Proses, Manfaat, dan Kerugian Kemungkinan Terapi Psikoanalitik
Terapi psikoanalisis adalah salah satu modaliti rawatan yang paling terkenal, tetapi ia juga salah satu yang paling disalahpahami oleh pengguna kesihatan mental. Terapi jenis ini berdasarkan teori dan karya Sigmund Freud , yang mengasaskan sekolah pemikiran yang dikenali sebagai psikoanalisis.
Apakah Terapi Psikoanalitik?
Terapi Psychoanalytic melihat bagaimana fikiran tidak sedarkan hati mempengaruhi fikiran dan tingkah laku.
Freud menggambarkan tidak sedarkan diri sebagai takungan hawa nafsu, pemikiran, dan kenangan yang berada di bawah permukaan kesadaran sedar. Dia percaya bahawa ia adalah kuasa-kuasa tidak sedarkan diri yang sering boleh membawa kepada tekanan dan gangguan psikologi.
Psikoanalisis sering melibatkan melihat pengalaman zaman kanak-kanak untuk mengetahui bagaimana peristiwa-peristiwa ini mungkin membentuk individu dan bagaimana mereka menyumbang kepada tindakan semasa. Orang yang menjalani terapi psikoanalisis sering bertemu dengan ahli terapi mereka sekurang-kurangnya seminggu sekali dan boleh terus menjalani terapi selama beberapa minggu, bulan, atau bahkan tahun. Melalui proses ini, harapan adalah bahawa orang akan dapat memperoleh wawasan dan kesedaran tentang daya pustaka yang menyumbang kepada keadaan mental mereka sekarang.
Sejarah Terapi Psikoanalisis
Teori psikoanalitik berkembang daripada karya psikoanalis terkenal Sigmund Freud yang mula mengembangkan teknik terapeutiknya pada akhir 1800-an.
Pada tahun 1885, Freud mula belajar dan bekerja dengan Jean-Martin Charcot di Salpêtrière di Paris. Charcot menggunakan hipnosis untuk merawat wanita yang menderita apa yang kemudian dikenali sebagai histeria . Gejala penyakit termasuk lumpuh separa, halusinasi dan kegelisahan.
Freud terus menyelidiki hipnotisme dalam rawatan, tetapi kerja dan persahabatannya dengan rekan Josef Breuer membawa kepada perkembangan teknik terapeutiknya yang paling terkenal.
Breuer menggambarkan rawatannya terhadap seorang wanita muda, yang dikenali dalam sejarah kes seperti Anna O. , yang gejala histerianya lega dengan membicarakan pengalaman traumatiknya. Freud dan Breuer berkolaborasi pada sebuah buku yang dipanggil Kajian Hysteria dan Freud terus mengembangkan penggunaan " terapi perbualan " ini. Pendekatan ini mencadangkan bahawa hanya bercakap tentang masalah boleh membantu melegakan tekanan psikologi.
Bagaimana Terapi Psikoanalisis Berfungsi?
Pakar terapi psikoanalisis biasanya menghabiskan masa mendengar pesakit bercakap tentang kehidupan mereka, itulah sebabnya kaedah ini sering dirujuk sebagai "penawar bercakap." Penyedia terapi akan mencari corak atau peristiwa penting yang mungkin memainkan peranan dalam kesulitan semasa klien. Psikoanalis percaya bahawa peristiwa zaman kanak-kanak dan perasaan tidak sedarkan diri, fikiran dan motivasi memainkan peranan dalam penyakit mental dan tingkah laku maladaptif.
Terapi psikoanalisis juga menggunakan teknik lain termasuk persatuan percuma, penerokaan pemindahan, memerhatikan pertahanan dan perasaan yang mungkin tidak diketahui oleh pesakit, serta interpretasi mimpi .
Apakah Manfaat Terapi Psikoanalitik?
Seperti mana-mana pendekatan untuk rawatan kesihatan mental, terapi psikoanalisis boleh mempunyai plus dan minusnya.
Tahap yang mana faedah dan potensi yang berpotensi ini mempengaruhi pilihan untuk menggunakan pendekatan ini bergantung kepada pelbagai faktor termasuk keutamaan individu dan keterukan gejala.
Terapi jenis ini mempunyai pengkritik yang mendakwa bahawa terapi psikoanalisis terlalu memakan masa, mahal, dan secara amnya tidak berkesan. Sesetengah orang seperti Noam Chomsky dan Karl Popper mencadangkan bahawa psikoanalisis tidak mempunyai asas saintifik. Kesalahpahaman jenis rawatan ini sering dihubungkan dengan beberapa aplikasi Freudian yang lebih klasik, iaitu rawatan psikoanalitik.
Dalam beberapa dekad yang lalu, terdapat penyelidikan penting yang mengesahkan manfaat pendekatan ini.
Ahli terapi menawarkan persekitaran empati dan tidak bersuara di mana pelanggan dapat berasa selamat dalam mendedahkan perasaan atau tindakan yang telah menyebabkan stres dan kesulitan dalam hidupnya. Seringkali, hanya berkongsi beban ini dalam konteks hubungan terapeutik dapat mempunyai pengaruh yang menguntungkan. Selain itu, telah menunjukkan bahawa pemeriksaan diri jenis ini boleh membawa kepada pertumbuhan emosi yang berterusan dari semasa ke semasa.
Apakah Apakah Kelemahan Terapi Psikoanalitik?
Seperti semua kaedah rawatan, terdapat juga potensi kerugian yang perlu dipertimbangkan. Kos sering disebut sebagai kelemahan terbesar terapi psikoanalisis. Ramai pelanggan terapi selama bertahun-tahun, jadi kos kewangan dan masa yang berkaitan dengan modaliti rawatan ini berpotensi sangat tinggi.
A Word From
Terapi Psychoanalytic adalah satu pendekatan rawatan kesihatan mental yang anda boleh pertimbangkan. Pendekatan ini boleh memberikan manfaat yang mungkin sesuai dengan keadaan anda, tetapi selalu bercakap dengan doktor atau ahli terapi anda untuk menentukan kaedah psikoterapi mana yang paling berkesan untuk keperluan individu anda.
> Sumber:
> Eysenk, HJ. Kesan Psikoterapi: Penilaian. Jurnal Psikologi Perundingan. 1952; 16: 319-324.
Shedler, J. Keberkesanan psikoterapi psikodinamik. Pakar Psikologi Amerika. 2010; 65 (2): 98-109.
Salomo, D. Provocateur Profesor. The New York Times; 2003 .