Orang-orang yang mengalami gejala-gejala pertama selepas bersalin atau sebelum selepas bersalin. Sesetengah mula mengalami tanda-tanda semasa kehamilan.
Ibu bapa yang lain mungkin mengalami gejala OCD apabila anak-anak mereka lebih tua dan lebih bebas. Bagi ibu bapa ini, pemikiran obsesif boleh bermula apabila tiba masanya untuk anak pergi ke penjagaan anak atau bersekolah. Sering kali ini adalah kali pertama kanak-kanak itu berada jauh dari rumah dan penyeliaan ibu bapa yang rapat.
Ibu bapa boleh mula terfikir tentang pencemaran atau ketidakupayaan mereka untuk memastikan kanak-kanak selamat atau mendapat keperluannya dipenuhi, antara lain.
Bagi mereka yang mempunyai OCD sebelum anak mereka dilahirkan, pemikiran atau ketakutan baru mungkin timbul. Malah orang yang telah berjaya menguruskan gejala OCD mereka boleh berulang jika tanggungjawab ibu bapa mencetuskan pemikiran yang mengganggu baru. Semasa masa tekanan tinggi atau peralihan hidup, gejala terobosan boleh berulang dengan obsesi yang berbeza dan paksaan.
OCD ibu bapa menjejaskan keluarga keseluruhan
Hitam, Gaffney, Schlosser, dan Gabel didapati dalam dua tahun kajian susulan bahawa kanak-kanak dengan ibu bapa yang mempunyai OCD lebih mungkin daripada yang lain untuk membangunkan keadaan sosial, tingkah laku atau emosi. Ibu bapa dengan OCD sering mengalami masalah dalam fungsi sosial, emosi dan tingkah laku mereka sendiri. Jennifer Jencks, LICSW dan Barbara Van Noppen, Ph.D. mencadangkan dalam artikel mereka mengenai tempat penginapan yang masalah ini juga mempengaruhi fungsi keluarga dan boleh memberi kesan kepada pembangunan kanak-kanak.
Mereka menerangkan tempat tinggal dalam kes OCD sebagai cara keluarga dengan intuitif menyokong ibu bapa (jaminan, mengelakkan, dan sebagainya) yang secara tidak sengaja dapat menguatkan OCDnya. Penginapan adalah salah satu faktor utama yang meramalkan keparahan gejala OCD, menurut Van Noppen dan Steketee.
Rawatan untuk OCD Ibu Bapa
Rawatan untuk ibu bapa dengan OCD adalah seperti rawatan untuk orang lain dengan OCD. Idealnya, sesiapa yang mempunyai OCD akan mendapat terapi individu berdasarkan model terapi kognitif-tingkah laku (CBT). Kebanyakan orang bertindak balas dengan baik terhadap gabungan Pencegahan Pendedahan dan Tindak Balas (ERP), jenis CBT tertentu, dan CBT tradisional untuk menangani pemikiran yang mendorong pemaksaan.
ERP melibatkan pendedahan berulang kepada ketakutan tanpa terlibat dalam tingkah laku yang digunakan untuk mengurangkan kebimbangan. Ibu bapa dengan OCD Postpartum mungkin diminta untuk memerhatikan anaknya tidur tanpa meletakkan cermin oleh hidung kanak-kanak untuk memastikan dia sedang bernafas (atau mana-mana upacara lain ibu bapa boleh gunakan untuk menguruskan pemikiran yang menggangu bahawa anak itu mungkin mati di dalamnya / dia tidur). Matlamat ERP adalah untuk menyedari bahawa kegelisahan akan pudar tanpa melibatkan diri dalam ritual atau tingkah laku yang biasanya digunakan untuk menenangkan ketakutan dan / atau kecemasan.
Satu lagi komponen terapi untuk ibu bapa dengan OCD adalah terapi keluarga . Adalah penting bagi ahli keluarga untuk memahami gangguan dan cara mereka secara tidak sengaja menyumbang kepadanya. Kanak-kanak dan pasangan atau rakan kongsi belajar bagaimana mereka menampung ibu bapa dengan OCD, dan strategi baru untuk melepaskan diri dalam tingkah laku itu.
Dengan membicarakan isu-isu ini bersama-sama, kanak-kanak dan pasangan / rakan belajar bagaimana untuk menentang tingkah laku lama dan tanggapan dan menggantikannya dengan yang baru. Ibu bapa dengan OCD juga belajar dari setiap ahli keluarga bagaimana perasaannya apabila diminta terlibat dalam perilaku atau ritual yang membahayakan ibu bapa.
Ubat sering digunakan untuk rawatan apa-apa jenis OCD. Adalah penting untuk bekerja dengan pakar psikiatri yang boleh membimbing dan mengarahkan rawatan anda, terutama sekali ubat-ubatan yang anda ambil. Antidepressants sering berkesan dalam rawatan OCD. Mencari ubat yang tepat pada dos yang betul boleh mengambil sedikit masa, jadi ikuti dan komunikasi yang baik dengan ahli psikiatri dan ahli terapi adalah kritikal.
Adalah berguna untuk menyimpan log atau jurnal simptom anda untuk dikongsi dengan doktor dan ahli terapi. Ini membolehkan mereka melihat corak dari masa ke masa dan ubat tweak diperlukan.
Bantuan Sendiri untuk OCD Ibu Bapa
Kumpulan bantuan diri dan sokongan juga sangat membantu ibu bapa dengan OCD. Kumpulan membolehkan para ahli untuk belajar dari mereka yang berkongsi cabaran yang sama, dan memberikan kembali kepada orang lain ketika mereka belajar untuk mengatasi keadaan mereka.
Aktiviti relaksasi dan meditasi kesedaran adalah kunci untuk menguruskan OCD dan tekanan harian. Kebanyakan penyelidik mengesyorkan teknik ini untuk orang yang mempunyai OCD.
Ia juga penting untuk menjaga kesihatan anda, kerana kesihatan fizikal memberi kesan kepada kesihatan mental. Dapatkan banyak tidur, makan makanan yang berkhasiat dan cuba mendapatkan beberapa senaman setiap hari. Ia berguna untuk mengelakkan kafein kerana ia boleh menyumbang kepada kebimbangan.
> Sumber:
> Hitam, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). Kanak-kanak ibu bapa dengan gangguan obsesif-kompulsif - kajian susulan 2 tahun. Acta Psychiatry Scand, April 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Pernahkah kita melupakan anak-anak yang mempunyai ibu bapa dengan OCD ?: Penginapan dan campur tangan awal. Yayasan OCD (Obesessive Compulsive Disorder) . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. & Steketee, G. (2009). Menguji model konseptual pesakit dan ahli ramuan keluarga Obesessive Compulsive Disorder (OCD), Penyelidikan dan Terapi Rawatan , 47, 18-25.