Sebagai salah satu yang paling biasa gangguan kecemasan, gangguan kebimbangan umum (GAD) mempengaruhi berjuta-juta orang setiap tahun. Menurut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental edisi ke-5 ( DSM-V ), buku panduan yang digunakan oleh pembekal penjagaan kesihatan dalam kesihatan mental, 5.7% rakyat Amerika akan mengalami GAD dalam hayat mereka dan lebih dari 3.1% orang dewasa 18 tahun dan lebih tua didiagnosis setiap tahun.
Umur purata pada diagnosis ialah 31.
Siapa yang Berisiko Lebih Besar Membangun Gad?
Di Amerika Syarikat, 6.8 juta orang dewasa Amerika mempunyai GAD. Wanita adalah dua kali lebih mungkin sebagai lelaki untuk membangunkan GAD dalam jangka hayat mereka. GAD berkembang perlahan dari masa ke masa dan boleh bermula pada bila-bila masa dalam hidup anda, tetapi kemungkinan besar akan mempengaruhi orang-orang antara zaman kanak-kanak dan pertengahan umur.
Walaupun wanita telah dicatat sebagai dua kali lebih mungkin untuk membangunkan GAD, tidak jelas jika wanita berisiko tinggi untuk membangunkan GAD atau sememangnya lebih cenderung daripada lelaki untuk mencari rawatan dan diagnosis yang sesuai.
Sesetengah penyelidikan juga mendapati bahawa GAD boleh mempengaruhi orang pada kadar yang berbeza berdasarkan umur. Satu kajian merumuskan anggaran prevalensi semasa dan melaporkan bahawa walaupun penyelidikan mengenai GAD dan orang tua tidak lengkap, 17% lelaki tua dan 21.5% wanita tua mengalami kebimbangan yang teruk Tambahan pula, kadar GAD dalam populasi ini mungkin tertinggi di mana-mana kumpulan umur.
Mereka juga melaporkan bahawa kadar prevalensi paling rendah adalah untuk orang-orang di antara umur 15-24 tahun.
Gejala
Sekiranya anda mengalami gangguan kebimbangan umum, anda mungkin mengalami kebimbangan dan ketidakselesaan yang berterusan selama beberapa bulan. Tahap kecemasan anda adalah berpadanan dengan keadaan di tangan. Ia berlebihan dan tidak terkawal, menghalang kehidupan seharian anda.
Ia boleh menjejaskan keupayaan anda untuk berfungsi di rumah atau di tempat kerja.
Gejala biasa termasuk:
- Rasa gelisah
- Kesukaran menumpukan perhatian
- Masalah tidur
- Mengelakkan situasi yang menggalakkan keresahan
- Sentiasa memerlukan jaminan
Mendapatkan bantuan
GAD sangat biasa dan boleh diuruskan melalui terapi dan / atau ubat. Seringkali disyorkan bahawa anda melawat doktor penjagaan utama anda untuk memastikan tidak ada masalah kesihatan yang lain di dalam permainan. Doktor anda mungkin menjalankan beberapa ujian seperti kerja darah untuk memastikan semuanya baik-baik saja. Sekiranya masalah perubatan lain ditolak, dia boleh merujuk anda kepada ahli terapi yang pakar dalam gangguan kecemasan.
Seorang ahli terapi atau psikiatri akan mendiagnosis anda berdasarkan gejala anda dan berapa lama anda mengalami kebimbangan. Berdasarkan sejauh mana ia mengganggu rutin anda, doktor anda akan mencadangkan kursus terapi, seperti terapi tingkah laku kognitif .
Sama ada atau tidak anda memerlukan ubat sebagai tambahan kepada sesi terapi bergantung kepada keadaan unik anda; ubat bukan pilihan untuk semua orang. Bercakap dengan doktor anda tentang keperluan dan kebimbangan khusus anda untuk mengetahui sama ada ubat akan menjadi sesuai untuk anda.
Pada amnya, ramalan untuk gangguan kebimbangan umum adalah baik. Dengan rawatan dan campur tangan yang sesuai, kebanyakan pesakit membuat kemajuan dalam rawatan dalam masa beberapa minggu hingga beberapa bulan.
Sumber:
Persatuan Psikiatri Amerika. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental-edisi ke-5 , 2013.
Di Klinik: Gangguan Kecemasan Umum. " Annals Of Internal Medicine, 2013.