Pengeluaran adalah ringan, tetapi boleh menyebabkan kambuh
Berbanding dengan gejala penarikan diri yang dikaitkan dengan berhenti merokok atau ubat-ubatan lain, gejala pengeluaran ganja agak ringan, tetapi mereka tidak cukup selesa untuk menyebabkan ramai yang cuba berhenti berulang untuk melegakan gejala tersebut.
Dalam erti kata lain, gejala pengeluaran ganja tidak mengancam nyawa - bahaya utama mereka menyebabkan seseorang yang benar-benar mahu atau perlu berhenti merogoh merokok untuk gagal.
Menjawab 10 soalan ini boleh membantu anda menentukan jika gejala pengeluaran ganja anda cukup teruk untuk menggoda anda untuk berulang jika anda cuba berhenti.
Gambaran keseluruhan
Pengeluaran marijuana tidak disenaraikan sebagai syarat dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-IV) terutamanya disebabkan oleh keraguan pada 1994 tentang kepentingan klinikalnya. Tetapi penyelidikan yang dijalankan sejak DSM-IV telah diterbitkan telah menunjukkan bahawa pengeluaran ganja harus menjadi sasaran rawatan klinikal kerana ia dapat mendorong orang untuk berulang.
Sama seperti alkohol yang cuba berhenti minum boleh mengambil minuman untuk melegakan gejala - gejala pengambilan alkohol yang kadang - kadang mengancam nyawa , perokok marijuana boleh menyala bersama untuk melegakan ketidakselesaan yang mereka alami ketika mereka berhenti merokok. Ini boleh menjadi masalah serius bagi perokok yang perlu berhenti bekerja atau mengarah ke mahkamah.
Satu kajian mendapati bahawa 70.4 peratus pengguna yang cuba berhenti merokok ganja relapsed untuk melegakan gejala pengeluaran .
Kelaziman
Kajian Duke University dari 496 orang perokok ganja dewasa yang cuba keluar mendapati 95.5 peratus dari mereka mengalami sekurang-kurangnya satu gejala penarikan manakala 43.1 peratus mengalami lebih daripada satu gejala. Bilangan simptom yang dialami oleh para peserta adalah berkaitan dengan seberapa sering dan berapa banyak subjek merokok sebelum cuba berhenti.
Mereka yang perokok setiap hari mengalami gejala yang paling banyak, tetapi mereka yang melaporkan penggunaan ganja kurang daripada seminggu mengalami gejala penarikan intensiti sederhana.
Gejala
Berikut adalah melihat beberapa gejala yang paling biasa yang berkaitan dengan pengeluaran ganja .
Cravings
Salah satu gejala yang paling dilaporkan oleh orang yang cuba berhenti merokok ganja adalah keinginan untuk ganja atau keinginan yang kuat untuk lebih. Dalam satu kajian, 75.7% peserta yang cuba melepaskan melaporkan keinginan kuat untuk ganja.
Walaupun ramai perokok ganja yang kerap tidak percaya bahawa mereka ketagih dengan dadah, satu kecenderungan ketagihan adalah keinginan apabila anda cuba berhenti, sama ada heroin, alkohol, perjudian atau ketagihan seks . Craving adalah gejala yang paling biasa dilaporkan oleh bekas pengguna ganja pada hari - hari awal pantang.
Perubahan emosi
Simptom kedua yang paling biasa dilaporkan oleh mereka yang telah cuba berhenti merokok ganja adalah perubahan mood. Bekas pengguna melaporkan perubahan emosi dari kemurungan, kemarahan dan euforia dan kembali lagi. Kemarahan dan kemarahan adalah gejala biasa bagi sesiapa yang menyerahkan dadah pilihan, terutamanya jika mereka dipaksa oleh keadaan untuk berhenti.
Lebih separuh (50.1 peratus) daripada orang-orang yang cuba melepaskan laporan marijuana perubahan mood, marah atau kecemasan.
Lain-lain melaporkan pencerobohan, kegelisahan, kegelisahan dan kehilangan tumpuan. Biasanya, gejala-gejala ini mula berkurang selepas dua hingga tiga minggu tetapi boleh berlarutan dalam masa beberapa hingga tiga bulan.
Gangguan Tidur
Insomnia adalah salah satu daripada gejala penagihan dadah yang paling biasa , sama ada dadah itu adalah ganja, alkohol atau ubat penghilang rasa sakit . Sama seperti seseorang yang bergantung kepada alkohol atau seseorang yang telah ketagihan untuk membedakan pengalaman mengalami kesukaran untuk tidur selepas mereka berhenti, perokok ganja juga mendapati tidur yang sukar.
Gejala-gejala insomnia selepas anda berhenti merokok rumpai boleh bertahan beberapa hari atau beberapa minggu.
Sesetengah perokok mendapati bahawa mereka boleh mengalami tidur tanpa tidur selama beberapa bulan selepas berhenti.
Tetapi insomnia bukan satu-satunya gangguan gangguan tidur yang berkaitan dengan pengeluaran ganja. Sesetengah orang yang telah berhenti melaporkan panci rokok mempunyai mimpi buruk dan impian yang sangat jelas yang juga mengganggu tidur mereka. Mimpi-mimpi yang kerap, jelas ini biasanya bermula kira-kira seminggu selepas berhenti dan boleh bertahan selama kira-kira sebulan sebelum menanggalkannya. Dianggarkan 46.9 peratus daripada bekas perokok melaporkan gangguan gangguan tidur.
Orang lain yang telah berhenti merokok melaporkan "menggunakan mimpi" di mana mereka bermimpi mereka merokok ganja. Sesetengah bekas perokok telah melaporkan mempunyai jenis impian tahun ini selepas mereka berhenti menggunakan ganja.
Sakit kepala
Salah satu gejala fizikal yang paling biasa yang dilaporkan oleh mereka yang berhenti merokok adalah sakit kepala. Bukan semua orang yang berhenti merokok ganja mengalami sakit kepala, tetapi bagi mereka yang melakukannya, sakit kepala boleh menjadi sangat sengit, terutamanya semasa beberapa hari pertama selepas berhenti.
Sakit kepala yang berkaitan dengan pengeluaran ganja boleh bertahan selama beberapa minggu sehingga beberapa bulan. Sakit kepala, seperti kebanyakan simptom lain yang menarik diri daripada penggunaan ganja , biasanya akan bermula satu hingga tiga hari selepas berhenti dan akan memuncak dua hingga enam hari selepas berhenti. Gejala biasanya hilang selepas dua minggu, tetapi beberapa bekas perokok melaporkan gejala berterusan selama beberapa minggu atau beberapa bulan kemudian.
Gejala-gejala lain
Gejala lain yang dilaporkan oleh penyelidik termasuk:
- Perubahan selera
- Pengurangan berat
- Berat badan
- Masalah penghadaman
- Kekejangan atau mual selepas makan.
Orang lain telah melaporkan peluh malam, hilang rasa humor, menurunkan pemanduan seks, atau meningkatkan daya seks. Beberapa bekas pengguna telah melaporkan gegaran dan pening.
Gejala-gejala fizikal pengeluaran ganja cenderung kurang sengit, puncak lebih awal dan pudar lebih cepat daripada gejala psikologi yang berkaitan dengan berhenti. Kekerapan dan jumlah ganja yang digunakan oleh perokok sebelum berhenti mempengaruhi keparahan dan panjang pengeluaran.
Sumber
Jika anda telah memutuskan untuk berhenti merokok rumpai, atau anda telah dipaksa oleh keadaan untuk berhenti, kemungkinan anda akan mengalami beberapa jenis gejala penarikan diri. Bergantung pada berapa banyak dan berapa kerap anda telah merokok, gejala-gejala ini boleh menjadi sengit untuk mendorong anda untuk berulang-ulang untuk mencari bantuan.
Anda tidak perlu melakukannya sendiri. Dapatkan bantuan daripada penyedia penjagaan kesihatan anda untuk menangani gejala penarikan diri atau mendapatkan bantuan daripada kumpulan sokongan seperti Mariam Anonim untuk mengendalikan gejala psikologi.
Sumber:
Levin, KH, et al. "Gejala pengeluaran ganja dalam perokok kanser dewasa yang tidak mencari rawatan." Ketergantungan Dadah dan Alkohol April 2010.
Perkhidmatan Dunia Tanpa Nama Marijuana. "Detoksing dari Marijuana."
Vandrey, R., et al. "Pengeluaran ganja dalam pencari rawatan remaja." Ketergantungan Dadah dan Alkohol , Januari 2008