Mereka adalah untuk manfaat anda, jadi anda boleh mendapatkan yang terbaik daripada pelantikan anda.
Jika anda pernah menjalani terapi , anda mungkin mendapati bahawa ahli terapi anda banyak bertanya soalan yang samar-samar . Malah, ini bahkan menjadi sumber humor dalam budaya pop. Soalan Bob Newhart yang terkenal, "Bagaimana perasaan anda itu?", Telah menjadi cara standard untuk terapi lampau. Mengapa ahli terapi melakukan ini? Adakah terdapat nilai yang tidak jelas?
Perbezaan Antara Soalan Terbuka Berakhir dan Tertutup
Kebanyakan terapi terlatih untuk bertanya soalan terbuka. Soalan terbuka ialah orang yang membolehkan anda memberikan apa sahaja maklumat yang anda mahu, bukan hanya menjawab "ya" atau "tidak." Soalan terbuka mendorong anda untuk berkongsi bahan berkaitan tentang kehidupan anda, cara pemikiran anda, dan kepercayaan anda.
Pertimbangkan ayat berikut:
1. Adakah anda mempunyai hubungan yang baik dengan ibu bapa anda?
2. Beritahu saya tentang hubungan anda dengan ibu bapa anda.
Bahan yang dilindungi adalah sama, tetapi jawapannya mungkin sangat berbeza. Soalan pertama adalah soalan tertutup. Jawapan dijangka adalah "ya" atau "tidak." Sekiranya ahli terapi menanyakan soalan itu dan mendapat satu daripada jawapan tersebut, bola itu kembali ke mahkamah terapi untuk menggalakkan respons yang lebih lengkap. Dengan soalan yang hampir pasti, pelanggan boleh memilih untuk mengatakan lebih banyak, tetapi selalunya mereka tidak.
Terdapat satu lagi perbezaan penting antara dua ayat ini. Nombor satu adalah soalan utama. Ia memperkenalkan idea "baik" ke dalam kesedaran pelanggan. Ini bukan contoh utama soalan utama, tetapi pertimbangkan satu persoalan seperti, "Adakah bapa anda menyalahgunakan anda secara seksual?" Oleh kerana hakikat bahawa soalan ini boleh menimbulkan jawapan tertentu, ahli terapi biasanya mengelakkan meminta orang seperti itu.
Prinsip menanyakan soalan terbuka dan soalan-soalan yang hampir ditutup boleh digunakan oleh sesiapa yang cuba mendapatkan perbualan. Sebagai contoh, jika anda bercakap dengan seseorang yang anda tidak tahu dengan baik, tanyakan kepada mereka soalan terbuka. Sebenarnya, jika anda memikirkan soalan dengan jawapan "ya atau tidak", lihat jika anda boleh mengubahnya menjadi versi yang lebih terbuka dan bertanya. Perbualan mungkin akan bergerak lebih mudah, dan anda akan mengenali orang tersebut pada tahap yang lebih mendalam.
Soalan Terapi Dapat Menanyakan Pada Pelantikan Pertama Anda
Setiap ahli terapi adalah berbeza, seperti pendekatan yang mereka gunakan. Walau bagaimanapun, ini adalah beberapa soalan biasa yang boleh ditanya oleh ahli terapi pada temujanji pertama anda. Ini termasuk:
- Apa yang membawa anda ke sini hari ini?
- Pernahkah anda melihat kaunselor / ahli terapi / psikologi sebelum ini?
- Apa yang anda lihat sebagai masalah terbesar?
- Bagaimanakah masalah itu membuat anda berasa?
- Apa yang membuat masalah lebih baik?
- Apa perubahan positif yang anda ingin lihat berlaku dalam hidup anda?
- Secara umum, bagaimana perasaan anda?
- Apakah jenis perkara yang anda jangkakan dari terapi?
- Apa jenis perkara yang perlu diambil untuk menjadikan anda lebih bahagia atau lebih aman?
Ingat, ahli terapi anda ada untuk membantu anda
Soalan terbuka tidak dimaksudkan untuk menjadi tidak jelas, mengelak atau menjengkelkan.
Sebaliknya, mereka adalah cara terapi anda untuk mengenali anda, seperti apa yang membuat anda semak, apa yang anda fikirkan, apa yang anda, apa yang anda suka, dan bagaimana dia boleh membantu anda.
Sumber:
O'Grady, D. (Februari 2014). Soalan Kaunselor Tanya.