Jadilah Sokongan Tanpa Melepaskan Diri Anda
Tidak seorang pun secara automatik tahu bagaimana bercakap dengan penagih - seseorang yang hidup dengan ketagihan . Walaupun orang yang telah hidup dan bekerja dengan orang yang mengalami ketagihan mungkin telah menemukan cara yang berkesan untuk berkomunikasi, ia selalu sukar, kerana ketagihan kekeliruan mencipta orang dengan ketagihan itu, dan orang-orang di sekitar mereka. Sekiranya anda juga mengalami kejutan hanya setelah mendapati seseorang yang disayangi mempunyai ketagihan, dan anda mempunyai resipi untuk komunikasi yang tidak baik.
Tetapi ada cara berkomunikasi yang menghasilkan hasil yang lebih baik daripada yang kita jangkakan Berkomunikasi dengan seseorang yang mempunyai ketagihan boleh menjadi sangat sukar jika anda telah menyokong ketagihan orang itu dengan membolehkan mereka meneruskan tingkah laku ketagihan mereka. Orang-orang dengan ketagihan boleh membuat ini lebih buruk dengan penafian dan berbohong kepada anda. Membuat perubahan dalam cara anda berinteraksi dengan orang yang ketagih akan menghentikan pengaktifan, sementara masih menunjukkan anda peduli terhadapnya.
Sentiasa Baikkan Seseorang Dengan Ketagihan
Tunjukkan anda peduli dengan tingkah laku anda - sentiasa bertindak dengan kebaikan dan belas kasihan. Ini adalah ramuan rahsia yang sukar difahami untuk berinteraksi dengan seseorang yang mempunyai ketagihan. Ketagihan begitu stigmatized dalam masyarakat kita, bahawa orang yang mempunyai ketagihan mengharapkan orang lain untuk mengkritik, menghina, dan meremehkan mereka, dan untuk teman dan keluarganya menolaknya. Dengan menerima mereka - walaupun anda tidak menerima semua tingkah laku mereka, anda boleh mula membina jambatan kepada pengampunan dan pemulihan.
Dengar Orang Dengan Ketagihan Sekurang-kurangnya Sebagaimana Anda Bercakap
Sama ada mereka adalah orang yang dikasihi atau tidak, seseorang yang mempunyai ketagihan lebih cenderung untuk memaklumkan kepada anda tentang apa yang sebenarnya berlaku untuk mereka jika anda mendengar tanpa mengganggu atau mengkritik. Walaupun anda tidak bersetuju dengan tingkah laku mereka, ketagihan berlaku untuk alasan. Ketahui tentang ketagihan mereka dengan membaca tentangnya di laman web ini, dan cuba memahami orang dengan pandangan pandangan ketagihan .
Sentiasa Bersesuaian
Apabila anda berada bersama seseorang dengan ketagihan, berkomunikasi melalui tindakan anda serta kata-kata anda. Tetap konsisten dalam mesej anda, supaya mereka tidak salah fahami apa yang anda mahukan atau mengharapkannya. Sebagai contoh, jangan mengatakan bahawa pasangan anda mempunyai masalah minum, dan kemudian berkongsi sebotol wain semasa makan malam.
Cuba Dugaan
Penagih dapat sangat tidak dapat diprediksi dalam kata-kata dan tingkah laku mereka , tetapi menetapkan contoh yang baik dapat membantu mengubahnya. Dapat diramalkan dalam kata-kata dan tindakan anda apabila anda berada di sekitar seseorang dengan ketagihan - kejutan adalah tekanan, dan tekanan memberi makan ketagihan.
Tunjukkan Cinta atau Keprihatinan Tanpa Syarat
Biarkan mereka tahu bahawa anda masih suka atau peduli terhadap mereka, tidak kira betapa ketagihan mereka. Jika ini tidak benar atau mungkin, sekurang-kurangnya anda mempunyai kepentingan terbaik di hati, sama ada mendapat bantuan. Ini tidak bermakna anda akan memasang apa-apa, bagaimanapun. Biarkan orang yang mengalami ketagihan tahu apa yang anda tidak akan bersabar, dan jangan takut untuk menetapkan had dan teruskan untuk menunjukkan bahawa anda tidak hanya membuat ancaman kosong atau psikologi menghukum mereka kerana tingkah laku ketagihan mereka.
Menyokong Proses Perubahan
Biarkan orang yang mengalami ketagihan tahu bahawa anda bersedia untuk menyokong mereka dalam menukar, contohnya, dengan datang bersama mereka kepada kaunseling keluarga atau pasangan. Walaupun motivasi anda untuk perubahan mungkin lebih tinggi daripada motivasi penagih untuk perubahan, ini mungkin mula beralih apabila penagih mula mendapat manfaat daripada kaunseling dan menyedari bahawa anda juga bersedia melihat sendiri dan membuat perubahan juga.
Buat jalan mereka
Walaupun anda harus benar-benar jelas dan tegas tentang apa yang tidak dapat diterima dalam tingkah laku orang yang kecanduan - contohnya, minum di bawah umur atau menggunakan dadah di rumah anda, anda boleh fleksibel dengan cara mereka membuat perubahan penting ini. Tawaran untuk membantu dengan cara yang mereka mahu, tanpa menentukan apa yang mesti dilakukan. Selagi anda mendapat hasil yang sama, dan tidak ada kemudaratan yang disebabkan oleh strategi penagih sendiri untuk perubahan, biarkan mereka melakukannya dengan cara mereka.
Dapatkan Maklumat tentang Dimana Dapatkan Bantuan
Orang sering berasa malu dengan ketagihan mereka, dan takut dilaporkan kepada polis atau pihak berkuasa lain mungkin salah satu halangan terbesar bagi penagih yang mencari bantuan. Tawaran untuk mencari dan berkongsi maklumat di mana untuk mendapatkan bantuan. Sekiranya orang yang mengalami penurunan ketagihan, fokuskan pada mendapatkan bantuan untuk diri sendiri. Serta membantu anda menghadapi situasi ini, melihat anda mendapatkan bantuan dan meningkatkan mood dan fungsi anda boleh memberi inspirasi kepada mereka, kerana mereka melihat perubahan itu mungkin.
Sentiasa Biarkan Seorang Ketagihan Ketahui Had Anda
Jika orang itu nampaknya tidak mahu berubah, dan anda rasa anda tidak boleh terus hidup bersama mereka semasa mereka terlibat dalam ketagihan mereka, dengan lembut biarkan mereka tahu. Kaunseling boleh menjadi tempat yang baik untuk melakukan ini. Selagi seseorang yang mempunyai ketagihan tidak tahu berapa kelakuan mereka mengganggu anda, mereka tidak mempunyai sebab untuk berubah.