Bagaimana Psikologi Terangkan dan Terangkan Cinta
Kenapa orang jatuh cinta? Kenapa beberapa bentuk cinta yang begitu berkekalan dan yang lain begitu pantas? Psikologi dan penyelidik telah mencadangkan beberapa teori cinta yang berbeza untuk menerangkan bagaimana bentuk cinta dan bertahan.
Cinta adalah emosi asas manusia, tetapi memahami bagaimana dan mengapa ia berlaku tidak semestinya mudah. Malah, untuk masa yang lama, ramai orang mencadangkan bahawa cinta adalah sesuatu yang terlalu primitif, misteri, dan rohani untuk sains untuk memahami sepenuhnya.
Berikut adalah empat teori utama yang dicadangkan untuk menjelaskan cinta dan lampiran emosi yang lain.
Bersemangat vs Loving
Ahli psikologi Zick Rubin mencadangkan bahawa cinta romantis terdiri daripada tiga elemen:
- Lampiran
- Merawat
- Keintiman
Rubin percaya bahawa kadang-kadang kita mengalami penghargaan dan kekaguman yang besar untuk orang lain. Kami menikmati menghabiskan masa bersama mereka dan mahu berada di sekeliling mereka, tetapi ini tidak semestinya memenuhi syarat sebagai cinta. Sebaliknya, Rubin merujuk kepada ini sebagai suka. Cinta, sebaliknya, jauh lebih mendalam, lebih sengit, dan termasuk keinginan yang kuat untuk keintiman fizikal dan hubungan. Orang yang "bersenang-senang" merasai syarikat masing-masing, sementara mereka yang "cinta" banyak memberi perhatian terhadap keperluan orang lain seperti mereka sendiri.
Lampiran adalah keperluan untuk menerima penjagaan, kelulusan, dan hubungan fizikal dengan orang lain. Merawat melibatkan penilaian keperluan orang lain dan kebahagiaan seperti anda sendiri.
Keintiman merujuk kepada perkongsian fikiran, keinginan, dan perasaan dengan orang lain.
Berdasarkan takrifan ini, Rubin menyusun soal selidik untuk menilai sikap orang lain dan mendapati bahawa skala suka dan penyayang ini memberikan sokongan untuk konsepsi cinta.
Cinta Sejati vs Cinta
Menurut ahli psikologi Elaine Hatfield dan rakan-rakannya, terdapat dua jenis cinta asas:
- Cinta kasih sayang
- Cinta yang ghairah
Cinta kasih sayang dicirikan oleh saling hormat, lampiran, kasih sayang, dan kepercayaan. Cinta kasih sayang biasanya timbul daripada perasaan saling pengertian dan menghormati antara satu sama lain.
Cintailah cinta dicirikan oleh emosi yang sengit, daya tarik seksual, kecemasan, dan kasih sayang. Apabila emosi yang sengit ini disalurkan, orang berasa gembira dan terpenuhi. Cinta yang tidak dicadangkan membawa kepada perasaan putus asa dan putus asa. Hatfield menunjukkan bahawa cinta ghairah adalah sementara, biasanya berlangsung antara 6 dan 30 bulan.
Hatfield juga mencadangkan bahawa cinta yang ghairah muncul apabila harapan budaya menggalakkan jatuh cinta, ketika orang itu memenuhi ide-ide anda yang sudah dipahami sebelumnya tentang cinta yang ideal, dan ketika anda mengalami gairah fisiologis yang meningkat di hadapan orang lain.
Idealnya, kasih sayang kemudian membawa kepada cinta kasih sayang, yang jauh lebih tahan lama. Walaupun kebanyakan orang menginginkan hubungan yang menggabungkan keamanan dan kestabilan kasih sayang dengan kasih sayang yang sengit, Hatfield percaya bahawa ini jarang berlaku.
Model Roda Warna Cinta
Dalam buku 1973 The Colors of Love , psikologi John Lee membandingkan gaya cinta kepada roda warna.
Sama seperti terdapat tiga warna utama, Lee mencadangkan terdapat tiga gaya utama cinta. Tiga gaya cinta ini ialah:
- Eros: Istilah eros berasal dari perkataan Yunani yang bermaksud "bersemangat" atau "erotik." Lee mencadangkan bahawa cinta jenis ini melibatkan keghairahan fizikal dan emosi.
- Ludos: Ludos berasal dari perkataan Yunani yang bermaksud "permainan." Bentuk cinta ini dikandung sebagai suka bermain dan menyeronokkan, tetapi tidak semestinya serius. Mereka yang mempamerkan bentuk cinta ini tidak bersedia untuk komitmen dan waspada terhadap keintiman yang terlalu banyak.
- Storge : Storge berasal dari istilah Greek yang bermaksud "kasih sayang semulajadi." Bentuk cinta ini sering diwakili oleh kasih sayang keluarga antara ibu bapa dan anak-anak, adik-beradik, dan ahli keluarga. Jenis cinta ini juga boleh berkembang daripada persahabatan di mana orang yang berkongsi kepentingan dan komitmen secara beransur-ansur mengembangkan kasih sayang untuk satu sama lain.
Melanjutkan analogi roda warna, Lee mencadangkan sama seperti warna utama boleh digabungkan untuk mencipta warna-warna pelengkap, ketiga gaya gaya cinta ini boleh digabungkan untuk mewujudkan sembilan gaya cinta menengah yang berbeza. Sebagai contoh, menggabungkan Eros dan Ludos menghasilkan mania atau cinta yang obsesif.
6 gaya pencinta Lee
- Tiga gaya utama:
1. Eros - Mencintai orang yang ideal
2. Ludos - Cinta sebagai permainan
3. Storge - Cinta sebagai persahabatan - Tiga gaya menengah:
1. Mania (Eros + Ludos) - Cinta yang obsesif
2. Pragma (Ludos + Storge) - Cinta realistik dan praktikal
3. Agape (Eros + Storge) - cinta tanpa cinta
Teori Cinta Segitiga
Ahli psikologi Robert Sternberg mencadangkan teori segitiga yang menunjukkan bahawa terdapat tiga komponen cinta:
- Keintiman
- Semangat
- Komitmen
Kombinasi yang berbeza dari ketiga komponen ini menghasilkan pelbagai jenis cinta. Sebagai contoh, menggabungkan keakraban dan keputusan komitmen dalam cinta kompanion, sementara menggabungkan semangat dan keintiman membawa kepada cinta romantis.
Menurut Sternberg, hubungan yang dibina di atas dua atau lebih elemen lebih tahan lama daripada yang berdasarkan komponen tunggal. Sternberg menggunakan istilah cinta sempurna untuk menggambarkan menggabungkan keintiman, semangat, dan komitmen. Walaupun jenis cinta ini adalah yang paling kuat dan paling berkekalan, Sternberg mencadangkan bahawa jenis cinta ini jarang berlaku.
> Sumber:
> Hatfield, E., & Rapson, RL Cinta, seks, dan keintiman: Psikologi, biologi, dan sejarah mereka. New York: HarperCollins; 1993.
> Lee, JA Warna Cinta. New York: Prentice-Hall; 1976.
> Rubin, Z. "Pengukuran cinta romantis." Jurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial, 1970, 16: 265-273.
> Sternberg, RJ Segitiga Cinta: Keintiman, Hasrat, Komitmen. New York: Buku Asas; 1988.