan (IPT-M), yang merupakan rawatan jangka panjang dengan tujuan untuk mencegah atau mengurangkan bilangan episod kemurungan masa depan. IPT-M mungkin terdiri daripada sesi bulanan dalam tempoh dua hingga tiga tahun.
Empat Kawasan Masalah Asas yang Dikenal dengan Terapi Interpersonal
IPT mengenal pasti empat bidang masalah asas yang menyumbang kepada kemurungan. Pakar terapi membantu pesakit menentukan kawasan mana yang paling bertanggungjawab untuk kemurungan dan terapinya kemudian diarahkan untuk membantu pesakit menangani masalah ini.
Empat bidang masalah asas yang diiktiraf oleh terapi interpersonal adalah:
- Kesedihan yang tidak diselesaikan - Dalam keadaan normal, orang biasanya mula berfungsi semula dalam tempoh beberapa bulan. Kesedihan yang tidak diselesaikan secara umumnya kesedihan yang sama ada tertunda dan berpengalaman lama selepas kesedihan kehilangan atau menyimpang, di mana orang itu tidak dapat merasakan emosi, tetapi mengalami gejala lain.
- Pertikaian peranan - Pertikaian peranan berlaku apabila pesakit dan orang penting dalam hidupnya mempunyai harapan yang berbeza tentang hubungan mereka.
- Peralihan peranan - Kemurungan mungkin berlaku semasa peralihan kehidupan apabila peranan seseorang berubah dan dia tidak tahu bagaimana untuk mengatasi perubahan itu.
- Defisit interpersonal - Ini mungkin menjadi tumpuan jika pesakit mengalami masalah dengan membentuk dan mengekalkan hubungan yang berkualiti.
Apakah Terapi Interpersonal Digunakan Untuk?
IPT dibangunkan untuk rawatan kemurungan dan keberkesanannya untuk aplikasi ini disokong oleh beberapa ujian kawalan rawak berskala besar.
Ia juga boleh digunakan sebagai terapi pasangan untuk mereka yang masalah perkahwinan menyumbang kepada kemurungan mereka. Data mengenai keberkesanannya dalam merawat bulimia nervosa adalah "sederhana tetapi menjanjikan," menurut Persatuan Psikoterapi Interpersonal Antarabangsa. Di samping itu, data pendahuluan menunjukkan penggunaan potensi dalam merawat kemurungan remaja, gangguan dysthymic , gangguan bipolar dan kemurungan postpartum.
Rujukan:
"Terapi Interpersonal". Gale Encyclopedia of Mental Disorders . Ellen Thackery, ed. Gale Group, Inc., 2003. eNotes.com. 2006.
"Terapi Interpersonal - Tinjauan Keseluruhan." Persatuan Antarabangsa untuk Laman Web Psikoterapi Interpersonal . Persatuan Antarabangsa untuk Psikoterapi Interpersonal.
Jacobson, James L., dan Alan M. Jacobson. Rahsia Psikiatri . Ed ed. Philadelphia, PA: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Klinik Mayo. Kemurungan (Major Depressive Disorder). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977