Psikologi Tenaga untuk Merawat Penyakit Mental

Terapi yang berpotensi menjanjikan

Psikologi tenaga adalah kaedah terapi yang agak baru yang menggabungkan pendekatan Timur ke minda dan badan dengan psikologi Barat dan idea psikoterapi . Pengamal psikoterapi tenaga mendakwa bahawa mengetuk titik akupunktur sambil memikirkan peristiwa penghasil kecemasan boleh menyembuhkan kebimbangan dan fobia . Walaupun terapi ini masih kontroversi, penyelidikan berterusan menunjukkannya sebagai rawatan yang menjanjikan.

Sejarah Psikologi Tenaga

Teknik psikologi tenaga mula-mula dipopulerkan pada awal 1980-an oleh Roger Callahan, Ph.D. di bawah nama "terapi medan berfikir." David Feinstein, Ph.D., seorang ahli psikologi klinikal, telah membangunkan program psikologi tenaga yang menyediakan latihan, walaupun untuk orang ramai menggunakan di rumah. Feinstein telah melakukan tugas yang baik untuk membentangkan asas-asas teknik dengan cara yang seimbang. Terdapat beberapa cabang psikologi tenaga, termasuk terapi medan berfikir yang dinyatakan di atas, teknik kebebasan emosi , dan psikologi tenaga komprehensif.

Bagaimana Psikologi Tenaga berfungsi

Rawatan bermula sama dengan mana-mana bentuk psikoterapi yang lain dengan ahli terapi dan pesakit yang membangun kepercayaan dan hubungan dan masalah dalam masalah. Ahli terapi bermula dengan mengenal pasti pencetus tertentu, yang merupakan pemikiran, imej atau ingatan yang mencetuskan perasaan menyedihkan atau perasaan yang membuat keresahan, dan kemudian meminta pesakit untuk menilai bagaimana mencetuskan pencetus itu pada skala 0 hingga 10, dengan 10 adalah kesusahan tertinggi.

Langkah seterusnya adalah untuk memukul pesakit pada mata akupunktur tertentu, yang dipanggil acupoints, sambil mengulangi pernyataan tentang pencetus yang telah dipersetujui oleh pesakit dan ahli terapi. Cara kerjanya adalah bahawa otak mengharapkan tindak balas emosi yang sangat tidak menyenangkan untuk berlaku sebagai tindak balas kepada pencetus, tetapi ia tidak kerana penoreh akupunktur telah "menyahaktifkan tindakbalas limbik buat sementara waktu," kata Feinstein dalam salah satu daripada banyaknya artikel mengenai topik ini.

Dengan cara ini, dengan banyak pengulangan, pesakit belajar untuk meneutralkan emosi yang menyakitkan atau menimbulkan pemikiran atau kenangan yang membangkitkan.

Selepas pemetaan selesai, ahli terapi mempunyai kadar pesakit semula pencetus, mungkin juga menggambarkan gejala fizikal. Penorehan diulang sehingga kadar turun ke sifar, atau sangat dekat dengannya. Ini memerlukan masa yang sangat sedikit, walaupun sesi susulan mungkin diperlukan.

Putusan Psikologi Tenaga

Sudah terlalu awal untuk mengetahui sama ada atau tidak psikoterapi tenaga benar-benar akan menjadi teknik yang berkesan. Walau bagaimanapun, pendekatan yang serupa seperti bunyi desensitisasi pergerakan dan pemrosesan semula (EMDR) terdengar seperti pelik di permukaan, namun beberapa penyelidikan yang baik telah menyokong keberkesanan EMDR. Sehingga 2014, lebih daripada 60 kajian telah diterbitkan mengenai keberkesanan psikologi tenaga, dengan hanya satu menunjukkan ia tidak berkesan. Ia digunakan untuk merawat pelbagai masalah seperti kemurungan, kecemasan, trauma, sakit, dan tekanan. Penyelidikan ini nampaknya sangat menjanjikan, menunjukkan psikologi tenaga menjadi berkesan dengan hanya beberapa sesi rawatan untuk pelbagai gangguan psikologi.

Penganjur psikologi tenaga mencadangkan bahawa mengetuk mata akupunktur merangsang "mekaniseceptor," ujung saraf yang sensitif kepada sentuhan.

Rangsangan ini berteori untuk menormalkan saluran dan medan tenaga tubuh. Mungkin teknik itu berfungsi, tetapi mereka bekerja dengan alasan yang tidak ada kaitan dengan bidang tenaga manusia. Kerja-kerja tenaga yang berlainan menjadi semakin popular di kalangan pengamal kesihatan holistik, dan benar kita masih belum banyak memahami bidang tenaga yang mengelilingi tubuh manusia.

Sumber:

Feinstein, David. "Bagaimana Psikologi Tenaga Mengubah Pengajaran Emosi Deep." Neuropsychotherapist (Januari 2015).

"Apakah Psikologi Tenaga?" Persatuan Psikologi Tenaga Komprehensif (2016).