Bantuan untuk Isteri Dengan Pemandu Seks Rendah

by Sheri Stritof

Ia tidak luar biasa untuk pasangan heteroseksual mempunyai perbezaan dalam pemacu seks mereka, dan tidak biasa bagi wanita dalam hubungan jangka panjang untuk mempunyai libido yang lebih rendah. Ini boleh menyusahkan dan membawa kepada konflik dalam perkahwinan, dan sebab-sebabnya berbeza-beza dari satu wanita ke seterusnya. Ini mungkin disebabkan masalah perubatan asas, kebimbangan emosi, atau tekanan dalam hubungan.

Dalam keadaan ini, penting untuk mengenal pasti sebab utama supaya anda boleh melakukan yang terbaik untuk membetulkan dan merawatnya. Keintiman adalah salah satu kunci kepada perkahwinan yang sihat dan jika satu pasangan merasa dibiarkan kerana keperluannya tidak dipenuhi, ini dapat menyebabkan tekanan tambahan dalam hubungan.

Libido Rendah di Wanita

Seksualiti wanita lebih rumit daripada lelaki. Sains menyokong ini, dengan menyatakan bahawa lelaki secara semula jadi mempunyai libido yang lebih kuat dan berfikir tentang seks lebih kerap daripada wanita. Salah satu faktor paling kuat yang memberi impak kepada wanita adalah kualiti hubungannya dan hubungan emosi kepada pasangan seksualnya.

Libido rendah boleh menjadi punca atau akibat daripada masalah perkahwinan. Sekiranya tidak ditangani, ini boleh menjejaskan perkahwinan dan mungkin membawa kepada perceraian.

Anda berhutang kepada diri sendiri dan suami anda untuk berjumpa doktor atau ahli terapi seks dan bincangkan apa yang boleh menyebabkan kekurangan minat seks anda.

Ini adalah keadaan di mana komunikasi antara pasangan adalah kritikal. Dengan membicarakannya dan cuba mencari penyelesaian bersama, ia dapat menguatkan ikatan anda sebagai pasangan dan pasangan yang menyokong dapat membuat perubahan besar.

Definisi Disfungsi Seksual

Terdapat perdebatan tentang apakah atau tidak pemacu seks wanita harus dilihat sebagai gangguan.

Menurut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) yang digunakan oleh profesional kesihatan mental, ia perlu meningkat ke tahap menyebabkan dia mengalami kesusahan yang signifikan disebabkan oleh fantasi seksual yang berulang (atau tidak hadir) dan keinginan untuk aktiviti seksual.

Secara perubatan, doktor mempunyai syarat untuk pelbagai disfungsi seksual. Walau bagaimanapun, sesetengah orang tidak boleh diklasifikasikan dengan betul, jadi penting untuk diingati bahawa tidak ada yang mungkin berlaku untuk anda.

Hypoactive Sexual Desire Disorder (HSDD): kekurangan minat seks, libido rendah
Dyspareunia: hubungan seks yang menyakitkan
Anorgasmia: ketidakupayaan untuk mencapai orgasme
Kesukaran untuk menjadi terangsang

Apabila bercakap dengan doktor anda, teruskan soalan-soalan berikut:

Apa yang boleh menjadi punca pemacu seks rendah saya?
Apa yang boleh saya harapkan dari segi kejayaan rawatan?
Apa perubahan yang boleh saya buat sendiri untuk meningkatkan pemacu seks saya?
Rawatan mana yang paling berguna untuk saya?
Adakah terdapat buku atau laman web yang boleh anda cadangkan mengenai isu ini?

Kemungkinan Perubatan

Salah satu perkara pertama yang perlu diketepikan apabila anda mengalami libido yang rendah adalah masalah perubatan. Sesetengah keadaan boleh menurunkan pemacu seks wanita, sebagaimana ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat keadaan tersebut. Lawatan dengan doktor perubatan anda akan memastikan kesihatan fizikal anda tidak menjadi faktor, dan seorang pakar psikiatri dapat menangani masalah kesihatan mental.

Pembedahan memberi kesan kepada imej badan atau merosakkan badan
Keadaan perubatan seperti diabetes, hypothyroidism, arthritis, anemia, penyakit kardiovaskular, atau penyakit endokrin atau neurologi
Kesakitan kronik atau fizikal, yang mungkin dikaitkan dengan keadaan perubatan
Kemurungan dan gangguan kecemasan
Antidepresan dan ubat-ubatan lain
Inkontinensia

Wanita sangat hormon sepanjang hidup mereka. Perubahan dalam hormon dan sistem pembiakan anda akan berlaku semasa anda berusia atau menjalani tempoh tertentu dalam hidup anda. Ini, seterusnya, boleh menyebabkan kenaikan dan jatuh dalam libido anda. Perbincangan dengan doktor anda adalah idea yang baik untuk menangani mana-mana yang berikut:

Kekurangan hormon, turun naik hormon, atau tahap testosteron yang rendah
Mengurangkan aliran darah ke faraj dan rahim
Kecederaan kepada saraf dan saluran darah selepas histerektomi
Menopaus

Punca Kemungkinan Peribadi

Wanita perlu berurusan dengan banyak perkara dalam kehidupan seharian mereka, dan mana-mana ini boleh memberi impak kepada libido anda. Sebagai contoh, ramai wanita kurang berminat untuk seks selepas mereka mempunyai anak. Kadang-kadang ini disebabkan oleh tekanan atau keletihan yang lebih tinggi atau kerana mereka merasakan hidup mereka terlalu sibuk. Ia juga biasa mendengar tentang wanita yang tidak mahu "bangunkan bayi itu."

Di luar kanak-kanak, anda mungkin merasakan tahap stres yang lebih tinggi dari kerja atau anda mungkin menghadapi masalah emosi dari masa lalu. Mana-mana ini boleh memberi kesan negatif kepada libido anda. Demi hubungan anda, adalah baik untuk melihat dengan jujur tentang mana-mana faktor ini dan merancang pelan dengan pasangan anda untuk mengatasi apa-apa yang mungkin menjejaskan anda.

Melahirkan anak
Penggunaan bahan haram
Masalah emosi
Tahap tekanan tinggi
Kemarahan
Keletihan
Konflik mengenai orientasi seksual
Penderaan seksual kanak-kanak

Kemungkinan Hubungan Punca

Aspek lain yang perlu dipertimbangkan ialah hubungan anda. Di sinilah penting anda bekerja sebagai satu pasukan untuk menyelesaikan sebarang masalah yang mungkin berlaku. Lagipun, seks, hubungan, dan perkahwinan bukanlah satu-satunya perkiraan; mereka melibatkan dua orang.

Jika mana-mana daripada ini adalah faktor untuk anda, seorang kaunselor perkahwinan, terapi seks, atau penasihat agama anda mungkin orang yang baik untuk mendapatkan bantuan dari:

Masalah perkahwinan dan isu hubungan yang tidak dapat diselesaikan
Keinginan untuk menghukum atau mengawal suami
Isu kuasa dalam perkahwinan
Kafir

Mengubati Libido Rendah Wanita

Pemacu seks yang rendah boleh dirawat dengan ubat-ubatan. Malangnya, campur tangan perubatan untuk wanita tidak begitu berjaya kerana mereka mempunyai seksualiti lelaki. Walau bagaimanapun, doktor anda boleh mengesyorkan dan menetapkan salah satu daripada yang berikut:

Eros-CD, peranti tak sambung
O-Shot (R)
Addyi (ubat preskripsi)
Krim testosteron
Patch atau pil estrogen
Pelincir faraj

Sebagai alternatif, anda mungkin berminat untuk mengejar cara yang lebih semula jadi untuk meningkatkan libido anda. Aphrodisiacs semulajadi yang terdapat dalam makanan seperti coklat dan strawberi mungkin cukup untuk membuat anda berada dalam mood. Sesetengah wanita juga berpaling kepada hipnosis atau pendekatan perubatan alternatif lain.

Rasa yang baik tentang diri anda dan hubungan anda adalah penting untuk pemacu seks wanita. Sambungan emosi dan kesejahteraan keseluruhan kita tidak boleh dipandang ringan dalam situasi ini.

Sekiranya anda mengenal pasti beberapa isu yang menjejaskan anda, anda mungkin terkejut dengan komunikasi yang baik, pelepasan yang lebih baik, dan imej badan yang sihat dapat dilakukan untuk kehidupan seks anda. Untuk mencapai ini, cuba:

Pengurangan Tekanan
Terapi kelakuan
Mengubah tabiat buruk
Kaunseling perkahwinan
Terapi individu
Komunikasi yang lebih baik dengan pasangan
Pengurangan berat
Senaman

Langkah Pertama Anda

Jika anda seorang wanita dan mempunyai pemacu seks yang rendah yang menyebabkan geseran dalam perkahwinan anda, mungkin tidak ada ubat atau rawatan yang mudah. Walau bagaimanapun, apabila punca asas ditemui, anda boleh mencari pilihan rawatan terbaik.

Anda tidak mahu membiarkan masalah ini berjalan terus dan tidak mengalaminya. Dapatkan bantuan profesional yang dipercayai, seperti OB / GYN, doktor umum, atau psikoterapi untuk memulakan proses mendapatkan bantuan. Rancangan rawatan individu boleh dibangunkan untuk menangani keperluan dan keadaan tertentu anda.

Semasa anda bekerja melalui perkara-perkara, cuba dapatkan percikan romantis di tempat yang paling kecil. Mungkin itu keseronokan kecil yang anda peroleh ketika dia mencium leher anda, rasa hangat dari pelukan, atau beberapa waktu yang merapat di sofa. Membuka diri dengan cinta sedikit boleh membawa kepada detik-detik spontan yang boleh melakukan keajaiban untuk kehidupan seks anda.

Dalam masyarakat hari ini, kita sering boleh dibungkus dalam semua yang kita perlu lakukan, yang kita lupa untuk menikmati kesenangan hidup yang mudah. Seks adalah salah satu keseronokan yang datang dengan hubungan intim dan sama seperti emosi kerana ia adalah fizikal. Perhatikan perkara ini dan pertimbangkan cara yang anda boleh mengutamakan perkahwinan anda dalam hidup anda.

> Sumber:

> Faubion SS, Rullo JE. Disfungsi Seksual Wanita: Pendekatan Praktikal. Pakar Keluarga Amerika. 2015; 92 (4): 281-288.

> Sine R. Sex Drive: Bagaimana Perbandingan Lelaki dan Wanita? WebMD. 2013