Bagaimana Mengendalikan Pengalaman Hallucinogenic Negatif
Sesiapa yang mengalami perjalanan yang tidak baik , atau merasakan tidak mampu menangani kesan asid, akan tertanya-tanya bagaimana menghentikan perjalanan asid. Perjalanan yang buruk boleh berlaku kepada sesiapa di bawah pengaruh LSD. Walaupun suasana hati anda baik ketika anda mengambil ubat itu, anda dapat dengan mudah mendapati diri anda merasa terharu, takut atau kecewa apabila anda telah mengambil halusinogen seperti cuka asam atau sihir . Walaupun tidak mungkin untuk berhenti perjalanan asid, lima petua ini akan membantu anda mengatasi perasaan dan sensasi yang membuat perjalanan asid buruk.
Ingat Ia Tidak Benar
Ubat hallucinogenik boleh membuat anda melihat, merasai dan mendengar perkara yang diputarbelitkan atau tidak mempunyai asas dalam realiti. Mereka boleh menyebabkan anda mempunyai fikiran yang seolah-olah mendalam dan nyata, tetapi sangat melampau, tidak seimbang, atau kurang jelas. Jika tidak ada yang lain, terus ingat bahawa semua yang anda perhatikan dipengaruhi oleh ubat yang telah anda ambil, dan mungkin tidak benar.
Beberapa halusinasi yang anda lihat, didengar atau dirasakan pada ubat-ubatan boleh kelihatan sangat nyata, tetapi mereka mungkin tidak. Beberapa fikiran yang anda nampak mendalam dan benar, tetapi tidak dalam perspektif sekarang. Fikirkanlah dengan cara ini-jika ia benar, ia masih akan berada di sana esok. Sekiranya ia benar, anda masih percaya hari ini. Jadi, jangan bertindak pada apa-apa yang seolah-olah berbeza atau keluar daripada biasa, kerana kemungkinan itu, ia tidak akan berada di sana atau kelihatan penting selepas anda turun. Dan jika itu, anda akan berada dalam keadaan yang lebih baik untuk mengatasinya.
Masa sering diputarbelitkan semasa anda tersandung, jadi adalah baik untuk diingat bahawa, bergantung pada apa yang anda ambil, apa yang anda alami akan berlangsung sekejap beberapa minit, untuk beberapa jam. Esok, kesannya akan banyak dipakai, dan anda tidak perlu mengambil hallucinogens lagi.
Kekal selamat
Cuba tinggal di tempat-tempat di mana risiko anda mencederakan diri anda adalah rendah. Tinggal di kawasan yang biasa, jauh dari ketinggian, lalu lintas dan bahaya lain. Anda mungkin mempunyai impuls yang luar biasa, dan ingin mencuba sesuatu yang kelihatannya berisiko pada masa lalu, tetapi tidak kelihatan berisiko sekarang. Jangan ikut dorongan sedemikian.
Sekiranya anda memilih untuk pergi ke luar, pastikan ada orang yang pergi bersama dengan anda, dengan idealnya seseorang yang boleh anda percaya yang tidak mengambil ubat. Terus ke tempat yang tenang tanpa terlalu banyak orang di sekitar, tetapi pastikan bantuan adalah berdekatan jika anda memerlukannya. Orang-orang yang telah minum alkohol bukanlah sahabat terbaik buat anda sekarang, kerana penghakiman mereka juga terganggu, dan mereka mungkin mengalami kesukaran untuk memahami perasaan rumit anda, jadi elakkan daripada minum minuman keras seperti bar dan pub .
Sambung dengan Seseorang
Walaupun bercakap mungkin sukar, dan anda boleh merasa sukar untuk meletakkan apa yang anda rasa dalam kata-kata, cuba untuk memberitahu seseorang memahami bahawa anda mengalami perjalanan yang tidak baik. Pilih seseorang yang tidak akan bertindak balas terhadap penggunaan dadah anda, dan idealnya, seseorang yang tidak berada di bawah pengaruh alkohol atau dadah. Walaupun anda tidak dapat bercakap, hanya ada orang yang duduk dengan anda boleh menjadi sangat menenangkan.
Melangkah sendiri adalah bukan idea yang baik apabila anda mengalami perjalanan yang tidak baik, tetapi kumpulan besar juga boleh menjadi terlalu banyak. Sekiranya anda berada dalam acara seperti konsert, pesta, kelab malam, atau rave, cuba mencari kawasan yang lebih tenang dengan orang lain atau kumpulan kecil. Cari ruang sejuk, atau gerai DanceSafe atau kumpulan sokongan lain.
Sekiranya bersambung dengan seseorang melalui telefon adalah pilihan terbaik anda, hubungi talian bantuan dadah boleh membantu, tetapi mereka mungkin tidak memberi anda sokongan yang anda perlukan, kerana mereka ditujukan untuk menangani penagihan dadah dan bukannya mabuk- pilihan yang lebih baik adalah dengan menghubungi DanceSafe pada 888-MDMA-411. Mereka adalah organisasi pengurangan bahaya, dan mereka sangat mahir dalam menyokong orang yang mengalami pengalaman dadah negatif.
Sekiranya anda berasa tidak terkawal, anda boleh menghubungi 911 atau pergi ke bilik kecemasan hospital tempatan anda. Bilik kecemasan bukan tempat yang bagus untuk menghabiskan masa apabila anda mengalami perjalanan yang buruk-mereka penuh dengan orang sakit dan cedera yang kecewa dan kecewa-jadi panggilan 911 mungkin pilihan yang lebih baik. Pastikan anda memberitahu paramedik apa yang telah anda ambil.
Mengurus Keperluan Fizikal Anda
Jika anda tidak makan selama berjam-jam, dan terutamanya jika anda telah terlalu aktif, gula darah rendah anda mungkin menurunkan mood anda. Pastikan anda mempunyai cecair yang mencukupi-walaupun tidak boleh melakukannya-dan cuba makan sesuatu. Proses makan boleh menjadi sukar semasa di bawah pengaruh halusinogen, jadi jika anda tidak dapat mengendalikan mengunyah, pilih sesuatu yang lembut dan mudah dimakan dan dicerna, seperti puding atau ais krim.
Ia tidak mungkin anda akan dapat tidur, terutamanya jika anda berada dalam beberapa jam pertama perjalanan, tetapi duduk atau berbaring dan berehat dapat membantu. Mendengarkan muzik menenangkan sering menenangkan.
Jangan Percayakan diri ke Medicate
Terdapat banyak mitos yang melibatkan ubat sendiri apabila anda mengalami perjalanan yang tidak baik, tetapi pada umumnya, mengambil lebih banyak ubat akan membuat anda berasa lebih teruk, tidak lebih baik. Menambah apa-apa bahan psikoaktif , termasuk alkohol, untuk perjalanan yang buruk, akan meningkatkan perasaan kebimbangan anda dan tidak terkawal, diikuti oleh pelawak semasa anda masih berasa bangun di bawah pengaruh hallucinogen.
Jika anda merasakan sakit fizikal, jika anda bimbang bahawa ubat itu mungkin tercemar, atau anda memerlukan ubat untuk membantu keadaan mental anda, hubungi 911 atau pergi ke bilik kecemasan terdekat anda-idealnya dengan teman pemahaman yang tidak mabuk- dan biarkan para profesional memutuskan apakah rawatan terbaik untuk keadaan semasa anda. Pastikan anda memberitahu paramedik apa yang anda fikir anda telah mengambil, dan bawa sampel jika boleh. Jangan mengendalikan dadah seperti LSD dengan tangan kosong anda, kerana ia boleh diserap melalui kulit dan meningkatkan pengalaman.
Sumber
> Araújo A, Carvalho F, Bastos M, Guedes de Pinho P, Carvalho M. Dunia hallucinogenic tryptamines: Kajian semula. Arkib Toksikologi ; 89 (8): 1151-1173. 2015.
> Fadiman, J. Panduan Explorer Psychedelic: Selamat, Terapeutik, dan Perjalanan Suci. Rochester, Vermont: Park Street Press. 2011.
> Hayes, C. (editor). Tripping: An Anthology of Adventures of Psychedelic True Life. New York: Penguin. 2000.
> Johnson, MW & Richards, WA, & Griffiths, RR Penyelidikan hallucinogen manusia: Garis panduan untuk keselamatan. Jurnal Psychopharmacology 22: 6. 2008.
> Kelly B. Sudah terbalik: Profil kualitatif Salvia divinorum digunakan di kalangan orang dewasa muda. Journal of Psychoactive Drugs ; 43 (1): 46-54. 2011.