Terlalu Banyak Alkohol Menyebabkan Kesan yang tidak menyenangkan
Hangover adalah koleksi gejala fizikal dan mental yang tidak menyenangkan yang berlaku selepas sesi penggunaan alkohol yang berat. Keterukan gejala hangover boleh bergantung kepada banyak faktor , seperti berapa banyak alkohol yang digunakan dan jenis alkohol. Tetapi penggantung disebabkan oleh hanya satu perkara - minum terlalu banyak alkohol.
Berapa banyak yang terlalu banyak? Sesetengah orang melaporkan simptom mabuk setelah memakan hanya dua atau tiga minuman, manakala beberapa peminum berat tidak pernah mengalami gejala hangover sama sekali.
Tetapi bagi kebanyakan orang, semakin banyak jumlah alkohol yang digunakan dan semakin lama penggunaan alkohol, gejala hangat yang lebih parah.
Gejala hangat biasa
Menurut Institut Kebangsaan Penyalahgunaan Alkohol dan Alkohol, mabuk boleh termasuk beberapa atau semua gejala berikut:
- Perlembagaan : Keletihan, kelemahan, dan dahaga.
- Sakit : Sakit kepala dan sakit otot.
- Gastrousus : Mual, muntah, dan sakit perut.
- Sleep and Rhythms Biological : Mengurangkan tidur, menurunkan tidur mendalam dan meningkatkan tidur gelombang perlahan.
- Sensor : Vertigo dan kepekaan terhadap cahaya dan bunyi.
- Kognitif : Kurangi perhatian dan tumpuan.
- Hubungan Mood : Kemurungan, kegelisahan, dan kesengsaraan.
- Simptom Hyperactivity simpatik : Gegaran, berpeluh dan nadi yang meningkat, dan tekanan darah sistolik.
Intensitas Gejala Hangover
Keamatan gejala-gejala ini dan set gejala tertentu boleh berbeza-beza dari orang ke orang dan dari waktu ke semasa.
Seseorang mungkin mengalami loya dan pening (perasaan bahawa bilik berputar) pada satu ketika, tetapi mengalami gejala sakit kepala pada masa akan datang.
Simptom hangover biasanya bermula dalam masa beberapa jam selepas sesi minum berakhir apabila kepekatan alkohol darah (BAC) mula jatuh.
Gejala-gejala biasanya puncak pada masa apabila BAC peminum kembali ke sifar.
Simptom hangover boleh berlangsung dari beberapa jam hingga 24 jam.
Satu lagi Bahaya Mengikat Satu Pada
Pengambilan alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan lebih banyak perasaan sakit pada hari berikutnya. Penggunaan alkohol yang melampau boleh menyebabkan keracunan alkohol akut yang boleh mengancam nyawa.
Gejala-gejala keracunan alkohol boleh merangkumi banyak gejala yang sama seperti mabuk, tetapi mereka jauh melampaui mabuk semata-mata. Gejala keracunan alkohol boleh termasuk:
- Kesukaran kekal sedar
- Keluar dan tidak boleh dibangkitkan
- Muntah semasa berlalu
- Kekeliruan
- Kadar jantung perlahan dan kulit berwarna kebiruan
- Sejuk ke sentuhan dan suhu badan yang rendah
- Kejang
- Pernafasan yang sangat perlahan atau tidak teratur
Jika anda melihat sesiapa yang mempunyai gejala di atas selepas minum, hubungi 9-1-1 dengan serta-merta. Tinggal bersama orang itu dan cuba menghidupkan mereka di sebelah mereka supaya mereka tidak tercekik pada muntah mereka sendiri. Jika mereka berhenti bernafas sepenuhnya, mulakan CPR.
Walaupun anda tidak melihat mana-mana gejala keracunan alkohol di atas, jika orang itu dilepaskan dan tidak dapat dibangkitkan, mereka mungkin berisiko mati. Dapatkan bantuan perubatan dengan serta-merta.
Apabila Gejala Gantung menjadi Masalah
Sekiranya anda sering mengalami gejala mabuk atau gejala mabuk anda mula memberi kesan kepada anda di sekolah atau bekerja, anda mungkin telah mengalami gangguan penggunaan alkohol .
Satu gejala gangguan penggunaan alkohol terus diminum walaupun akibat negatif berulang.
Sekiranya kerinduan anda sampai ke titik bahawa mereka menjejaskan kehidupan anda, hubungan anda, atau keupayaan anda untuk melakukan di sekolah atau kerja, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendapatkan bantuan profesional atau sekurang-kurangnya penilaian.
Adakah ia mabuk atau adakah gejala pengeluaran alkohol? Ambil Kuiz Pengeluaran Alkohol
> Sumber:
> Klinik Mayo Klinik. "Hangovers." Klinik Mayo. 20 Dis, 2014. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hangovers/basics/symptoms/con-20025464
> NIAAA. Satu perkataan mengenai keracunan alkohol. Institut Kebangsaan mengenai Penyalahgunaan Alkohol dan Alkohol. http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-poisoning.