Penerangan, Punca, dan Rawatan Kemurungan
Untuk memahami apa kemurungan klinikal , seseorang mesti terlebih dahulu memahami bahawa kemurungan boleh wujud dalam kesinambungan keperitan, mulai dari keadaan mood yang lebih ringan dan tertekan ke keadaan yang lebih teruk dan kronik. Apabila kemurungan berlalu ke akhir spektrum yang lebih teruk dan memerlukan rawatan profesional, ia boleh dirujuk sebagai kemurungan klinikal.
Jenis Kemurungan Klinikal
Terdapat dua jenis utama kemurungan klinikal:
Kemurungan Utama
Jenis kemurungan ini, yang juga dikenali sebagai gangguan kemurungan utama atau kemurungan unipolar, adalah apa yang orang biasanya berfikir apabila mereka berfikir tentang kemurungan. Kemurungan utama dicirikan oleh gejala berikut:
- Rasa kesedihan atau kekosongan
- Kehilangan minat dalam aktiviti yang telah dinikmati sebelumnya
- Perubahan berat badan dan selera makan
- Masalah tidur
- Perasaan sama ada perlahan atau berlebihan
- Keletihan dan kekurangan tenaga
- Perasaan tidak bersalah atau bersalah
- Masalah dengan kepekatan dan membuat keputusan
- Pemikiran kematian atau bunuh diri
Fasa Depresi Gangguan Bipolar
Kemurungan klinikal juga merupakan sebahagian daripada penyakit yang dipanggil gangguan bipolar . Orang yang mempunyai gangguan bipolar cenderung bergilir antara tempoh kemurungan dan tempoh mood yang sangat tinggi yang dipanggil mania. Semasa fasa depresi penyakit, gejala mungkin sangat mirip dengan kemurungan utama.
Walau bagaimanapun, semasa fasa manik , seseorang mungkin mengalami gejala-gejala di akhir yang berseberangan, seperti:
- Peningkatan tenaga
- Tidur tanpa tidur
- Kerosakan
- Ucapan cepat
- Tingkah laku hipotesis
- Pemikiran balap
- Idea Grandiose
- Aktiviti yang semakin meningkat
- Impulsivity
- Penghakiman yang tidak baik
Apa yang menyebabkan Kemurungan Klinikal?
Punca-punca kemurungan tidak difahami sepenuhnya, tetapi diyakini beberapa faktor yang berbeza boleh bekerja bersama-sama untuk membuat individu lebih cenderung untuk membangunkannya.
Sesetengah kajian menunjuk kepada fakta bahawa kemurungan mungkin merupakan syarat yang diwariskan di mana bahan kimia yang mengatur mood tertentu dalam otak yang dipanggil neurotransmiter tidak berfungsi dengan baik. Nampaknya faktor alam sekitar juga boleh memainkan peranan, mungkin dengan mencetuskan penyakit pada orang yang sudah terdedah secara genetik.
Bagaimana Kemurungan Klinikal dirawat?
Berikut adalah rawatan yang paling biasa digunakan untuk kemurungan:
Ubat-ubatan
Pilihan pertama yang biasa untuk mengubati kemurungan adalah ubat antidepresan. Terdapat beberapa jenis antidepresan yang ada; Walau bagaimanapun, mereka yang dipunyai oleh kelas yang dipanggil serotonin reuptake inhibitors selektif (SSRIs) mungkin yang paling sering ditetapkan. Mereka biasanya disukai oleh kedua-dua doktor dan pesakit kerana mereka cenderung mempunyai kesan sampingan yang sedikit dan kurang mengganggu daripada jenis antidepresan yang lebih tua.
Psikoterapi
Psikoterapi adalah satu lagi pilihan popular untuk merawat kemurungan, kedua-duanya sendiri dan digabungkan dengan ubat.
Psikoterapi melibatkan seorang ahli terapi yang bekerja dengan pesakit-sama ada bersendirian atau dalam kumpulan-untuk membantu mereka pulih daripada penyakit mereka. Dalam bekerja bersama, mereka cuba menangani masalah peribadi dan masalah yang mungkin menyumbang kepada kemurungan mereka.
Psikoterapi boleh memberi manfaat kepada mereka yang mengalami kemurungan, kerana ia membantu pesakit lebih memahami diri mereka sendiri dan bagaimana mereka dapat mengurus penyakit mereka.
Salah satu jenis psikoterapi khususnya - terapi tingkah laku kognitif - agak sedikit kajian menunjukkan bahawa ia adalah rawatan yang sangat berkesan untuk kemurungan klinikal.
Sesetengah kajian menunjukkan bahawa kombinasi ubat dan psikoterapi mungkin menjadi pilihan terbaik untuk merawat kemurungan. Gabungan kedua-dua kemurungan serangan dari dua sudut yang berbeza, menangani kedua-dua ketidakseimbangan kimia dan faktor psikologi yang terlibat dalam penyakit.
Bercakap dengan pengamal penjagaan kesihatan mental untuk mengetahui pelan rawatan yang paling sesuai untuk anda.
Sumber:
Hall-Flavin, David K. "Apakah Kemurungan Klinis Berjangkit?" Klinik Mayo . 21 April 2011. Yayasan Mayo untuk Pendidikan dan Penyelidikan Perubatan.
"Ubat Kesihatan Mental." Institut Kesihatan Mental Negara . 2008. Institut Kesihatan Kebangsaan.
Moore, David P. dan James W. Jefferson, eds. Buku Panduan Psikiatri Perubatan 2nd ed. Philadelphia: Mosby Elsevier, 2004.