Saya suka suami saya, dan dalam banyak cara, kita mempunyai hubungan yang hebat. Kami berdua suka minum pada hujung minggu, tetapi pada satu malam Sabtu, suami saya memukul saya. Saya fikir ia tidak akan berlaku lagi, jadi saya melepaskannya, tetapi sejak itu, perkara-perkara kadang-kadang boleh dikawal dan kita bertarung. Lebih dan lebih kerap, suami saya memukul saya ketika dia mabuk. Saya akan bangun pada hari Ahad dengan lebam di muka dan badan saya. Suami saya sangat manis sepanjang masa jadi saya tidak mahu meninggalkannya. Adakah saya memerlukan bantuan?
Jika mana-mana ini terdengar biasa, baca terus.
Anda tidak bersendirian
Ramai wanita dan lelaki sedang melalui perjuangan yang sama. Penyelidikan di seluruh negara dan budaya yang berbeza telah menunjukkan hubungan yang kuat antara minuman keras dan keganasan ke arah rakan kongsi intim, sama ada mereka berkahwin, bersekedudukan, berkencan, atau pertemuan santai, dan sama ada rakan kongsi itu adalah heteroseksual, gay, lesbian, atau biseksual. Kedua-dua lelaki dan wanita boleh menjadi mangsa atau pelaku, tetapi majoriti serangan dan pembunuhan dilakukan oleh lelaki kepada wanita.
Sama seperti semua orang dengan rakan-rakan yang ganas, anda tidak boleh dipersalahkan untuk apa yang berlaku kepada anda, tetapi anda tidak mungkin mendapat bantuan melainkan jika anda bertindak sendiri untuk mencegah penyalahgunaan lanjut. Anda hanya boleh memutuskan apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini, tetapi anda dinasihatkan untuk mendapatkan bantuan profesional secepat mungkin.
Sambungan Antara Minum dan Keganasan Rakan Intim
Pengambilan minum bingung dikaitkan dengan menjadi pelaku dan mangsa keganasan antara pasangan suami isteri.
Berfikir tentang berapa banyak minuman yang anda miliki semasa anda bersama pasangan anda-semakin banyak minuman, serta minuman pasangan anda, semakin besar risiko dia akan menjadi ganas terhadap anda.
Alkohol biasanya terlibat dalam kejadian keganasan yang paling teruk terhadap rakan kongsi. Hubungan antara pengambilan alkohol dan keganasan pasangan intim adalah serupa dalam pelbagai budaya dan pola minum.
Walaupun anda mungkin hanya mengalami lebam hingga ke tahap ini, ramai rakan kongsi, terutamanya wanita, dimasukkan ke hospital dan mati setiap tahun akibat daripada keganasan dari pasangan mabuk, jadi penting untuk anda berurusan sekarang.
Penyelidikan juga menunjukkan bahawa ada kaitan yang konsisten antara bilangan minuman yang digunakan setiap kali dan melibatkan diri dalam keganasan pasangan, menunjukkan bahawa ia adalah mabuk alkohol bukan sekadar penggunaan alkohol yang mewujudkan situasi di mana keganasan berlaku. Salah satu perkara pertama yang boleh anda lakukan ialah mengawal minuman anda dengan menetapkan had berapa banyak anda dan pasangan anda akan minum-sama ada. Lima minuman atau lebih adalah tidak selamat untuk meningkatkan risiko keganasan, jadi had tiga hingga empat minuman harus maksimum.
Sekalipun anda tidak mahu membincangkan minuman pasangan anda dengannya, anda dapat mengendalikan minuman anda sendiri dengan segera, yang akan mengurangkan risiko anda dipukul lagi sedikit sebanyak.
Ya, Anda Perlu Bantuan-Dan Begitu Rakan Anda
Anda mungkin suka pasangan anda dan dia mungkin baik pada kebanyakan masa. Walau bagaimanapun, ia benar-benar menyeberangi garisan untuk memukul atau menyerang sesiapa sahaja. Sekiranya mungkin, cuba bercakap dengan pasangan anda apabila tiada siapa yang berada di bawah pengaruh dan lihat jika anda boleh membuat rancangan bersama tentang bagaimana untuk mendapatkan bantuan.
Kedua-dua anda dan pasangan anda memerlukan bantuan di luar dalam situasi ini. Walaupun sesetengah orang yang ganas terhadap rakan kongsi mereka boleh belajar cara yang lebih berkesan untuk menguruskan, jika dibiarkan, anda boleh mendapati diri anda berada dalam ketakutan, akhirnya mengalami kecederaan atau lebih buruk. Sebaik-baiknya, jika pasangan anda bersedia datang ke kaunseling, anda harus mendapatkan kaunseling pasangan untuk menangani masalah yang mendasari hubungan anda. Anda juga harus mendapatkan kaunseling mengenai minum anda (kecuali anda berdua sanggup berhenti dan tidak boleh minum paling banyak masa), dan pasangan anda harus mendapat bantuan tambahan untuk menangani kelakuannya yang ganas.
Sumber Lain untuk Bantuan
Jika pasangan anda menjadi ganas lagi, anda boleh menghubungi 911 dan meminta polis dan ambulans jika anda memerlukan perhatian perubatan. Polis boleh membantu menghubungkan anda dengan perkhidmatan di kawasan anda untuk rakan didera. Anda juga boleh mendapatkan bantuan ini melalui pusat komuniti atau hospital tempatan anda.
Sumber:
Graham K, Bernard S, Munne M, Wilsnack S. Masa Tidak Suka: Alkohol dan Pencerobohan Mitra di Amerika (Penerbitan Ilmiah dan Teknikal 631). Pan American Health Organization. 2009.
> Testa M, Kubiak A, Quigley BM, et al. Suami dan Isteri Penggunaan Alkohol sebagai Prediktor Bebas atau Interaktif Keganasan Mitra Intim. Jurnal Kajian Alkohol dan Dadah . 2012; 73 (2): 268-276.