Nesters kosong melepaskan anak-anak mereka semasa momen besar dan kecil.
1 - Di Meja Makan Malam
Bercakap tentang makan malam adalah salah satu cara yang paling konsisten dan universal untuk keluarga untuk berhubung. Lebih separuh daripada keluarga di negara ini selalu makan malam bersama-sama tanpa TV di atas, berkongsi tentang hari-hari mereka dan bercakap mengenai peristiwa-peristiwa semasa dan rancangan masa depan, di antara banyak topik lain. Kerusi yang kosong di meja di mana kanak-kanak yang biasa duduk boleh menjadi peringatan yang sukar dan menggembirakan kekurangan perbualan hari dan hari bersama-sama.
Apa yang boleh anda lakukan: Cuba makan makanan anda di tempat lain. Jika anda kerap makan bersama di dapur, tetapkan meja makan untuk anda dan pasangan anda untuk makan bersama. Jika anda jarang keluar makan malam dengan anak-anak anda, cari tempat-tempat tempatan untuk pergi 2-3 kali seminggu. Jika belanjawan anda ketat, cari kupon diskaun di kertas tempatan anda.
2 - Kembali ke Sekolah
Kembali ke sekolah di kawasan kejiranan anda boleh menjadi peringatan yang memalukan dari upacara bersiap sedia untuk tahun sekolah baru. Sama ada anda melihat ke hadapan untuk memulakan sekolah dan anak-anak anda kembali ke rutin atau anda ditakuti akhir musim panas yang riang, kembali ke sekolah selalu menjadi masalah besar untuk keluarga. Melihat ibu bapa menjatuhkan anak-anak mereka di sekolah, menonton anak-anak berjalan kaki di rumah anda dengan beg galas baru dan kasut baru yang berkilat - bersiap sedia untuk beberapa air mata yang tidak dijangka. Apabila mereka masuk ke dalam irama sekolah setiap hari, anda juga akan berehat.
Apa yang boleh anda lakukan: Jika anda merasa murah hati dan dermawan, belilah beg penuh dengan bekalan sekolah yang diperlukan oleh sekolah rendah tempatan anda. Mana-mana kakitangan di sekolah akan gembira untuk memberitahu anda apa yang teratas pada senarai kehendak mereka.
3 - Di Kedai Runcit
Rang undang-undang makanan anda akan berkurang dengan ketara apabila anak-anak anda hilang - walaupun ia tidak bermakna lebih banyak wang di dalam saku anda jika anda membayar untuk kolej. Walau apa pun, membeli-belah makanan boleh mencetuskan air mata apabila anda mengembara ke atas dan ke bawah lorong-lorong dan jangan membeli makanan yang dimakan anak-anak anda yang mungkin tidak anda lakukan - kerepek kentang, pizza beku, botol gergasi jus oren dan galon susu. Memasak untuk dua bunyi seperti kurang kerja, tetapi apabila rasanya seperti semuanya dibungkus untuk keluarga (bolehkah anda membeli kurang daripada 8 roti burger?) Ia boleh menjadi sukar.
Apa yang boleh anda lakukan: Jika anda mendapati kedai runcit menjadi tempat yang benar-benar sukar, anda boleh mempunyai barangan runcit anda - banyak rantai mempunyai pilihan itu. Sesetengah kedai juga menawarkan pickup curbside. Sekiranya anda masih mahu melakukan perbelanjaan anda sendiri (yang anda akan, akhirnya), membuat senarai dan mengelakkan lorong yang boleh membuat anda biru.
4 - Dalam Bilik tidur Anak Anda
Walaupun kita bertarung dengan banyak remaja kita tentang membersihkan bilik mereka dan mengoyakkan rambut kita tentang kegelapan dan kegelisahan mereka, melangkah ke bilik-bilik yang murni dan tidak disentuh mereka boleh memilukan pada mulanya. Itu buasir pakaian dan gelas minum yang ditinggalkan setiap hari adalah menjengkelkan, ya, tetapi mereka juga adalah peringatan halus dari keluarga anda adalah sebahagian daripada dan anak-anak yang anda raikan.
Apa yang boleh anda lakukan: Pertama sekali, tutup pintu bilik tidur. Jika dewasa muda anda telah hilang untuk beberapa ketika, anda boleh mengubah cara bilik digunakan semasa menyimpan ruang untuk ketika dia kembali. Gantikan katil dengan sofa tarik keluar, letakkan poster dan mementos untuk menjaga keselamatan dan buat ruang kerja atau berundur untuk diri sendiri atau pasangan anda. Anak dewasa anda mungkin kecewa pada mulanya, tetapi jika dia hidup sendiri, sudah tiba masanya untuk anda membuat kerja rumah anda seperti yang anda perlukan.
5 - Hak Sebelum Mereka Meninggalkan Rumah
Penantian sarang kosong boleh jauh lebih buruk daripada realiti itu. Menatap kotak-kotak yang dibungkus dan almari bilik tidur yang dikosongkan beberapa hari sebelum anak-anak muda anda pergi dengan baik, sama ada dia pergi ke kolej, keluar sendiri atau berkahwin boleh sangat sedih dan menakutkan. Anda telah menghabiskan masa yang lama menjadi seorang ibu kepada anak-anak anda, dan pada hari itu mereka berangkat sendiri untuk kehidupan yang hidup tanpa anda menyaksikan, mengurus dan menikmati setiap hari yang dapat merasakan seperti akhir sesuatu. Tidak semestinya - ia hanya permulaan fasa baru.
Apa yang boleh anda lakukan: Cobalah untuk tidak bermata mata dan menyedihkan beberapa hari yang lalu sebelum anak muda anda meninggalkan rumah. Rancang makan malam istimewa, sama ada di restoran atau memasak makanan kegemarannya di rumah. Perlu diingat bahawa sebagai melankolis seperti yang anda rasa, dewasa muda anda mempunyai reaksi emosi sendiri terhadap perubahan besar untuk datang juga.
6 - Hak Selepas Mereka Meninggalkan Rumah
Kesunyian apabila pulang ke sarang kosong buat kali pertama boleh memekakkan telinga. Tiada TV yang meletup, tiada permainan video sedang dimainkan, tiada muzik yang anda tidak tahan berdiri dari bilik mereka. Tetapi tunggu sebentar, dan akhirnya, walaupun anda akan terlepas bunyi mereka ketawa dengan rakan-rakan mereka atau bunyi yang menenangkan pintu depan ditutup larut malam ketika mereka pulang dari petang, anda akan mendapati rasa keamanan dalam ketenangan dan ketenangan. Ia tidak mungkin sepanjang masa, dan anda akan mempunyai detik-detik kesedihan yang mendalam - tetapi apabila anda semakin membiasakan diri dengan sarang kosong anda akan berkembang menjadi lebih menyukai.
Apa yang anda boleh lakukan: Jika mungkin, merancang percutian hujung minggu yang panjang. Pertimbangkan pembersih lelangit untuk jiwa anda - perubahan pemandangan dan masa untuk berehat dan menyambung semula dengan yang lain penting anda boleh melakukan keajaiban untuk menyesuaikan sikap anda dan melepaskan kesedihan dan kesunyian anda . Merancang aktiviti untuk waktu petang, sama ada kejohanan Scrabble yang sedang berlangsung, menonton rancangan TV baru atau mengambil kelas. Jangan melihat sarang kosong sebagai sesuatu untuk meratap, tetapi sebagai sesuatu untuk menyesuaikan diri dengan dan menikmati. Dewasa muda anda telah memulakan sepanjang hayatnya - kini sudah tiba masanya untuk anda memulakan semua yang lain.