Bagaimana Pengalaman Mengubah Otak
Kepekaan otak, yang juga dikenali sebagai neuroplasticity, adalah istilah yang merujuk kepada keupayaan otak untuk berubah dan menyesuaikan diri sebagai hasil dari pengalaman. Apabila orang mengatakan bahawa otak mempunyai kepekaan, mereka tidak menyatakan bahawa otak serupa dengan plastik. Neuro merujuk kepada neuron, sel-sel saraf yang merupakan blok bangunan otak dan sistem saraf, dan plastisitas merujuk kepada kelemahan otak.
Sejarah dan Penyelidikan mengenai Plastik Merasakan Otak
Sehingga tahun 1960-an, penyelidik percaya bahawa perubahan dalam otak hanya boleh berlaku semasa bayi dan masa kanak-kanak. Dengan dewasa awal, ia dipercayai bahawa struktur fizikal otak kebanyakannya kekal. Penyelidikan moden telah menunjukkan bahawa otak terus membuat laluan saraf baru dan mengubah yang sedia ada untuk menyesuaikan diri dengan pengalaman baru, mempelajari maklumat baru, dan mencipta kenangan baru.
Ahli psikologi William James mencadangkan bahawa otak mungkin tidak berubah seperti yang dipercayai pada tahun 1890. Dalam bukunya "The Principles of Psychology," dia menulis, "Perkara organik, terutamanya tisu saraf, nampaknya dikagumi dengan kepekaan yang sangat luar biasa . " Walau bagaimanapun, idea ini telah banyak diabaikan selama bertahun-tahun.
Pada tahun 1920-an, penyelidik Karl Lashley memberikan keterangan perubahan dalam laluan neural rhesus monyet. Menjelang tahun 1960-an, penyelidik mula meneroka kes-kes di mana orang dewasa yang telah mengalami stroke secara besar-besaran dapat kembali berfungsi, menunjukkan bahawa otaknya lebih mudah dibanding daripada yang dipercayai sebelumnya.
Penyelidik moden juga mendapati bukti bahawa otak dapat menyusun semula dirinya setelah kerosakan.
Alasan Mengapa Otak Didapati Tidak Boleh Dipinda
Dalam bukunya "The Brain that Changes Itself: Cerita Triumph Peribadi dari Frontiers of Brain Science," Norman Doidge mencadangkan bahawa kepercayaan ini bahawa otak tidak mampu berubah terutama dari tiga sumber utama, termasuk:
- Kepercayaan kuno bahawa otak adalah seperti mesin luar biasa, mampu mengagumkan hal-hal yang belum mampu pertumbuhan dan perubahan.
- Pemerhatian bahawa orang yang mengalami kerosakan otak yang serius sering tidak dapat pulih.
- Ketidakmampuan untuk benar-benar memerhatikan aktiviti mikroskopik otak memainkan peranan dalam idea bahawa otak agak tetap.
Terima kasih kepada kemajuan moden dalam teknologi, para penyelidik dapat melihat secara tidak langsung tentang kerja dalaman otak. Oleh kerana kajian neurosains moden berkembang, penyelidik menunjukkan bahawa orang tidak terhad kepada kebolehan mental yang dilahirkan dan otak yang rosak sering berupaya perubahan yang luar biasa.
Cara Kerja Plastik Brain
Otak manusia terdiri daripada kira - kira 86 bilion neuron . Penyelidik awal percaya bahawa neurogenesis , atau penciptaan neuron baru, berhenti lama selepas kelahiran. Hari ini, difahami bahawa otak mempunyai keupayaan yang luar biasa untuk menyusun semula laluan, mewujudkan hubungan baru, dan, dalam beberapa kes, malah mencipta neuron baru.
Ciri-ciri Neuroplasticity
Terdapat beberapa ciri khas neuroplasticity, termasuk:
- Ia boleh berubah mengikut umur. Walaupun keplastikan terjadi sepanjang hayat, jenis perubahan tertentu lebih utama semasa usia hayat tertentu. Otak cenderung untuk berubah banyak pada tahun-tahun awal kehidupan, sebagai contoh, apabila otak yang belum matang tumbuh dan mengatur dirinya sendiri. Secara umumnya, otak muda cenderung menjadi lebih sensitif dan responsif kepada pengalaman daripada otak yang lebih tua.
- Ia melibatkan pelbagai proses. Kepekaan berterusan sepanjang hayat dan melibatkan sel-sel otak selain neuron , termasuk sel glial dan vaskular.
- Ia boleh berlaku untuk dua sebab yang berbeza. Kepekaan boleh berlaku akibat pembelajaran, pengalaman, dan pembentukan memori, atau akibat kerosakan kepada otak. Walaupun orang biasa percaya bahawa otak menjadi tetap selepas usia tertentu, penyelidikan baru telah menunjukkan bahawa otak tidak pernah berhenti berubah sebagai tindak balas kepada pembelajaran. Dalam keadaan kerosakan otak, seperti semasa strok, kawasan otak yang berkaitan dengan fungsi tertentu mungkin rosak. Akhirnya, bahagian otak yang sihat boleh mengambil alih fungsi tersebut dan kemampuannya dapat dipulihkan.
- Persekitaran memainkan peranan penting dalam proses ini. Genetik juga boleh mempunyai pengaruh. Interaksi antara alam sekitar dan genetik juga berperanan dalam membentuk kepekaan otak.
- Plastik otak tidak selalu baik. Perubahan otak sering dilihat sebagai peningkatan, tetapi ini tidak selalu berlaku. Dalam sesetengah keadaan, otak mungkin dipengaruhi oleh bahan psikoaktif atau keadaan patologi yang boleh menyebabkan kesan buruk pada otak dan tingkah laku.
Jenis-jenis Kepekaan Otak
Terdapat dua jenis neuroplasticity, termasuk:
- Plastik fungsional: Keupayaan otak untuk memindahkan fungsi dari kawasan otak yang rosak ke kawasan yang tidak rosak.
- Plastik struktur: Keupayaan otak untuk mengubah struktur fizikalnya sebagai hasil pembelajaran.
Bagaimana Perubahan Otak Kita
Beberapa tahun pertama kehidupan kanak-kanak adalah masa pertumbuhan otak yang pesat. Semasa kelahiran, setiap neuron dalam korteks serebrum mempunyai anggaran sebanyak 2,500 sinapsus; pada usia tiga tahun, jumlah ini telah meningkat kepada 15,000 synapses per neuron.
Walau bagaimanapun, orang dewasa purata mempunyai separuh jumlah sinapsinya. Mengapa? Kerana apabila kita mendapat pengalaman baru, beberapa sambungan diperkuat sementara yang lain dihapuskan. Proses ini dikenali sebagai pemangkasan sinaptik. Neuron yang digunakan kerap membangun hubungan yang kuat dan yang jarang atau tidak pernah digunakan akhirnya mati. Dengan mengembangkan hubungan baru dan pemangkasan yang lemah, otak dapat menyesuaikan diri dengan persekitaran yang berubah-ubah.
> Sumber:
> Doidge N. Otak Yang Berubah Sendiri: Cerita Triumph Peribadi Dari Perbatasan Sains Otak. New York: Viking; 2007.
> James W. Prinsip-prinsip Psikologi. Klasik dalam Sejarah Psikologi. CD Hijau, ed. 1890.
> Kolb B, Gibb R. Brain Plasticity and Behavior dalam Membangun Otak. Clarke M, Ghali L, eds. Jurnal Akademi Kanak-kanak dan Psikiatri Remaja Kanada . 2011; 20 (4): 265-276.
> Hockenbury SE, Nolan SA, Hockenbury D. Menemukan Psikologi. Ed ed. New York, NY: Worth Publishers; 2016.
> Hoiland E. Brain Plasticity: Apa Itu? Chudler EH, ed. Neurosains untuk Kanak-kanak. Universiti Washington.